Ҳар кас медонад, ки сирпиёз - як маҳсулот ғайриимкон истифода мешавад. Махсусан мо онро дар мавсими хунук қайд мекунем, зеро он барои мустаҳкам кардани изолятсия мусоидат мекунад ва ба якчанд бактерия таъсири нохуш дорад. Илова бар ин, ғизои ғизоӣ шумо метавонед холестеринро дар ҷисм кам кунед. Акнун мо ба шумо барои хӯрокхӯрии ошомиданӣ барои қабул кардани салатҳои ошомандагон бо сирпиёз мегӯям.
Дорухат барои salad панир бо сирпиёз
Компонентњо:
- панир сахт - 400 г;
- сирпиёз - 3 дона;
- тухм - 3 адад;
- майонез.
Омодагӣ
Тухм сахт сахт аст, сипас пок мешавад. Панҷи сахт ва тухм се дар растаниҳои миёна, сирпиёз тавассути матбуот мегузарад. Ҳамаи компонентҳоро омехта, илова майонез ва хона омехта кунед. Ҳамаи хӯриш тайёр аст, он метавонад ба нон паҳн шавад ва ҳамчун сандвичҳо хизмат кунад.
Хӯришҳои сабзӣ бо сирпиёз
Компонентњо:
- сабзӣ - 200 г;
- шир сахт - 130 г;
- сирпиёз - 2-3 дона;
- майонез, намак - мечашонем.
Омодагӣ
Сабзӣ тоза ва се дар grater калон аст, дар гиёҳ ҳамон панир ва сахт панир аст. Селай биносту решакан карда ё тавассути матбуот мегузарад. Иловаи намак ва майонез ба бичашед, ҳама чизро бодиққат кунед.
Меъёри равған бо панир, сирпиёз ва сабзавот
Компонентњо:
- тухм - 5 адад;
- панир сахт - 200 г;
- харбуза - 240 г;
- ҷуворимакка консерва - 1 метавонад (340 г);
- сирпиёз - 2-3 дона;
- майонез - 250 г.
Омодагӣ
Тухм сахт душвор аст. Панҷ, лаблабу ва тухм ба мукаабҳои калон бурида шудааст. Сирпиёз тавассути матбуот мегузарад ва бо майонез омехта мешавад. Мо ҳамаи компонентҳоро пайвастем, илова майонез ва омехта.
Хӯриш Beetroot бо сирпиёз
Компонентњо:
- сабзӣ - 400 г;
- мавсими - 50 г;
- помидор панел - 200 г;
- сирпиёз - 3 дона;
- лаблабу - 300 г;
- чормағз - 50 г;
- майонез - 200 г.
Омодагӣ
Майнаи об рехт. Сабзӣ тоза ва се дар grater миёна, илова ба мавсими варам, 2 tablespoons майонез ва омехта. Мо маслиҳати қабулшуда дар як косаи хӯриш як қабати якумро паҳн мекунем. Сипас се дар як grater панир калон пиёз шуста, илова сирпиёз, майонез ба бичашед ва омехта. Ин қабати дуввуми салат аст.
Лаблабу пухта се дар як grater миёна, илова чормағз, майонез ва омехта. Хориҷ аз қабати сеюм хӯриш кунед. Хӯриш Beetroot бо сирпиёз, мавиз ва чормағз омода аст. Аз боло он метавонад бо мавиз ё чормащз решакан карда шавад. Пеш аз он ки хизмат кардан, хӯриш бояд дар давоми якуним соат дар ҷои хунук истифода шавад.
Хӯриш бо ҷигар ва сирпиёз
Компонентњо:
- ҷигар мурғ - 200 г;
- сабзӣ сиёҳ - 100 г;
- пиёз - 100 г;
- пиёла сахт - 100 г;
- равғани растанӣ - 20 мл;
- сирпиёз - 3 дона;
- тухм - 3 адад;
- салат барг;
- майонез.
Омодагӣ
Ҷигар мурғ, бурида ба қисмҳои хурди. Пиёз тоза ва бурида ба ҳалқаҳо нисфи. Мо равғани растаниро дар як равған frying ва fry дар он як ҷигар бо пиёз. Сабзӣ судак тоза карда шуд ва ба мукааб бурида шуд. Тухм сахт судак аст ва ба мукааб бурида мешавад. Сирпиёз тавассути матбуот мегузарад ва бо майонез омехта мешавад. Мо ҷигар бо пиёз, сабзӣ, тухм, илова майонез бо сир ва омехта. Дар бораи як табақаи ҳамвор мо баргҳои салат тавсия дода, ва дар болои болои хӯриш мо бо ҷигар мурғ ва сирпиёз.
Тухмии равған "Beetroot бо сирпиёз"
Компонентњо:
- лаблабу - 400 г;
- сирпиёз - 2 дона;
- панир сахт - 120 г;
- чормағз - 30 г;
- майонез;
- намак.
Омодагӣ
Лаблабҳо метавонанд ба ду тарз омода шаванд: шумо метавонед онро напазед, ва шумо метавонед онро дар якҷоягии пӯсти бадан пӯшед ва сипас дар ҳарорати 180 грамм тарозуаш дар қарибии 1 соат. Лаблабакҳо тайёр карда шудаанд, се маротиба дар хокистарӣ. Сирпиёзро печида ё ба воситаи пахш кардан, панир сахт дар растаниҳо, чормағз бинӯшад. Дар як косаи амиқ, ҳамаи компонентҳо омехта, илова майонез, намак ва омехта ба бичашед.