Ҷавғараи ранга аз ҷавф тавассути ҷудошавии тамоми ғалладонагиҳо аз шолӣ истеҳсол карда мешавад. Бартариҳои ҷав ва маҳсулоти гуногуне, ки аз ин ғалладиҳӣ истеҳсол шудаанд, аз замони қадимтарини фарҳангӣ маълуманд. Дар таркиби маҳсулоти гӯшти парвариш (яъне, ҷавғани марворид) қувват ва устуворро афзоиш медиҳад, афзоиши босуръати маҷмӯи мушакҳо, беҳбуди метоболизатсия, фаъолияти системаи hlwbӣ ва асабро беҳтар месозад. Ҷавоҳироти ноқилӣ дорои нахи парҳез, фоидаҳои аминокислотаҳо, сафедаҳо (махсусан лизинги асосӣ), витаминҳо, макро ва микроорганҳои гуногун барои фаъолияти мӯътадили ҷисми инсон заруранд.
Дар ҷавъаи сиёҳ, тақрибан 73% -и «карбогидратҳо», ки дар гурӯҳи «В» ва «Fosforus» (инчунин калсий, магний, калий, оҳан, ранге, хром, селен ва йод) бой мебошанд, дорои витаминҳои A, D, E, кислотаи nicotinic. Ҳамин тариқ, мо метавонем хулоса кунем, ки ҷав рехтани маҳсулоти яквақтаи фоидаовар, ки барои ғизои мӯътадил ва мутавозин, аз ҷумла, барои хӯрокхӯрӣ мувофиқ аст. Илова бар ин, ҷав марворид маҳсулоти арзон арзиш дорад, ки маънои онро дорад, ки барои ҳар як буҷаи оила муфид аст. Ҳамин тавр, perlovka - як табақ нағз дар менюи мо. Ва тамоми нуқтаи он ин аст, ки шумо бояд онро дуруст таҳия ва дуруст ба он хизмат кунед.
Грейсҳои ноқилона метавонад ҳамчун як табақаи мустақил барои субҳи солим омода карда шавад. Албатта, ин бренди ҳол, ва албатта, хеле муфид аст, аммо, чуноне, ки мегӯянд, ғамгинанд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед ба porridge меваи хушк, чормащз ва як шир кам ё равған табиӣ, ё яхмос илова кунед.
Бештар ҷолиб аст perlova оид ба garnish. Дар бораи фурӯш шумо метавонед perlovka (oblong oblong oblain), инчунин Dutch (ғалла ба шакли шохаҳои наздиктар) пайдо карда метавонед.
Чӣ гуна тайёр кардани ҷавъаи марворид барои либос?
Мо ғалладонагиҳои хушсифатро бе хушкӣ, гандум ва чанг интихоб намуда, беэътибор дар маҷмӯаи гулпечи зардолуи заводӣ интихоб карда истодаед - бинобар ин, шумо метавонед онро чӣ гуна харидед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба мӯҳлати бастабандӣ ва зиндагии шафқат диққат диҳед.
Тайёр кардани панели марворид барои либос як чизи оддӣ аст, аммо ин гурӯҳ аз омодагии одилона то ҳадди кофӣ - камаш 60 дақиқа аст (дар якҷоягӣ бо Dutchman тезтар тезтар аст). Дар давоми ин раванд, шалғамчаи публицӣ ва дар ҳаҷми 5-6 маротиба афзоиш меёбад. Он аз porridge crumbfor, ки метавонад ба хӯрокҳои гуногуни гӯшт, моҳӣ, парранда, занбурўѓњо ва сабзавот хизмат ё метавонад ба дигар хӯрокҳои (soups) дохил карда мешавад.
Дар дорухат барои гармии лазизи ҷавъаи марворид
Компонентњо:
- ҷавғани марворид - 1 тадбир (масалан, 1 шиша бо иқтидори 200-250 мл);
- об барои заҳбур - 1 ченак (як шиша);
- об барои пухтупаз - 3-4 тадбирҳо (албатта, ҳамон шиша).
Омодагӣ
Пеш аз тайёр кардани хӯрокҳо, бо оби хунук бо оби хунук шиддат ва рехт, ки оби хунук ба таври қатъӣ муайян карда шавад. Дар муддати на камтар аз 10 соат, ё беҳтартар аз он гиред. 12. Баъд аз ин, обҳои безарар дӯхта мешаванд. Бори дигар, оби хунукро дағат кунед.
Хеле каме. Танҳо пеш аз пухтупаз, рехтани зарфе бо оби ҷӯшон, 10 дақиқа интизор шавед ва обро холӣ кунед - ин кам кардани падидаҳои пошхӯрӣ, ки эҳтимолан пас аз хӯрдани хӯрокҳои дорои нахи баланд. Чӣ тавр ба як марвориди ночизи барои либос пӯшед? Акнун лавозимоти марворид бо оби тоза (3-4 ҷом) пур кунед, ба напазед, сипас ба оташ кам кунед
Равғани мармар барои либос дар бисёрош
Дар ҷавфи коркарди пӯст, ки бо оби хунук ё оби ҷӯшида пур карда мешавад ва интихоби тарзи дастур барои дастгоҳи мушаххас тавсия дода мешавад, ҷавфи марворид омода карда шудааст. Вақти тайёрӣ - на камтар аз 60 дақиқа.
Албатта, беҳтар аст, ки аз либос аз лавҳаи марворид на танҳо бо баъзе (гӯшт, барои мисол) хӯрок, балки бо гиёҳҳо ё лӯбиёҳо беҳтар аст, бинобар ин, тазъир ва муносибтар хоҳад буд.