Тасаввур кунед, ки ин вазъият: шумо пурра ба кор, орзу кардан ба истироҳат, истироҳат, чӣ гуна осон ва хобро гирифтанро ба даст овардед. Ва ин рӯз омад - якчанд рӯз пеш. Аммо хеле зуд ба фаҳмидани он, ки шумо аз оромии лаззат намебаред, зеро ҳеҷ чизи ба кор рафтан ва дилсӯзӣ шуморо аз шумо дур намекунад.
Чӣ бояд кард, агар ман дар хона ғусса кунам?
Олимон мегӯянд, ки вақте ки мағзи мо аз гирифтани иттилооти нав, эҳсосот ва таассуроти нав боздошта мешавад, боиси дилсардӣ мешавад. Ин бефоида, дар назари аввал, эҳсос метавонад на танҳо тамоми коғазро вайрон кунад. Бисёр вақтҳо ба ташвиш ташаккул додани депрессияро ба вуҷуд меоранд. Ин варианти мо барои мо мувофиқ нест ва бинобар ин, мо ба якчанд имкониятҳое, ки дар хона кор мекунанд, диққат диҳед.
- Хондани. Варианти аъло аз ғамгиниҳо халос хоҳад шуд - як рӯз бо китоби шавқовар. Новобаста аз интихоби нашри классикии классикӣ ё ба ҷаҳони шавқоваре, ки муаллифи дӯстдоштаи худро истифода мебаред, бо истифодаи электронии электронӣ ё планшет аз афзалиятҳои шумо вобаста аст. Яке аз шартҳои ҳатмӣ - ин китоб бояд ба шумо воқеан шавқовар бошад.
- Кино. Албатта шумо дар бораи чизҳои наве, ки дар кинофилмҳо дида намешудед, шунидаед. Дар ин ҷо шумо як варианти бузург доред, ки худро дар рӯзҳои истироҳат қарор диҳед. Ё ин ки фақат тасаввуроти ин тасвирҳо, ки як бор дар бораи ҷон мемонад.
- Рӯз барои худ. Имконияти беҳтарин барои истироҳат вақти худро ба шумо бахшидааст: ба ванна хушбӯй шавед, худро ба чизи ботил табассум кунед. Кӯмаки хуб барои осонӣ мизҳои гуногун барои мӯй, пӯст ва пӯсти пӯлод Он махсусан зебост, ки якҷоя нигоҳубини шахсиро бо мусиқӣ осон кунад.
- Ҷамъомадҳои дӯстона. Агар ҳаво берун аз тиреза дар қаҳваи кӯли дӯстдоштаатон муошират накунад, дӯстони худро даъват кунед. Бо онҳо, ҳар рӯз бештар шавқовартар мешавад, новобаста аз он чӣ шумо мекунед, - агар он филмро якҷоя нигоҳ дорад, дар бораи як пиёла чой ва ё чизи дигар сӯҳбат кунед.
Инҳо беҳтарин роҳҳои истироҳати хуб мебошанд. Бо вуҷуди ин, агар шумо маҷбур шавед, ки дар муддати кӯтоҳ хона дар хона монед, чунин имкониятҳоро зуд метавонад талафоти нав ва дилхоҳи худро бардорад.
Ҳангоме ки хона хоб намекунад?
Барои дилсӯзӣ ҷабҳабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабаб Фаъолияте, ки шумо метавонед вақт ва вақтро вақт сарф кунед.
Оғози як Пет, кунад yoga, тасаввур кунед ё таҳия ангур. Варианти бузург метавонад дӯзандагӣ, дизайн, суратгирӣ, эҷоди мусиқии мусиқӣ ва ё дар ҳама гуна воситаҳо, растаниҳои ватанӣ бошад. Имкониятҳои зиёде мавҷуданд. Шакли асосӣ ин аз интихоби ин намуди машғулият, ки ба шумо манфиат меорад.
Чӣ бояд кард, агар ман дар хона бо фарзанди ман нишаста бошам?
Он метавонад шиканҷаи беқадр гардад, ва ба солҳои хушбахттарин ҳаёти шумо бо кӯдак кӯч мебахшад. Ва натиҷаи он танҳо ба шумо ва тасаввуроти шумо вобаста аст.
Аввалан, дар реҷаи ватанӣ, шумо метавонед вақти худро барои маҳорати худ ҷудо кунед ва барои меҳрубонӣ ва ҳадди аққал худатон худатро дубора сарф кунед.
Ва дуюм, шумо бояд фаҳмед: кӯдаки шумо дӯсти кам ва шарики шумо ва синну солатон бояд муносибатҳои худро дошта бошед
Мо умедворем, ки дар ояндаи наздик шумо дар хона нишастед, шумо ба осонӣ бо он чӣ кор кардан мехоҳед.