Рӯзи истироҳат дар графикӣ

Рӯзи рӯза ҳамеша барои ҷисми хуб аст. Аз он ҷумла, агар онҳо мунтазам ва дуруст барои талафоти вазнин истифода шаванд. Дар айни замон, дар баландии маъруфияти рӯзи борфарорӣ дар графикӣ буд.

Фаҳмиши рӯзҳои гиёҳхӯрӣ аз он иборат аст, ки ҷисми инсониро аз даст медиҳад. Грапефруд рибос дар фибр, витаминҳои ҳаёт ва дигар элементҳо мебошад. Аммо муҳимтар аз он, он дорои ферментҳоест, Хуршед аз гиёҳхор, бо шарофати муҳтавои равғани муҳим дар он, ҳозима беҳбуд мебахшад, равандҳои метоболикиро ҳавасманд мекунад ва ба коркарди ғизо мусоидат мекунад.

Чунин парҳези гиёҳхӯрӣ аз ҷисми зиёдатӣ ва маҳлулҳои аз бадан бартараф карда мешавад. Дар ин маврид, шумо зуд худро бадан тоза кунед ва вазни худро гум кунед. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки агар шумо як рӯзи монополиро дар бар гирад, шумо ҳисси ҳушдор, талоқ ва дилсӯзиро эҳсос намекунед, зеро ин меваи компонентҳо, ки фишори бадро бас мекунанд.

Вариантҳои рӯзҳои борфарорӣ

Якчанд вариантҳо барои боркунии рӯзҳо вуҷуд доранд, принсипи онҳо хеле монанд аст. Аз он иборат аст, ки шумо бояд пеш аз ҳар як хӯроки як хӯрокхӯрӣ хӯрок бихӯред, чунин қабулгоҳ ба организме, ки аз ҷониби ҷудоиҳои zhiroshigajushchimi ҷудо шудааст. Мазмуни калорияи чунин рӯзҳои боркунӣ набояд аз 800 Ккал зиёд бошад.

Бисёр духтарон дар рӯзҳои рӯза дар тухм ва гиёҳхӯрӣ вазнин мешаванд. Ин усул аз тарафи Мадина, София Лорен, Антита Цой ва дигарон истифода мешавад. Сирри он аст, ки ин ду маҳсулот бо якдигар муносибати хуб доранд ва ба таъсири метоболизм таъсир мерасонанд. Менюи намунавӣ чунин боркунӣ, ки се рӯз аст:

1. Каҳкашон : нисфи график, 1 тухм тухм, сиёҳ, чой ё қаҳва.
2. Хӯриш : нисфи гиёҳхор, 2 тухм сахт-судак, бе нон. Шумо метавонед чой бо лимӯ.
3. Хӯриш : 1 гиёҳхор, 2 тухм, қаҳва ё чой.

Рӯзҳои борфарорӣ: фоида ва зарар

Рӯзҳои боркунӣ барои модарони пиронсол ва занони ҳомиладор иҷозат дода намешавад. Ҳосили умумӣ ё дигар бемориҳои дигар сабаби интизории як рӯз мешавад. Бо бемории ҷигар, диабети қандӣ низ ба амал меояд, манъ карда мешавад. Барои кафолат додани он, ки рӯзҳои таҳвил натиҷаҳои дилхоҳ мебошанд, мунтазам зарур аст. Аммо ҳар гуна рӯза ба ҷисми шумо фишор меорад, дар ин маврид, нигоҳ доштани шабақаҳои рӯзҳои боркунӣ таъсири таъсирбахш меорад - орган ба маҷмӯи захираҳо барои «рӯзи сербориш» зарур аст.