Дар ҳар вақти сол, шумо метавонед пиёз сабзавот ва боллазату болаззат, ки либоси пулакӣ доранд. Бисёре аз хушбӯй, ки пас аз истеъмоли сабзавот боқӣ мемонанд, ин аст, аммо агар шумо медонед, ки пиёз сабз чӣ фоидаовар аст, пас бӯи он хеле муҳим нест. Табибон тавсия медиҳанд, ки маҳсулоти худро дар ҳузури мушкилоти гуногуни саломатӣ истифода баранд.
Пиёз сабз - хусусиятҳои солим
Натиҷаҳои сабзавот барои беш аз даҳҳо сол маълуманд ва хосиятҳои он метавонанд барои муддати тӯлонӣ гуфта шаванд.
- Дар таркибаш дорои сулфур, ки дорои хосиятҳои зиддимикробӣ буда, пиёзҳои сабз метавонад пешгирӣ кардани сусти меъда ва рагҳои артилит бошад.
- Ҷустуҷӯи чӣ пиёз сабз барои бадан хуб аст, он арзиши он аст, ки нишон медиҳад, ки бо сабаби ҳузури фосфор он хатари мурғҳо ва сироятҳои гуногуни даҳаро коҳиш медиҳад. Ҳатто пас аз парҳоро барои паррандагон 2-3 дақиқа. шумо метавонед ҳамаи гермҳо дар даҳони, гулӯ ва лабҳо кушед.
- Алоҳида, он бояд дар бораи таъсири пиёз сабз ба саломатии одамон нақл кунад, бинобар ин, як қатор бемориҳои системаи генетикӣ коҳиш меёбад. Вай аз aphrodisiac пурқувват аст, ки ба мустаҳкам кардани мардони libido кӯмак мекунад.
- Дар таркиби сабзавот моддаҳое вуҷуд доранд, ки барои саломатии чашм хубанд ва онҳо барои пешгирӣ намудани пайдоиши котикҳо ва дигар мушкилот хизмат мекунанд.
- Истифодаи пиёз сабз бо мавҷудияти антиоксидантҳо алоқаманд аст, ки афзоиши ҳуҷайраҳои саратонро қатъ мекунад. Ascorbic acid is against the action of the free radicals, which risk the development of tumor malignant.
- Ба таври самараб ба кори системаи асаб таъсири манфӣ расонида, ба таҳаммулпазирии вазъиятҳои стресс ва мубориза бо осебпазир мусоидат мекунад.
- Равғани пӯсти равғанҳо мусоидат мекунад ва ба шикам табдил меёбад. Ин системаи ҳозимаро беҳбуд мебахшад.
- Минералҳо ва витаминҳо дар пиёз сабз дар ҳузури бемории дил ва системаи пайдошуда муфид мебошанд. Бо истифодаи мунтазам, деворҳои зарфҳо тақвият дода, кори вазнинро муқаррар менамояд.
- Phytideids дар равғанҳои мухталифи растаниҳо метавонад дар давоми вакти нафаскашӣ, метавонад ба сараш дар сари сараш кӯмак кунад. Барои ин кор якчанд маротиба ба бӯйҳои паррандаҳои навҷамъовардашудаи тозакунанда шитоб мекунанд.
- Аз замонҳои қадим афшураи пиёз ба фишурдаҳо барои суръатбахшии раванди шифобахши ҷароҳатҳо ва шамолкашӣ истифода мешавад.
- Фаҳмидани пиёз сабзҳо қобилияти худро барои баровардани дабдабанок доранд, чунки тавозуни об дар организм муқаррар карда мешавад.
Пиёз сабз - таркиби
Одамон хусусиятҳои муфиди пиёз сабзро дар муддати тӯлонӣ ва баъд аз он ки тадқиқот гузаронида шуда буданд, муайян карда шуд. Барои оғоз намудани он, витаминҳо дар пиёз сабз ҳастанд, ки дар ин маҳсулот витамини A, C ва гурӯҳи B. вуҷуд дорад. Дар pyridoxine, tocopherol, холин, нахи парҳезӣ ва оксигенҳои равғанҳои номаълуми вуҷуд доранд. Масалан, дар ин маҳсулот ва канданиҳои фоиданок, масалан, магний, калий, натрий, фосфор ва ғайра вуҷуд дорад. Пиёз сабз дар флотиконҳо, флейгонҳо, равғани муҳим ва chlorophyll сарватманданд.
Хусусиятҳои шифобахши пиёз сабз
Қисми зиёди маводи ғизоӣ ба маҷмӯи васеи хосиятҳои шифобахш оварда мерасонад. Барои он, ки шумо худро ҳис кунед, шумо бояд танҳо дар парҳези худ ҳамроҳ кунед. Бояд қайд кард, ки дар баъзе мавридҳо сабзавоти сӯзишворӣ ба муқобили тавлидот дучор шуда метавонанд. Тавсифи он аст, ки барои пиёз сабз барои ҷисми фоиданок фоидаовар аст, он зарур аст, ки амалҳои зидди antipyretic, expectorant, antibacterial ва antifungal ёд. Онро дар табақаҳои гуногуни тибби анъанавӣ истифода баред.
