Барои фаҳмидани он ки моҳҳои Navaga аст, чӣ гуна истифода ва зарари ҷисмонӣ зарур аст, ки маълумоти бештарро дар бораи он дошта бошед.
Ин моҳии баҳр аз хонаводаи овоз аст. Он гиёҳҳои хушбӯй, сафедаҳои ками устухон, таркиби калорияи (68,5 ккал / 100 г) ва мазмуни баланди ғизоӣ фарқ мекунад.
Маводи муфид дар navagga
Дар моҳӣ пайдо шудааст:
- витаминҳои D, E, PP;
- йод, фосфор, калтсий, ранга, оҳан ва дигар микро ва макротелҳо;
- Агга-3 ;
- сафедаи хуб.
Маҷмӯи унсурҳои дар моҳӣ мавҷудбуда ба мо имкон медиҳад, ки дар бораи манфиатҳои navagga на танҳо барои хӯрок, балки барои хӯроки кӯдакон гап занем.
Истифодаи моҳӣ кадом аст?
Дар таркиби Navaga фоидаи он фароҳам оварда мешавад, ки он ба он дохил карда шавад:
- Имкониятҳоро тақвият медиҳад;
- беҳбудии фаъолияти системаи асаб, қаламрав, системаҳои ҳозима;
- ба такмили ғадуди сипаршавӣ мусоидат мекунад;
- Марафони моҳӣ ба организм фоида меорад, сатҳи холестирин дар хун аст .
- кӯмак ба мубориза бо вазни зиёд;
- ҳолати мӯй, дандон, нохунҳо беҳтар мегардад.
Таъсири зидди илтиҳоб ва зиддихимматӣ аз истеъмоли моҳиён қайд карда мешавад. Илова бар ин, он ба таври комил тақвият додани ҳимоятҳои ҷисмониро тақвият медиҳад, онро бо энергия ва равшанӣ пур мекунад, ба ҳолати умумии беҳтар кӯмак мерасонад.
Бояд қайд кард, ки на танҳо ба манфиати моҳидории моҳӣ, балки ҳамчунин зарари имконпазир аз истифодаи он дар ғизо. Тавре ки аз ҷониби таҳқиқоти сершумор нишон дода шудааст, барои ворид кардани ин моҳӣ дар ғизо ҳеҷ монеае вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки онро ба кӯдакон ҳамчун хӯрокҳои иловагӣ дар шартҳои мувофиқашуда тавсия диҳанд.
Контентрасҳо
Navaga - фоидаи мунтазам аст ва он метавонад ба бадан зарар расонад. Аммо, ин маънои онро надорад, ки истеъмоли он барои ҳама муфид аст. Барои истифодаи он баъзе маҳдудиятҳо мавҷуданд. Инҳо дохилии беэҳтиётӣ ва рефератҳои аллергия ба баҳрҳо мебошанд.