Зиндагӣ, мувофиқи коршиносон, ин хеле зебост, зеро зарурати ҳаётан муҳим, таъмини минбаъдаи оила ва ҳаёти фаъолу дарозмӯҳлат мебошад. Вале хусусиятҳои бадан ва ҳолати саломатӣ ҳамеша имконият намедиҳанд, ки бизнесро бо хушнудӣ муттаҳид созанд. Барои баланд бардоштани фаъолияти ҷисмонӣ ва беҳтар намудани саломатии занон, тухмҳои занбӯруғҳо тавсия дода мешавад.
Чаро мо ба сагҳои анатомӣ ниёз дорем?
Бинобар ин, зарур аст, ки истифодаи ин восита афзоиш ёфтани шањвоният ва барќарор кардани он, њар як зан худро худаш муайян мекунад ва ин барои он зарур аст, ки блогњои гепологении заруриро дарк кунанд. Касоне, ки аллакай онҳоро истифода мебаранд, мегӯянд, ки ҷинс бо тифлҳои узвҳо нисбат ба муқаррарӣ шавқовартар ва шавқовартар аст. Бо вуҷуди ин, шумо бояд фикр накунед, ки онҳо бозичаи оддии ҷинсӣ мебошанд. Бештар аз ҳама, онҳо ба сифати симулятор барои мушакҳои заҳирӣ ҳисобида мешаванд ва танҳо пас аз як роҳи ба даст овардани лаззати наздикӣ.
Голҳои вирусӣ хуб ва баданд
Пеш аз баррасии масъалаҳое, ки барои истифодаи ин маҳсулот истифода мешаванд, шумо бояд бидонед, ки чӣ гуна он назар ва чӣ гуна онро харид кардан мумкин аст. Барои оғози он имконнопазир аст, ки онро дар дорухонаҳо харидорӣ кардан: ҷои фурӯшаш мағозаи ҷинсӣ аст. Голҳо аз маводи гуногун; Онҳо дорои сатҳи муқтадир ё суфташуда, вазнҳои гуногун доранд.
Голҳо барои заҳра метавонанд аз андозаи гуногун, ранги гуногун бошанд; онҳо дар ҷуфтҳо пайвастанд ва дар охири он давра доранд. Дар ҳолатҳои дигар, онҳо метавонанд ягона бошанд ва баъзе тағйироти таркибиро дошта бошанд. Ин гуна маҳсулот ergonomic, физиологии тасдиқшуда ва самаранок аст. Мақсади асосии он аст, ки мустаҳкам кардани мушакҳо ва ligaments аз либоси хурд. Аммо ҳама ин тавсифотро тавсия намедиҳанд: он метавонад на танҳо хуб, балки зараре расонад.
Голҳои вирусӣ хубанд
Касоне, ки боварӣ доранд, ки тестҳо танҳо барои ҷашни шаҳвонӣ ба таври зӯроварӣ машғуланд, хато мекунанд ва бисёриҳо дарк намекунанд, ки чаро тифлҳои заҳнавӣ заруранд, чунки барқароршавии алоқаи ҷинсӣ ва қувваи энергетикӣ дар ҳақиқат истифода мебарад. Аммо аз ҳама муҳим - истифодаи ин маҳсулот ба таври дигар фоида меорад: онҳо барои мустаҳкам ва нигоҳ доштани "шароити корӣ" -и музди механизмҳо кӯмак мерасонанд. Заъифии онҳо дар занон баъд аз ҳомиладорӣ ва таваллуд, дар натиҷаи пеш аз оғози пайдошавии меномопо , тарзи либоспӯшӣ, синну сол.
Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна глогенҳои шадиди шадиди масунавӣ, шумо метавонед ин мушкилотро, ки бо истифодаи дуруст ва дарозмуддат бартараф карда мешаванд, номбар кунед:
- момо;
- эрозияи кунҷковӣ;
- hemorrhoids;
- нигоҳдории пешоб;
- тарки вазнини мӯй;
- беэътиноии мақомоти узв дар дохили кӯдаки хурд;
- вайрон кардани ҳаҷмҳои hormonal;
- осебпазирӣ дар давоми зоиш;
- хунукназарӣ ва бемориҳои ҷинсӣ;
- беморӣ
Бабҳои аналогӣ баръакс мебошанд
Таъсири тифлҳои наботот танҳо ба саломатии организми умумӣ ва мақомоти алоҳидаи он таъсири мусбат мерасонад. Як қатор ихтилофҳо вуҷуд доранд, ки пеш аз харид кардан ба инобат гирифта шаванд. Тавсия дода намешавад, ки онҳоро истифода барад:
- бо бемориҳои системаи генетикӣ;
- бемориҳои сироятӣ;
- ҳар гуна касалиҳо дар марҳилаи шадид;
- Муносибат ба ҳама аллергия;
- вақте ки аксуламалҳои аллергияро ба маводҳое, ки тестҳо ба вуҷуд меоранд.
Спартакҳои виногрис ҳис мекунанд
Ҳангоми истифодаи сақҳои аналгетик, эҳсосоте, ки пас аз таваллуд ё дар натиҷаи дигар мушкилоти саломатӣ гум шудан мумкин аст, вуҷуд доранд. Мусиқаҳои пилизияи хурд сусттар ва қатъан ба шартномае, ки ба пастшавии фаъолияти ҷинсӣ оварда мерасонад, қатъ мегардад. Агар шумо онҳоро мунтазам истифода баред, баъзан метавонед қайд кунед, ки тухмҳои синтези ангуштшавӣ ба таври ғайриқаноатбахш ҳастанд: онҳо ҳисси эҳсосотро ба вуҷуд меоранд, дар натиҷаи зӯроварии энергетикӣ ва энергетикӣ раҳо мекунанд.
Спартакҳои вираминӣ - намудҳо
Илова бар таъсири тазриқи тандурустӣ, толорҳо эҳтимолан эҳсосоти бениҳоят бадро дар бистар меорад, шумо метавонед тестҳои аналогиро барои хушнудӣ истифода баред. Дар мағозаи ҷинсӣ шумо метавонед якчанд намуди чунин маҳсулотро пайдо кунед, ки дар намуди зоҳирӣ фарқ мекунанд ва вақте ки истифода мешаванд:
- Тақвимаҳои классикӣ бо унсурҳои ҳамвор ва ҳавасмандкунӣ;
- сақҳои аналогӣ бо фишор;
- сутунҳои бавосир бо маркази муҳоҷирини меҳнатӣ;
- тухмҳои вазнин.
Толорҳои аналгеви бо vibration
Истифодаи vibrators барои ҳавасмандкунӣ ва гирифтани эҳсосоти иловагӣ ба ҳеҷ ваҷҳ ба хабар нест. Аммо vibromodule ба толорҳои сохташуда метавонад таъсири нисбатан пажмурда ва пучро нисбат ба vibrator муқаррарӣ дошта бошад. Ва ин маънои онро дорад, ки зане бо истифода аз сақфҳои винограгӣ, эҳсоси комил ва заифро таҷассум хоҳад кард.
Спартакҳои аналогӣ бо маркази ҷудошавии вазнинӣ
Ин маҳсулот ба хушнудии ҷинсӣ такя мекунад. Он бо ҷойгир кардани ҳар як пайвастаи тилло металлӣ, ки дар дохили он ба таври озодона ҳаракат мекунад. Дар давоми ҳаракати воситаҳои алоқа сӯзишворӣ ва ҳассосиятҳоро тақвият медиҳанд. Чаро мо ба туфайли гулҳои бандаро аз ин намуди нӯшокӣ ниёз дорем? Спартакҳои табиии бо маркази муҳоҷирӣ метавонанд аз зане, ки аз синфҳои классикӣ хурсандии зиёдтар доранд, ба даст оранд.