Пиёз сабз барои ҷигар
Равғани хушбӯй ва себпора метавонад ба ҷигар таъсир расонад, яъне дар баъзе мавридҳо муфид аст ва дар баъзе мавридҳо, баръакси он аст. Хусусиятҳои пиёз сабзро таъмин намудани амали ҷарроҳӣ дар ҷисм, бинобар ин, тавсия дода мешавад, ки онро барои стасис низ истифода баред. Он дар танзими раванди ташаккулёбӣ муфид хоҳад буд. Бояд қайд кард, ки пиёз сабз дорои амволи харобиовар аст, бинобар ин, дар маҷмӯъ дар бемориҳои ҷигарии илтиҳоб (гепатити ва бромҳо) муқобил аст, бинобар ин, беҳтар аст, ки онро тарк кунед.
Пиёз сабз бо диабети
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки хӯрокҳои дорои моддаҳое ҳастанд, ки ба сатҳи шакар хун таъсир мерасонанд. Инҳо дохил пиёз сабз, ки дорои компонентҳои сулфур аст, ва ин мавод зиёд кардани insulin. Пиёзи сабз дар намуди 2 диабети қанд бо сабаби мавҷуд будани хлорофил, ки амалаш ба беҳтар кардани системаи hematopoiesis равона шудааст. Ҷузъи дигари муфид дар сабзавот хом аст, ки сатҳи шакарро дар хун назорат мекунад ва таркиби суст ва тадриҷии глюкро дар мушакҳо ва ҳуҷайраҳо таъмин мекунад.
Пиёз сабз бо гипертония
Табибон мардумро маслиҳат медиҳанд, ки аз баландшавии фишори хун азоб кашанд, диққат ба хӯрокҳои пиёз сабз диққат диҳед ё танҳо сабзавоти солим бихӯред. Ин аз он далолат медиҳад, ки он дорои аллерин аст, ки заифии қуттиҳои хунро коҳиш медиҳад, ки ба коҳиши фишори хун мусоидат мекунад. Олимон тасдиқ карданд, ки пиёз сабз дар зери фишор муфид аст, аммо он ҳамчунин маълум шуд, ки хавфи клокҳои хунро коҳиш медиҳад ва таъсири fibrinolytic дорад ва ин пешгирӣ кардани пайдоиши бемориҳои дарунравии вирусӣ ва бемориҳои дил.
Пиёз сабз барои хунук
Дар фасли зимистон бадан ба моддаҳои ғизоӣ ниёз надорад, аз ин рӯ, агар имконпазир бошад, ба пиёз сабз дар менюи шумо тавсия дода мешавад. Олимон дарёфтанд, ки одамоне, ки ин сабзавотро парвариш мекунанд, хеле бемор ҳастанд. Ҷустуҷӯи чӣ гуна истифодабарии пиёз сабз, он аст, ки нишон медиҳад, ки ҳузури флитонcides, ки баданро аз ҳуҷуми вирусҳо ва бактерияҳо муҳофизат мекунад. Олимон муайян карданд, ки ин маҳсулот дорои шумораи зиёди flavonoids, ки вазифаҳои системаи иммуниро дастгирӣ мекунанд.
Истифодаи пиёз сабз барои занон чӣ аст?
Истифодаи сабзавот дар воситаҳои табобати халқи косметологӣ барои беҳтар намудани ҳолати мӯй, нохунҳо ва пӯст. Агар шумо ба он чизҳое, ки барои пиёз сабз барои занон фоиданоканд, хуб мебудед, ки он тавсия дода мешавад, ки занон дар ҷойгоҳ ҷойгиранд.
- Дар таркиби витамини B9, ки дар марҳилаҳои аввали таваллуди ҳаёт аҳамияти муҳим дорад. Бо норасоии он, хавфи камхунӣ ва инкишофи оқибатҳои ногувор дар ҳомилаҳо ба таври назаррас афзоиш меёбад.
- Афзалияти пиёз сабз барои занон дар вазифаи таъсири он ба эмкунӣ, ки барои ҳифзи вирусҳо ва сироятҳои гуногун кӯмак мекунад.
- Ин дар давраи дуюми дуввум муҳим аст, ки андозаи пиёз истеъмол карда шавад, то ки ба инкишофи аллергия дар кӯдакон монеа нашавад.
Пиёз сабз аз акне
Ин сабзавот дорои бисёр моддаҳои фоиданок мебошад, бинобар ин он метавонад дар ғӯлаҳои хона истифода шавад, ки бо мушкилоти гуногун мубориза барад. Бо истифода аз мунтазами косметикаи сабз, раванди релефсозии ҳуҷайра фаъол карда мешавад, равандҳои илтиҳоб бартараф карда мешаванд ва ғизо ва тару тоза кардани пӯст рух медиҳад. Илова бар ин, миқдори пиёз сабз барои рӯъё барои кӯмак ба мубориза бо рагҳо, ба шарофати ҳузури antiseptic кӯмак мекунад. Он ҳамчунин равшании хосиятҳоро дорад.
