Қариб як садсолаи қаблӣ, бачаҳо ҳатто дар либосҳои модарони интизорӣ, бетағйир монданд. Мушкилии ин маҳсулот аксар вақт бо corset муқоиса карда мешавад: либосҳо, қоғазҳо, пилларо ... Имрӯз, полези муосири муосир барои осонтар кардани пӯшидани пӯшида ва осон аст. Дуруст аст, ки он низ бояд дар бораи тарзи либосҳои антенаталӣ сарф карда шавад.
Чаро ман ба вараҷа ниёз дорам?
Духтурон тавсия медиҳанд, ки бо истифода аз доруворӣ аз 20-22 ҳафта аз ҳомиладорӣ, яъне тавлид шудани шумо зудтар шавад. Албатта, шумо бе рӯйхати бефоида кор карда метавонед, аммо танҳо агар пеш аз он, ки ҳомиладор шавед, шумо фаъолона дар варзиш машғул мешавед ва ба мушакҳои шикам қувват мебахшед. Дар акси ҳол, сӯзанак танҳо зарур аст: он аз баргҳо ва мушакҳои қаъри шикам ҷудо карда мешавад ва ба кӯдак имкон медиҳад, ки мавқеи дурустро барои интиқол диҳад.
Илова бар ин, полезӣ бо таҳдиди таваллуди барвақтӣ кӯмак мекунад (он имкон медиҳад, ки кӯдак ба поён бирасад), барои нигаҳдории ҳамсарҳадии ҳамсарон зарур аст ва ҳатто метавонад ба тамошои тамошобинон тамоман халал нарасонад.
Кадом гурўњи интихобї?
Дар варақаҳои антенаталӣ, баъди таваллуд ва универсалӣ мавҷуданд:
- Ангураи антенаторӣ ба зан ёрӣ мерасонад, ки ғамхорӣ кунад. Ин ба монанди panties шиддатнок аст, ки дар пеши он аст, як вартаи махсуси ҷозиба - он низ меъда дастгирӣ.
- Сифати постнатикӣ барои занҳое, ки бо қитъаи Кайезар таваллуд шудаанд, аҳамияти калон дорад: он бофаҳмҳои мукаммалро барқарор мекунад, шиддатнокиро бартараф мекунад ва мушакҳои шикамро дастгирӣ мекунад. Дар ҳақиқат, инҳо ҳамон қобилияти баланд доранд, аммо аллакай бо таъсири гардиш.
- Бо вуҷуди ин, имрӯз аксарияти талабот ба маҷмӯи универсалӣ (якҷоя) мебошад. Ин намуди варақи "Velcro" дорад ва ҳам пеш аз ва баъд аз таваллудкунӣ ҳамвор аст. Дар давраи таваллуд, қисми васеи он кафшро мустаҳкам мекунад ва қисми таркиби зери шикам қарор дорад. Баъд аз таваллуд, қишлоқ ба боло: қисми зиёди меъда,
ва танг - дар ақиб.
Чӣ гуна либос барои занони ҳомиладор либос мепӯшонад?
Агар шумо дар як мағозаи махсус сабзавот гиред, маслиҳатчиёни фурӯш шояд ба шумо гӯянд, ки чӣ тавр дурустии пӯсти антеналаро сар диҳед. Шояд шумо аллакай аз ҷониби духтур ё духтур муроҷиат кардед ё танҳо ба ӯ хоҳиш кардан лозим аст, ки чӣ гуна ба занҷир занад. Шумо худатон метавонед ин чизи оддиро бо кӯмаки алгоритми зерин ҳифз кунед:
- Ба пушти худ баргаштан, ба болишти шумо равған пӯшед.
- Якчанд дақиқа ором гиред ва бедор кунед. Духтаратон ба шиками болотар ҳаракат мекунад (эҳсоси вазнин ва фишор дар фабрикаи нопадид мешавад).
- Тафаккур ва бодиққат ба суфра гузошт.
- Бо канори худ ва бодиққат, бе шиддат, эҳё кунед.
Худро тафтиш кунед: дурустии рагҳои пӯст дар зери меъда гузошта мешавад, ки лучи либосро гирифта, дар лабораторияҳо баста мешавад. Сифати ҳеҷ гоҳ меъда намемонад! Онро хеле сахт нигоҳ надоред, дар айни замон пӯшидани як паҳншавии каме сангин ба маънои ҳассос нест.
Шумо метавонед бофтаи 5 соат дар як шабонарӯзед, аммо агар шумо ё кӯдакатонро эҳсос накунед, беҳтар аст, ки ин мӯҳлатро то ҳадди ақал кӯтоҳ кунед.
Чӣ тавр дуруст ба пӯсти постулятсия мепайвандад?
Пас аз расонидани расондан ба худ ба суфоришо шитоб накунед. Духтурон тавсия медиҳанд, ки пӯшидани пӯст барои 7-10 рӯз баъди таваллуди кӯдак Ҳаққи доимӣ бо ҳар як 3 соат дар як шабонарӯз боқӣ мемонад: ҳар як дақиқа барои 30 дақиқа вақт ҷудо кунед.
Асбоби баъди пошхӯрӣ, инчунин антенаталиро - дар рӯйи пушт, вақте ки мушакҳои шикам ба истироҳат ва ҷойгир будани мавқеи дуруст.
Тарзи дурусти пӯшонидани универсалӣ?
Қоидаҳои пӯшидани пӯсти универсалӣ комилан ҳамон тавре, Онро дар мавқеи пӯхта истода, хиптаҳои худро бардоред:
- Сатҳи кафшери дар катор ё бистарро гузоред. Ба поён афтед, то ки қисми васеи кафш баданро дар бар гирад.
- Тамоми ақсои кафшеркунро дар қаъри қафаси сина қарор диҳед.
- Бистарӣ кунед, дараҷаи фишор дар болои шикамро паст кунед.