Миқдори зиёди хӯрокҳо, ки пӯсти мурғ доранд, вуҷуд дорад. Аксар вақт он ҳамчун як пӯсти табиӣ бо гӯшт ё сабзавот истифода мешавад. Бисёриҳо монанди пӯсти мурғ, пухта то заҳролуд мешаванд, аммо он бояд ба инобат гирифта шавад, ки ин маҳсулот дар калорияҳо баланд аст, дар 100 грамм он дорои 212 ккал аст. Баъзе одамон бовар мекунанд, ки пӯсти мурғ ба ҷисми зараровар, бинобар ин, кӯшиш накунед, ки ҳатто дар тайёр кардани шўрбои мурғ истифода кунед. Диққат кунед, ки чӣ гуна фоида ва зарар ба пӯсти мурғ дорад ва дар кадом мавридҳо истифода бурдани он дар ҳақиқат беҳтар аст.
Дар пӯсти мурғ муфид аст.
Пӯсти помидор аз қабати хурди сафеда ва қабати равған иборат аст. Натиҷагарон тавсия намедиҳанд, ки онро аз қабати равған истифода баранд. Аммо ин маҳсулот дорои витамини А , беҳтар намудани чашм, витамини E, таҳкими изолятсия ва витаминҳои гурӯҳи B, яъне: B2, B6 ва B12 мебошанд. Дар таркиби пӯсти мурғ низ ҳамчунин аз канданиҳои фоиданок: калий, оҳан, фосфор, магний ва сафеда иборат аст .
Ин маҳсулот пешгирӣ ва инкишофи котикҳоро пешгирӣ намуда, сатҳи оташи оҳанро дар ҷисм муқаррар мекунад, устухонҳои солим ва солимро пеш мебарад, бар зидди акноб кӯмак мерасонад ва кори тамоми баданро беҳтар мекунад.
Барои пӯсти мурғ зараровар аст?
Саволи он аст, ки пӯсти мурғ зараровар аст, одамоне, ки мехӯранд, ин маҳсулоти худро мепурсанд. Зарар аз пӯсти мурғ асосан аз он сабаб аст, ки он шумораи зиёди антибиотикҳоро ташкил медиҳад, ки қисми асосии хўроки чорво мебошанд. Ин маҳсулот барои одамоне, ки бо холестирин баланд тавсия дода намешавад. Бинобар сабаби муназзами калориянокӣ, пӯсти мурғ барои хӯроки ғизоӣ мувофиқ нестанд. Ҳамаи дигарон, ин маҳсулот дастрас аст, вале дар миқдори мӯътадил.