Қариб ҳар як хобаҳои гуногун мебинанд. Касе ки аз хоб хафа мешавад, касе дар пешбурди об ғарқ мешавад, ва касе хобҳоро тасвир мекунад . Мардум чандин бор дар бораи он менигаранд, ки оё имкон дорад, ки хобро назорат кардан мумкин аст ё ин ҳолати бетафовут аст? Ин масъала муддати тӯлонӣ дар илм фаъолият мекунад, ки ин бисёр кашфиётҳои аҷибест.
Пеш аз он ки шумо хобед, шумо бояд ба мавҷи рости мусиқӣ мувофиқат кунед, яъне, шумо албатта фаҳмед, ки шумо хоб аст. Он бояд хоҳиши ошкоро бошад, ки аз ҳар як ҳуҷайраи бадан иборат аст. Барои итминони худатон, ки идораи шабеҳи шабона барои шумо хеле муҳим аст, шумо бояд манфиатҳои имконпазирро дида бароед. Аввал, як шахс дар хоб 1/3 аз ҳаёт аст. Дуюм, ба шарофати чунин қобилиятҳо шумо метавонед ба миқдори зиёди иттилоот дар ҷузъи худ дастрасӣ пайдо кунед. Инчунин қайд кардан зарур аст, ки вақти дар хобро сарф кардани воқеият бо воқеият мувофиқат намекунад, пас якчанд соат метавонад ба 3 рӯз мувофиқ бошад. Дигар манфиатҳои орзуҳои дилхоҳ метавонанд дар китоби Steven Laberge китоби таҷрибаи Dreaming пайдо карда шаванд.
Чӣ тавр идораи хоб?
То имрӯз бисёре марказҳои тадқиқотӣ, коршиносони гуногун ва адабиётҳо, ки ба омӯзиши рӯъёҳои шабона бахшида шудаанд, вуҷуд дорад. Ҳадафи асосӣ, ки бояд ба даст оварда шавад, фаҳмидани он аст, ки шумо дар хоб ҳастед. Баъд аз ин, шумо метавонед ба дунёи атроф таҳқиқ кунед ва амал кунед, ки шумо худатон мехоҳед. Дар хоб шумо имконият доред, ки ҳамаи орзуҳои пинҳонии худро дарк кунед - омӯзед, ки парвоз кунед, худро дар моҳ табобат кунед, бо санаи дӯстдоштаи дӯстдоштаи худ гузаред.
Чӣ гуна идораи худро идора кардан - дастурҳо:
- Албатта, ин лаҳза бо фаҳмидани он ки шумо дар хоб ҳастед. Бо ин мақсад, мутахассисон тавсия медиҳанд, ки дар давоми рӯз, шумо ба як чиз таваҷҷӯҳ кунед, масалан, худро дар оина нигоҳубин кунед ва худатон аз худ бипурсед: "Оё ман хандон ҳастам ё ин воқеият аст?" Бо шарофати ин, мағзи ин иттилоотро сабт хоҳад кард, ва вақте ки дар хоб мебинед, оина бинед, ки шумо метавонед ба худ ҷавоб диҳед, ки шумо хоб аст ва ҳама чиз рӯй дод.
- Барои фаҳмидани тарзи идоракунии хоб, он бояд ба мавзӯъҳои махсус ё ба одамоне, ки дар рӯъёҳояшон иштирок мекунанд, ба назар гирифта мешавад. Масалан, он метавонад дасти шумо шавад. Вақте ки тасвирҳо пайдо мешаванд, шумо бояд танҳо ба даст ба даст гиред, ки пешгирӣ кардани алоқа дошта бошед. Мутахассисон дар ин маслиҳат тавсия медиҳанд, ки дигар сайтҳо мунтазам тамошо намекунанд.
- Дафтарро гиред, ҳамаи рӯъёҳо ва ҳиссиҳои худро, ки шумо ҳис мекунед, нависед. Бо шарофати ин шумо метавонед фаҳмед, ки хоби шумо идора карда шудааст ё не. Масалан, шумо ба телевизор дар рӯъёи шабона тамошо мекунед ва барномаи ҳайвонро тамошо мекунед, ва вақте ки шумо онро бармегардонед, барнома тағйир ёфт. Ҳамаи инро дар лавҳа менависед, шумо метавонед ба шумо хулоса кунед, ки шумо дар хоб ҳастед ва аллакай кӯшиши аввалини тағир додани он ҳастед.
- Дар давоми тамоми он чизҳое, ки шумо шабона дидед ва эҳсосотро бо ҳақиқат муқоиса кунед. Бо шарофати ин шумо метавонед барои идора кардани хоб гузоред.
- Агар шумо баъзе чизҳои аҷоибиро мебинед ё чизи дар рӯъёи бениҳоят бефаноӣ пайдошуда - ин маънои онро дорад, ки шумо дар роҳи дуруст ҳастед. Зеро ҳаёт дар хоб як чизи ғайриоддиро тасвир мекунад: парвозҳо, сафарҳо ва дигар мӯъҷизаҳо. Бояд фаҳмид, ки хоҳишҳо дар рӯъёҳои шабона ба зудӣ иҷро мешаванд.
Омӯзиш барои идора кардани хоби шумо хеле душвор аст, зеро шумо бояд ба вақт ва сабр дар омӯзиш вақти зиёд сарф кунед. Хусусияти асосии он аст, ки шумо бояд муваффақ бошед ва муваффақият ба даст оред.