Голҳои набототи вазнин
Баъди он, ки тестҳои классикии гелминиявӣ таҳкурсии деворҳои либоси хурдро ба шумо тақвият дода метавонанд, шумо метавонед бо истифодаи версияи вазнин, ки барои омӯхтани мушакҳои ангушти заҳрдорӣ пешбинӣ шудааст, ҳаракат кунед . Бо ёрии онҳо, барои омӯхтани ин мушакҳо ҷузъҳои хурдтарини вазн зиёдтар ҳастанд. Шумо бояд бо онҳо дар вазифаҳои гуногун кор кунед.
- Ҳангоми иҷрои машқҳо дар ҳолати ногувор, шумо бояд кӯшиш кунед, ки толорҳоро берун кашед, ба мушакҳои шадиди вирусӣ дучор шавед.
- Ба шумо лозим аст, ки бо онҳо роҳ равам, то онҳо аз он нараванд.
Вобаста аз он, ки тестҳои ананасия истифода мешаванд, таъсири он вобаста аст. Дар ин ҳолат яке аз онҳо набояд барои истифодаи онҳо барои мақсадҳои саломатӣ ё тиббӣ истифода нашавад ва барои ба даст овардани ҳисси зани ҷинсӣ истифода барад. Гарчанде, ки натиҷаи кор бо онҳо бозгашти хурсандии ҳаёти осебпазир мебошад,
Чӣ тавр интихоб кардани тестҳои наботӣ?
Барои мустаҳкам намудани деворҳои заҳролуд ва барқарор кардани хурсандии муносибатҳои ҳамаҷониба , тухмҳои ананомиявӣ. Барои гирифтани натиҷаҳои дилхоҳ шумо бояд маҳсулотро интихоб кунед. Агар он танҳо аз даст додани дилхушии ҷинсӣ бошад, дар ин ҷо ҳар як зан барои интихоби чизи наздиктар ва бештар ба ӯ маъқул аст. Барои барқарор кардани он, муҳим аст, ки чӣ гуна ҷамъоварӣ кардани теппаҳои гӯсфандро, ки ба фоидаи зиёдтар меорад, муҳим аст. Барои ин, онҳо бояд на танҳо дар шакли, андоза ва вазн, балки аз рӯи моддаҳое, ки аз онҳо гирифта мешавад, тасниф карда шаванд.
- Тақвимҳои лазерӣ , ки ба онҳое, ки танҳо бо тестӣ сару кор доранд, мувофиқанд, чунки шакли онҳо барои як бори аввал бо объекти ғайриоддӣ осонтар мекунад.
- Спартакҳои шиша барои заҳра, ки аз маводҳои экологӣ тоза бо сатҳи комилан ҳамвор.
- Маблағҳои металлӣ , пӯхта, пӯлоди тиббӣ ё алюминий; аз ҳама бештар, дар марҳилаи дуюми таълим истифода бурда мешавад.
- Гаделҳои шадиди пажмурдаҳо дурусттаранд, ки тухм номида мешаванд, зеро онҳо бо шакли рентгенӣ бо сатҳи хуби ҳамвор доранд. Онҳо аз дорухонаҳо маълуманд, ки аз замонҳои қадим маълуманд ва аз қадимтарини занон симулятор ҳисобида мешаванд. Одатан боварӣ доранд, ки инҳо беҳтарин торихҳои загинӣ мебошанд, зеро зебо бо энергияи мусбат пур хоҳад шуд, ки тамоми баданро пур кунад, баръакс, манфии ҷамъшударо афзоиш медиҳад ва ҳаёташро зиёд мекунад.
Чӣ тавр истифода бурдани синаҳо?
