Шӯрбо мурғ аст, табақаи маъмултарин дар мизи мо. Дар тамоми ҷаҳон ӯ барои равшании он ва фахрии он, сифатҳои парҳезӣ, барои оддӣ пухтупаз ва албатта, барои ёрии ӯ дар як қатор бемориҳо миннатдор аст.
Хусусиятҳои муфид
- Истифодаи шӯрбо мурғи беэътиноӣ аст, он барои чизе, ки табибон онро тавсия медиҳанд, ки барои шикастан, одамони гирифтори диабет ва ҳатто касоне, ки ҷарроҳӣ мекунанд, истифода мебаранд.
- Шўрбои мурғ метавонад қодир ба toxins, slags ва радикалҳои озод аз бадан, ки ба рушди бемории таъсир мерасонад.
- Ин равғаноти парҳезӣ дар сафедаи ғизоӣ аст, бинобар он бояд бо ғазаб, меъда меъда, гут ва полиэфатро бихӯред. Ва дар якҷоягӣ бо наботот ва пиёз, шӯрбо мурғ барқароршавии метоболис ва барқарорсозии системаи ҳозима.
- Он метавонад ба чунин шўр дар беморињои илтињобї, ба монанди пневмония, тонилит ё бронхит кўмак расонад.
- Витаминҳо дар гурӯҳи B таъсири бебаҳо ба системаи асаб доранд ва муқовимати баданро ба бемориҳои сироятӣ зиёд мекунанд.
- Аз сабаби мундариҷаи калони peptides, шӯрбо мурғ қодир ба барқарор кардани фаъолияти мӯътадили дили.
Маводи калорияи шӯрбо мурғ
Шӯрбо мурғ, шубҳанок аст, ки як хӯроки аълосифат, ба ғайр аз як табақи хеле ширин. Вай метавонад ба парҳези беназоратӣ, бе тарсу ваҳшӣ, дохил шавад, чунки калорияҳо дар шӯрбо мурғ хеле хурданд, дар маҷмӯи 100 грамм 25 ккал.
Бо вуҷуди ин, ин нишондиҳанда вобаста ба компонентҳо фарқ мекунад ва дар кадом қисми парранда шўрбоидан аз он чида мешавад. Масалан, мазмуни калорияи шӯрбо мурғе, ки аз паси парранда пухта мешавад, аз шир аз сина баландтар аст.
Шӯрбо мурғ барои талафоти вазнин
Ин шӯрбо дӯстдоштаи ҳама вақт яке аз хӯрокҳои маъмултаринест, ки барои кам кардани вазн истифода мешавад. Барои шаффофи воқеии шадиди тухмии хӯроки чорво ба шумо лозим аст, ки барои тайёр кардани он танҳо як порчаҳои парранда, сабзӣ , пиёз ва сабзавот истифода баред. Истифодаи ин шўрбои бояд се-чор маротиба дар як рўз, бо миқдори ками нон сиёҳ ё тухм судак карда шавад.
Диаметри дар шӯрбо мурғ тӯли як ҳафта давом мекунад ва дар давоми тамоми ин вақт танҳо об ё чойи шакар бе шакар тавсия дода мешавад. Дар хотир доред, ба шумо лозим аст, ки шӯрбо танҳо гарм ва тару тоза тайёр кунед, ва аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ба ҳар рӯз пухта
.