Дар чунин ҳолат чунин шахс «заифтар» нест, ки дар бораи лимӯ аз ҳад зиёд шунида нашудааст, ва ҳатто бештар, сода барои талафоти вазнин . Бо назардошти он, ки мо фикри мантиқии худро дар бораи мӯъҷизаҳои мухталифи ассистентҳо дар вазни зиёдатӣ такрор менамудем, имрӯз мо бештар аз «беҳтаргардонии нусхабардорӣ» барои талафоти вазн, ё на, сода бо лимӯро дида мебароем.
Барои оғози он, биёед принсипҳо ва таъсири ҳар яке аз онҳоро ёд гирем.
Сода
Ин имкон надорад, ки бо содаи дӯстдоштаи мо, наҷотдиҳандаи тамоми ғарқшавӣ дар мулкӣ (чунин тасаввурот, ки когазҳо аллакай танҳо қулфнашаванда мебошанд) кг ҷойгир карда шаванд. Мо тавсия медиҳем, ки барои нӯшидан беҳтар кардани сода, ки дар як шиша об омехта карда шавад, ва пеш аз ҳар як хӯроки барои хӯрокхорӣ беҳтар кунед, ман фикр мекунам. Сода дар ҷисми мо чӣ кор мекунад?
Сода як муҳити alkaline меорад, меъда аст acidic аст. Барои ғизо кардани ғизо, мо бояд афшураи меъда, ки дорои кислотаи лимуи гудохташуда аст. Ин чизе нест, ки баданамон шарбати ғизониро меорад, зеро бе он (ва аз ин рӯ, кислотаҳо) хӯрокхӯрӣ карда наметавонанд.
Пас, сода (alkaline) ба меъда (кислота) гирифтор шуда, кислотаҳоро нитрогента кард. Натиҷаи он аст, ки озуқаворӣ дар соири ҳозима «садақа» нашояд, digested не, сода нест, ва мо ба витамини ё чизи дигаре, ки метавонад муфид бошад. Он ба назар мерасад, ки барои аз даст додани вазни шумо шумо бе фоида кор карда метавонед. Аммо, калорияҳо, оё дар меъда доранд, ки дар меъда доранд?
Каламҳо ва карбогидратҳо - зараррасонҳои рақамҳои сапед дар бораи меъдаатон ғамхорӣ намекунанд. Дар ҳар ҳол, ва ғизо минбаъд ба рӯдаҳо мегузарад (новобаста аз он суст намешавад), ва равғанҳо дар шакли зебои зебо ба он ҷо мерезанд. Ва carbohydrates вақт дошт, ки он дар даҳони худ ва равғанаш кор кунад.
Он чизе, ки мо дорем: меъда, шикамҳои ғизоӣ ва карбогидратҳо, витаминҳо ғизо, бронхҳо дар равғанин аз гулӯгоҳи худ гул мекунанд.
Лимӯ
Аммо фаромӯш накунед, ки мо дар бораи парҳези номбурда бо лимӯ ва сода гап мезанем. Лимӯ чист?
Дорандаи витамини он албатта бо иммунитети халал нарасонад, ва кислотаи худро ҳозима ҳушдор медиҳад, зеро, чунон ки мо аллакай гуфта будем, мо барои безарар кардани маводи ғизоӣ зарур аст. Бинобар ин, як шиша об бо лимӯ дар субҳ аст, роҳи комилан дурусте барои "рӯй додан" меъда аст. Бо вуҷуди ин, як кас набояд дар 10 рӯз дар як шабонарӯз нӯшидани нӯшокии спиртӣ истеъмол кунад, дар акси ҳол, шумо чунин ғурурро ба даст меоред, ки шумо дар бораи ғизо фикр карданро давом медиҳед (шояд ин маънои онро дорад, ки шумо ин маънои онро доред?). Ва бо як зарра аз як лимӯ, ба шумо маслиҳат дода мешавад, ки танҳо содаи нӯшидан. Дар бораи чӣ гуна вазни вазнинро бо сода ва лимӯ дар як тиреза гум кунед.
Сода + лимӯ
Сода - alkaline, лимӯ - кислота Шумо аллакай аллакай маслиҳатҳои зеринро барои талафи вазнин медонед:
Сирати афшура аз як лимӯ, бинӯшед ва даҳон бо ҳалли содаи дӯконро тоза кунед.
Барои баъзе сабабҳо, ин бояд боиси талафи вазнин гардад. Акнун бозгашт ба химияи ибтидоӣ, ки барои муаллифони нодонатон равшан аст.
Селлинг бо лимӯ - он монанди чизе нӯшокӣ намебошад. Алкали ба кислотаҳо нитроген медиҳад ва эҳтимолан сирпиёзи дандон аз шумо
Мо умедворем, ки ҳатто агар мо қобилияти дуруст ва илмӣ надошта бошем, ки дар як муддати истеъмоли ду антибиотик маҳсулоти якрангро шарҳ дода тавонем, пас аз ҳадди ақал шумо дар бораи чунин маслиҳат ҳисси худро ҳис мекардед. Вазни тозагии пеш аз худ ва баданатонро намефаҳмед ва баръакс, равандҳои табиии он, ба мисли ҳозима, баръакс, истеъмоли ғизо, ки бо сензурҳои нав ҷойгир карда нашавад, вале бо витаминҳо шифо ёфтан мехоҳанд.