Новобаста аз мавсими шумо, шумо метавонед бо осебпазири меваи хушсифат шӯриш кунед, зеро ҳар вақт меваи лазизашро меорад. Дар поён, мо метавонем сабзавоти оддӣ барои салатҳои меваву сабзавотро таҳия кунем, ки метавонад на танҳо барои кӯдаконе, ки волидон мехоҳанд, ки парҳези худро аз ҳадди имкон фароҳам оранд, балки инчунин барои калонсолон, ки дар роҳи худ кардани парҳези муфиди худ бошанд,
Дорухат барои хӯрокхӯрӣ бо йогурт
Агар шумо дар ҷойҳои гарм зиндагӣ накунед, пас дар фасли зимистон ба фаровонӣ меваҳои дар паноҳгоҳҳо ҳамеша ногузир ҳайрон мешаванд. Рост аст, ки ин барои ихтиёрӣ сабаб шудааст, зеро ҳатто аз як намуди ҷолиб, шумо метавонед хӯришҳои лаззатбахш, монанди ин.
Компонентњо:
- себ - 430 г;
- як сабки карафс - 1 порча;
- як хокистари растанӣ;
- як хокистари чормағз;
- йогурт - 65 г;
- шир - 15 мл;
- шакар - мечашонем.
Омодагӣ
Сирри холӣ аз аслӣ ва тақсим кардани сутунҳои андозаи баробар. Буридани сабзӣ баргҳои бениҳоят борикро бурида буред. Ба мавсими бо чормағзҳои мазлумшуда илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед. Омезиши оддӣ аз омехтаи йогурт бо шир ва шакар. Сатка то санги ранг иваз кунед ва ба намуна бигирад.
Чӣ тавр як хӯриш мева бо йогурт - дорухат
Компонентњо:
- ангур - 1 1/2 адад;
- себ - 210 г;
- chips Coconut - 15 г;
- чормағз, пӯлоди хушк - мувофиқи 1/4 як spoon;
- асал - 15 мл;
- йогурт - 45 мл;
- шарбати лимӯ - 15 мл.
Омодагӣ
Омода кардани либосҳои хурди оддӣ, бо йогурт бо асал, шакар ва афшураи лимпул омода карда мешавад. Чормағзро чаппа кунед. Агар cranberries ҳам хушк бошад, пас онро бо об резед. Хориҷ аз асосии себро хориҷ кунед ва онҳоро ба мукаабҳои андозаи баробар буред. Ангурро дар нисфи тақсим кунед ва бо компонентҳои дигари тайёркардашуда, аз ҷумла либоси йогуртро омехта кунед. Агар хоҳед, табақ метавонад минбаъд пеш аз он ки хидмат кунад, сард мешавад.
Хӯроки мева бо хӯрокхӯрӣ барои кӯдакон
Дар мавсими тобистон, вақте ки рангҳои дурахшон ва меваву болаззаттар пайдо мешаванд, шумо метавонед хӯришҳоро ором гузоред, ки ба ҳар як фарзандаш бо чандинкараташ таваҷҷӯҳ зоҳир мекунад.
Компонентњо:
- Кимиё - 340 г;
- ананас - 410 г;
- афлесун - 240 г;
- Кобул - 170 г;
- blueberries - 140 г;
- йогурт - 170 мл;
- шакар - 15 г;
- ранги ванилин;
- шарбати афлесун - 55 мл.
Омодагӣ
Баъд аз тоза кардани шиша, селлюлоза ба иловаро аз андозаи худсарона бурида. Клубҳо ба чормағз тақсим мешаванд, ва бо сурудҳои норинҷӣ филми ҷудоӣ кашида, ҷисмҳоро ба қисмҳои хурдтар партофта истодаанд. Мева ва буттамева дар қабатҳои. Йогурт бо ванилин ва шакар омехта, шарбати афлесунро илова кунед ва ба чошнии равған рехтед.
Чӣ тавр ба як хӯриш мева оддӣ бо йогурт - дорухат
Хӯриши оддии мева, либоси либос - як хӯроки болаззат, аммо дард аст. Новобаста аз он, як табақаи ороишӣ меваҳои болаззату пешпаймоӣ дар шамъдон. Онҳо инчунин дар ширкати Йогурт ва асалҳои моеъ хизмат мекунанд.
Компонентњо:
- шафтолу - 230 г;
- Nectarines - 230 г;
- олу - 180 г;
- зардолу - 180 г;
- йогурт - 135 мл;
- асал - 35 мл;
- як хоке аз наъно тару тоза.
Омодагӣ
Баъд аз шустани мева, ба шустани он меравад. Касоне, ки яхбаста, масалан, олу ва зардолу, нисфи, шафтолу ва нектаринҳо метавонанд ба 2-4 қисм ҷудо карда шаванд. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ва илова кардани равған Coconut андаке. Хӯроки шадиди шафтолу ва нектаринҳо то он даме, ки тасмаҳо дар рӯи онҳо пайдо мешаванд. Зироатҳо ва зардолу бояд тару тоза бошанд, онҳо ба осонӣ дар давоми frying шикастаанд, илова бар ин, муқоисаи либос ва ҳарорати бештар дар бораи як судя вохӯред. Ҷойгир кардани мева дар як судї ва пошидани рухсатии растаниҳо. Йогурт ва асал хизмат кунед.