Аксари одамоне, ки танҳо аз даст додани бори вазнин ба сар мебаранд, ба баъзе «ҷарроҳӣ» табдил меёбанд - онҳое, ки ба шумо имконият медиҳанд, ки вазни бе парҳезӣ ва варзишро аз даст надиҳед. Ҳама чизро санҷед: ва хабари шубҳанок, ва масҳ , ва сода барои сӯзондан. Ва танҳо хирадмандон медонанд, ки ҳамаи ин хашми вақт ва то даме, ки шумо аз хӯроки худ маҳрумед, ҳеҷ чиз тағйир намеёбад.
Оё дуруст аст, ки сода равғанро месӯзонад?
Бисёре аз мо дар ёд дорем, ки ин замонҳо содаи яроқи асосӣ аз хӯрокҳои равған буд. Ҳатто ҳоло, вақте ки якчанд воситаҳои ёрирасони замонавии замонавӣ фурўхта мешаванд, баъзе доруҳо ба усули исботшудаи пешина рост меояд.
Дар он аст, ки сода дар ҳақиқат метавонад молекулаҳои фарбеҳро пайваст кунад. Аммо, бубинед, ки чӣ тавр сода дар равған майл мекунад? Ӯ нобуд нахоҳад шуд, аммо танҳо аз хӯрокҳои аз ҳад зиёд осонтар меравад. Намунаи хонаводагӣ барои фаҳмидани он чӣ бояд кард, ки молҳои фарбеҳро несту нобуд накунанд - комилан дар қудрати сода нестанд - он фарбеҳро, ки шумо ҷамъ меовардед, нест мекунад. Он танҳо метавонад ба қисмҳои фарбеҳро, ки шумо бо ғизо мегиред, пайваст кунед ва боз кунед. Бо вуҷуди ин, агар шумо танҳо як ванна содаи шумо гузаред, шумо албатта ба чунин натиҷа ноил намешавед, вале танҳо аз toxins аз чашмҳои пӯст хориҷ кунед ва каме корро аз системаи лимфатикӣ ҳавасманд кунед.
Агар каме вазнинро аз содаи нонпазӣ бигиред, метавонед онро дар дохили он гиред. Он ҳамчун табобат сола барои гулзор маълум аст, зеро он метавонад кислотаи аст. Бо вуҷуди ин, пас аз ин таъсир, раванди баръакс рух медиҳад ва кислотаҳо, баръакс, хеле зиёд мешаванд. Бинобар ин, ҳар гуна услуби системавии чунин дастгоҳ дар дохили ногаҳонӣ ба бемориҳои ҷиддии системаи меъдаву рӯда, аз он ҷумла gastritis ва бандҳо оварда мерасонад.
Илова бар ин, аз қабули сода, шумо аз ҳад зиёд 2 кгро аз даст медиҳед, ки он фавран ба зудӣ бармегардад. Ҳамаи он вақте, ки вазнин аст, аз сабаби норасоии ғизо, ва агар шумо онро тағир диҳед, шумо новобаста аз кадом усулҳои сеюм истифода мебаред.
Ҳамин тариқ, сода ва равғанҳои сӯзишворӣ чизҳои ба ҳам алоқаманд нестанд. Оё фаромӯш накунед, ба он чизе, ки ғайриимкон аст, такя накунед. Шумо комил ҳастед, чунки ҷисми шумо ҳангоми ғизо бо ғизои зиёд истеъмол намекунад. Пас, шумо бояд ба харҷ диҳед, ки чӣ қадар варзиш, ё камтар аз гирифтани калорияҳо, ки ғизои дурустро медиҳад. Беҳтарин роҳи коҳиши вазн ин аст, ки ин ду усулро якҷоя кунед.
Чӣ тавр истифода бурдани сода ба даст вазни?
Сода як воситаи иловагии иловагӣ мебошад, ки барои зудтар шудани раванди аз даст додани ғизои мувофиқ дар ғизогирӣ ва варзиш кӯмак хоҳад кард. Ин усули ягон чизи шумо ба шумо нахоҳад дод, аммо дар якҷоягӣ бо усулҳои дигар ба шумо имкон медиҳад, ки ба натиҷаҳои тезтар муваффақ шавед.
Якчанд қоида барои анҷом додани водии сода, ки бояд беэътиноӣ карда нашавад:
- Ҳайвонот бояд бо риояи қоидаҳои 10-12 ҳар рӯзи дигар риоя шаванд.
- Ванна бояд ба миёна ё каме поён дода шавад, то ин ки об дар болои сандуқе, ки дар девори болотар нишастааст, болотар нест. Дар ин маблағ
об бояд як ратти содаро талаб кунад. - Њарорати об танњо аз њарорати бадан аст, дар бораи 38-39С гарм. Агар ягон меъмор вуҷуд надошта бошад, аз ҳиссиёти худ ҳидоят кунед.
- Вақти ванна 20 дақиқа аст. Онро бояд шабона гузаронид, ё пас аз тартиб додани на камтар аз 1 соат хоб кунед.
Гудҳо бо сода - техникаи ҳамаҷонибаи ҳамаҷониба, ки тавассути пӯст ба шумо имкон медиҳад, ки аз заҳролудшавӣ ва заҳролуд берун равад. Бемории органикӣ зудтар кор мекунад, метаболисияи он аз ҷониби чизе маҳдуд намешавад, ки маънои онро дорад, ки талафоти вазнин низ зуд зуд мешавад. Бо вуҷуди ин, танҳо як афзоиши метоболизм, шумо ягон чизро тағйир надодед, бинобар ин як мӯъҷизаро интизор нестед. Бо роҳи, як соат пеш аз гирифтани ванна тавсия дода мешавад, ки ғизо, инчунин пас аз он.