Андрей Аверин як ситораи воқеии хаёл аст, ӯ муаллиф ва иҷрокунандаи асбобҳои зиёди манфӣ аст. Аммо наздики ин ҷавони боистеъдод на танҳо ҳамчун санъат, балки ҳамчун марде, Андрей Аверин чандин бор ғарқ шуд, ҳама медонист, ки ӯ қариб як килограмм вазн дорад! Дар бораи Андрей Айверин вазни вазнин ва чӣ гуна усулҳоро, ки ӯ ҳангоми истифода аз ин истифода мебарад, дар поён оварда мешавад.
Чӣ тавр Андрей Андреевич бори вазнинро аз даст дод - асрори ҳамгиро аз лабҳои рассом
Дунёи пур аз овозаҳо - бисёр дӯстони Эндрю ба ӯ боварӣ дорад, ки ӯ дар натиҷаи табобат дар клиникии машҳури маркетолог Маргарита Королева аз даст рафтааст . Дар Интернет навиштанд, ки Аверин дар бораи "Кремлин" нишаст ва баъзе рекламаҳои бепарвоӣ мегӯянд, ки талафоти вазнинии Андрей Аверин танҳо аз сабаби он ки ӯ қаҳва шир дорад, шарҳ дода шудааст. Аммо чунин иттилоот, чуноне, ки шумо мефаҳмед, шумо ба ягон роҳ бовар надоред!
Дар ҳақиқат дар бораи чӣ гуна ва чаро Андрей Айверин вазнини аз даст рафтааст, мо танҳо ба рассоми худ мегӯем. Дар мусоҳибааш, сокинони бинои "Камеди Клуб" мегӯянд, ки парҳези мӯъҷизаи Аверин вуҷуд надорад, ва ӯ дар ҳақиқат ба қаҳва сабзавот намехоҳад. Эндрю эътироф кард, ки ӯ танҳо хӯрок мехӯрад, баъд аз шоми шом хӯрдани ӯро хӯрок дод. Дар айни замон, рассом ҳатто баъзан бо картошка ширин ва пухта ғамгин шуда, худро бо омӯзиши ҳафт рӯз дар як ҳафта намехост. Посух ба нақшаҳои сокинони кумитаи раис Камитӣ ба инобат гирифта нашуд, бинобар ин, вай ба хӯрокхӯрӣ ва ғамхорӣ сар кард.
Сокинони машҳури шоколади ягона "ғизои" ғизо аст. Аз Андри Эндрю аз ӯ метарсид ва ҳатто дар ҷараёни вазнинии аз даст додани ӯ дар давоми се дақиқа шоколади сиёҳ, бе чормағз ва дигар иловаҳо хӯрд.
Андозаи Андрей Аверин аз даст дод
Ҳама он чизе, ки ҷаноби Аверин дар мусоҳибаҳои худ гуфт, мо медонем, ки муддати тӯлонӣ - шумо бояд аз хӯрокхӯрӣ хӯрок бихӯред, ҳар ду соат дар қисмҳои танаффус мехӯред, шабона хӯрок нахӯред. Дар асл, рассом принсипҳои оддии хӯроки солимро пешкаш мекунад, ҳатто агар ҳатто кӯшиш кунед, ки «такмили ҷуфт» -ро бедор накунед ва ҳама ҳайрон шавед. Эндрю мардумро боварӣ мебахшад, ки баъд аз се моҳи он натиҷа хоҳад шуд. Дар ин ҷо рӯйхати қоидаҳои асосии хӯрокворӣ, ки Андрей Аверин риоя карда шудааст:
на камтар аз ду маротиба дар як шабонарӯз бояд равғанҳои сабзавот бихӯред, онҳо бояд бо равғани растанӣ (зайтун, офтобпараст, ҷуворимакка) пур кунанд;- нон сафед бояд бо тамоми ғалла, ҷав ва ё дар онҳое, ки бананга иваз карда шаванд;
- либос бояд дар фабрикаҳо бошад - он портфели, сабзавоти нӯшокӣ, картошка пухта ё судак;
- ки хӯрокҳои бесифатро манъ кунанд, дар айни замон ҳар рӯз ба таври ҷудогона тартиб дода мешавад, дар айни замон ҳар рӯз;
- дар шириниҳо ва помидор аз орд сафед аст, вале агар он бо шириниҳо хеле душвор бошад, шумо метавонед ба як асал кам ё меваи хушк хӯрдед;
- Андрей Аверин на дертар аз ҳашт соат таом мехӯрад, ин қоида бо ғамхории махсус мушоҳида шуд.
Эндрю дар мусоҳибаҳои худ бо хабарнигорон дар бораи сирри вазнини вазнини худ гуфтугӯ изҳор кард, ӯ гуфт, ки ӯ бо натиҷаи дилхоҳ қаноатманд аст ва ҳоло аз хӯрокҳои солим, бо риояи принсипҳои дар боло зикршуда идома меёбад. Бо вазни каме, Аверин дар мусобиқаи мусобиқа ва қаҳвахона иштирок карда, ин маҳфилҳо ба ӯ кӯмак карданд, ки ҳамоҳангиро нигоҳ доранд.
Тавре ки шумо мебинед, ҳама бениҳоят осон аст, ин изҳорот барои ҳолати вазнинии юмор машҳур аст - барои ҳашт моҳ моҳҳо вазнинтар аз як килограмм як килограмм, танҳо миқдори ками хӯрокҳои солим хӯрданд. Ҳаракат, рад кардани хӯрокҳои зараровар ва ғизои мувофиқ - ин парҳези Андрей Аверин!