Барои муайян кардани тарзи истифода бурдани ангуштҳо, шумо бояд фаҳмед, ки чӣ гуна онҳоро истифода мебаранд. Агар он танҳо дар бораи эҳсосоти эҳсосоти ҷинсӣ бошад, пас шумо танҳо ба сақфҳо дохил шудаед ва зебоед. Вақте, ки савол дар бораи саломатӣ аст, зарур аст, ки ба тартиб додани омодагӣ ба кор бо онҳо:
- Мушакҳои ростро меёбанд ва омӯхтаанд, ки чӣ гуна эҳсос кардан ва кӯтоҳ кардани онҳоро омӯхта, ин якчанд маротиба талаб мекунад, ки ба мушакҳои заҳрдор нӯшад ва истироҳат кунад;
- омӯхтани танҳо танҳо аз мушакҳои ҷигар, на ғадуд ё калтак;
- Мусиқаҳои ангушти худро дар давоми 10 сония давом диҳед.
Ҳамаи ин усулҳо барои истифода омодаанд, барои ҳамин онҳо ба онҳо барои тӯҳфаҳо ниёз надоранд. Ва баъд аз якчанд тренингҳои пешакӣ. Вақте ки мушакҳои мушакҳо дида мешавад, шумо метавонед тренингро оғоз кунед. Ҳамаи машқҳо, новобаста аз он ки сақичҳо ё тухмҳо истифода мешаванд, бояд мунтазам нигоҳ дошта шаванд. Решакан кардани мушакҳо, онҳоро ба дохили ангишт гузоред ва аввалан кӯшиш кунед, ки онро барои ду дақиқа нигоҳ доред. Дар оянда, дар давоми омӯзиш, вақти 25 дақиқаро зиёд кунед. Шумо ҳар рӯз бояд мушакҳои худро таълим диҳед.
Либосҳои Кегел бо сақҳои анагинӣ
Дар асри XX, профессори тиббӣ аз гинекологи ИМА Арнолд Кегел маҷмӯи машқҳоро таҳия намуд, ки он дар аввал ба занҳое, ки баъд аз заҳролудшавӣ дасткашӣ карда буданд, барои мустаҳкам кардани мушакҳои певента ва каналҳои заҳкашӣ истифода мешуданд. Ин метавонад ба саволи он ки чӣ гуна глобализатсияи минбаъдаи узвҳои узв лозим аст, хизмат кунад.
Таҷҳизотҳои номбаршуда номида мешаванд . Таҷҳизот бо сақҳои аналгетикӣ мувофиқи системаи Kegel барои истифодаи маводи мухаддир ё амалиёти вазнин истифода нашуд. Ин се имконият барои машқҳои асосӣ иборатанд:
- фишурдани, вақте ки шумо лозим аст, ки ба мушакҳои фишор ва ин ҳолатро барои 5-15 сония нигоҳ доред;
- Шартномае, ки бо истироҳат алтернативӣ дорад;
- ки ба таваллуд, ба тавре, ки дар таваллуд таваллуд мешавад.
Дар давоми як дарс, ҳар як машқ бояд на камтар аз даҳ бор иҷро карда шавад. Шумо бояд ду ё се маротиба дар як рӯз омӯзед. Барои гирифтани таъсири устувор, ҳар ҳафта шумораи адади такрори машқҳоро панҷ нафар зиёд мекунанд. Истифодаи сақфҳои сагро пас аз мустаҳкам кардани мушакҳои устувор мумкин аст.
Чӣ гуна ғамхорӣ барои тифлҳои тазриқӣ?
Пас аз он ки шумо аллакай медонед, ки чӣ бо истифодаи тифлҳои мағзи сар, шумо бояд фармоиши ғамхорӣ нисбати онҳоро фаромӯш кунед:
- Пеш аз истифодаи якум, дезинфексияҳои теппаҳо бо антисептик зарур аст;
- Фаромӯш накунед, ки ҳамеша барои равғани сӯзишворӣ равған истифода барад;
- Пас аз истифода бурдани тестҳо бо оби гарм ва собун;
- Оё сақичҳои сагро напазед!