Компонентњо:
- парҳоро пиёз - 1 tbsp. spoon;
- yolk - 1 дона.
Омода:
- Ба пиёз ва зардии решакан ба консентратсияи ҳамҷояги омехта кунед.
- Омезиши омехтаи худро дар рӯи шумо барои ташкил кардани филми борик. Вақте, ки масофа хушк аст, бо оби гарм шуста.
Пиёз сабз барои мӯй
Барои мақсадҳои косметикӣ, шумо метавонед сабзавотро истифода баред ва ҳолати мӯи беҳтарро беҳтар кунед.
- Ба ферментҳо дохил карда, ба суръатбахшии афзоиши curls мусоидат мекунад ва нобаробариро осон мекунад.
- Пиёз пиёз аз заҳри мӯй самарабахш аст, чун моддаҳои фоиданок дар фурӯзон ва мустаҳкам кардани он.
- Баъд аз тартиби аввал, шумо метавонед бифаҳмед, ки таркибҳо тобовар ва сақфанд.
- Шарбати растанӣ ҳолати пошиданро ба таври мусбӣ таъсир мерасонад, онро moisturizes ва осон мекунад. Истифодаи маскаҳо, шумо метарсед аз партовҳо.
Компонентњо:
- пиёз сабз - 2 tbsp. юми;
- зардолу - 1 адад;
- асал - 2 tsp.
Омода:
- Ҳамаи компонентҳоро омезиш кунед ва ба решаҳои рубл бирасед.
- Филмро пӯшед ва маска барои як соат нигоҳ доред.
- Барои бо мӯйҳои ношоистае, ки баъди мастакҳо боқӣ мондаанд, бо 4 литр об дар 1 литр обро заҳр дода, зарур аст. spoonful аз сирко ё шарбати лимӯ. Баъд аз шустани мағзи сар, бо curls бо ҳалли омода тайёр кунед.
Пиёз сабз бо вазни зараровар
Агар хоҳиши ба даст овардани вазни зиёдатӣ бошад, тавсия дода мешавад, ки дар парҳезҳои пиёз парҳезӣ, ки ба барқарорсозии метоболис кӯмак мерасонад, ва сипос ба функсия ҷисми токсикҳо ва заҳрҳо тоза аст. Пиёз сабзии мусоид барои талафоти вазн ва бо сабаби калорияи ками он, то 100 г то 19-20 ккал. Сабзавот ба организм бо маводи ғизоӣ табдил меёбад, ки дар давоми давраи парҳезӣ муҳим аст. Хеле муҳим аст, ки на танҳо барои пиёз сабзавот тару тозае муфид бошад, балки онро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст:
- Ин тавсия дода мешавад, ки парҳоро сабз барои салатҳои, озуқаворӣ ва инчунин ба шӯрбо пухта ва шўрбои илова кунед.
- Барои моддаҳои фоиданок беҳтар аст, пас хӯрокҳои бо равған бо пиёз равғани растанӣ тавсия дода мешавад.
- Мебошанд сабзавоти беҳтар дар шакли тару тоза аст, зеро баъди табобат гармии бисёр моддаҳои муфид нестанд.
Пиёз сабз бо ғазаб
Дар ҳузури илтињобии mucosa меъда, муҳим аст, то бодиққат маҳсулоти ба парҳез интихоб кунед. Пиёз дорои моддаҳое, ки таъсири irritating effect, ки танҳо ҳолати вазнини бемор, аз он беҳтар аст, ки барои аз парошон сабз дар давоми ҳолатҳои вазнинии рад. Дар марҳилаи табобатӣ, дар ин ҷо маслиҳати духтур лозим аст, чунки истифодаи пиёз сабз барои организм хеле калон аст ва тавсия дода мешавад, ки ин парҳезро танҳо бо миқдори кам ва маҳсулот бояд пештар бурида шавад.
Пиёз сабз бо панкреатит
Inflammation of pancreas метавонад, чун дар марҳилаи remission, ва дар марҳилаи вазнинии. Дар аввалин ҳолат, табибон имкон доранд, ки дар хӯрокҳои парҳезӣ, ки пиёзҳои сабз, ки гармии муолиҷа доранд, дар бар мегирад, дар натиҷаи ҳаҷми мухаддирот коҳиш дода шавад. Ҷустуҷӯи чӣ барои пиёз сабз дар pankreatitis фоиданок аст, он муҳим аст, ки ҳаҷми ками сабзавот дар ҳолате, ки вайроншавии маводи метаболизм аст, иҷозат дода мешавад. Ин метавонад ҳатто каме сатҳи глюкоза хунро паст кунад.
Дар бемориҳои меъда, истифодаи ин ниҳол барои хӯрок метавонад боиси бад шудани вазъи бемор гардад, махсусан, агар ҳангоми сар задани раванди эпидемия истифода бурда шавад. Ин сабаби он аст, ки равғанҳои пурқувваттарини растанӣ афзоиши соири афшураи меъда ва меъдаро ба вуҷуд меоранд. Дар таркиби селлюл ба он дохил карда шудааст, ки гази гази табийро меорад.