Ҳатто шитобон, ҳарчанд ин чизи бисёр хобиҳо аст, аксар вақт боиси мушкилиҳо ва ҳатто мушкилоти ҷисмонӣ мегардад. Занҳое, ки аз қафаси қариб аз 6-юм худдорӣ мекунанд, аз худ мепурсанд: оё андозаи сина камтар аст? Ин имконпазир аст, аммо он хеле кам аст ва бинобар ин, бояд тадбирҳо андешида шаванд дар шабака ҳоло шумо метавонед маслиҳатҳои зиёди зарароварро ба даст оред. Ба усулҳои бехатарии паст кардани шиддат нигаред.
Чӣ тавр ба чашм назар афканед?
Аксар вақт, норозигӣ бо фатираш аз рӯи фаровонӣ дар либос аз як чизи комилан нодурусти зани.
Соҳибони як блоги беназирӣ бояд бо асбобҳо-ландшавӣ, ҷарроҳӣ, роликҳои тиллоӣ ва дигар чизҳое, T-shirts, jackets ва jackets, ки бар болои болак хотима меёбад, баръакс. Девори ғазабҳои пӯхташуда ва чизҳои тозабунёан ба ҳам мепайвандад.
Ба таври назаррас коҳиш додани ҳаҷми сина, чун таҷриба, нишон медиҳад, ки либосҳо бо либосҳои мулоим, коғазҳо бо дарозии қолинҳо, роликҳо бо сутунҳо кӯмак мерасонанд. Микроскопҳо оид ба blouses беҳтарин барои V-шакл ё U-шакл мувофиқ, вале omar кушода бояд пешгирӣ карда шавад.
Барои духтарони дорои синамакҳои калон, банақшагирии беҳтарин, миёна ва максималии буриши ройгон аст, аммо ҷигархоро дар баръакс, камбудиҳои silhouette таъкид мекунанд.
Якчанд бозиҳои дигар
Услуби беҳтарин, ки ба шумо имкон медиҳад, ки андозаи сина кам карда шавад ва он шакли зебо диҳад - ин либоси либоси махсус аст. Браун набояд хурдтар бошад (аксар вақт чунин маслиҳат шунида мешаванд) ё бо таъсири муошират. Ин ба афзалият додан ба моделҳои махсуси резинӣ аз бренаҳои эътирофшуда - ин гуна либос зарар намерасонад.
Браун, ки сустшавии камхарҷҳоро коҳиш медиҳад, аксаран пиёлаҳои даврӣ дорад ва аз ҳадди аксар бо қуттиҳои пӯшидае, ки сангро аз ҷонибҳо мепӯшонад ва онро ба таври васеъ ба андозаи он кам мекунад. Кадом арзиши муҳими интихоби чунин чизе маъқул аст.
Усулҳои радикалӣ
Агар як шохиси беназир бо ҷадвали пурраи ҳамроҳ ҳамроҳ карда шавад, шумо метавонед зери назорати ғизоӣ барои як чанд кило иловаи
Баъзан машқҳои ҷисмонӣ самарабахшанд: дасти дастҳо бо рақсҳо ва ҳавопаймоҳо аз қабат.
Агар бесарусомонӣ хеле зиёд бошад ва синамаконӣ дар оянда ба нақша гирифта нашавад, яке аз он метавонад ба паст кардани синамакҳои ҷарроҳӣ ҷуброн шавад, аммо ҷарроҳии пластикӣ танҳо дар ҳолатҳои фавқулодда ба назар нарасидааст.