Меъёрҳои судманди чойи ширини oolong боиси таваҷҷӯҳ ба одамони ғамхори саломатиашон мешаванд. Аммо ин хеле маъмултарини ин шаробест, ки пас аз он, ки барои талафи вазнин самаранок ба даст оварда шудааст.
Хусусиятҳои муфид ва таркиби чой oolong шир
Шакли Оолон як намуди махсуси чой сабз аст, ки дорои мазмуни карами карами карам ва ранг аст. Ин нӯшокиҳо дорои tonic, гармкунӣ, таҳкими пурзӯр, immunostimulating, беҳтар кардани хосиятҳои ҳозима ва хосиятҳои метоболисӣ мебошанд. Дохилҳои шири ширин инчунин қобилияти қобилияти сарфакориро сар додан, қувват гирифтани хушсӯши устухон ва ҳангоми шиками ҳамшираҳои шафқат дар меъда бартараф карда мешавад.
Арзиши асосии шири соф аст, ки он дорои миқдори калиди антиоксидантҳо (catechins), витаминҳо ва ҷузъҳои маъдан мебошад. Қисмати зиёди шир аз oolong шир аст, ки ба роҳи мусбати коркарди баргҳои чой.
Нишондиҳандаҳо барои истифодаи шир аз он шир иборатанд, дар ҳоли ҳомиладорӣ ва давраи синамаконӣ, ҳамчунин бемориҳои ҷиддии системаи дилу рагҳо ва рагҳои рагҳои минералӣ. Агар шумо намехоҳед, ки то соати бедор бимонед, низ шир надоред.
Чой шир Oolong барои талафоти вазнин
Барои бисёриҳо хеле фоиданок аст - сифати чой oolong шир - қобилияти кӯмак бо талафоти вазнин. Ду пиёла шири ширин дар як рӯз то 10% меафзояд, ва дар натиҷа, фарбеҳро суст мекунад.
Дигар чизе, ки барои талафи вазнин нест, ин моликияти шир шир аст - қобилияти ба гадуди фаъолтар кор кардан, аз ин рӯ кам кардани сатҳи шакар, ва карбогидратҳо , аз бозгаштан аз ғизо, бештар оҳиста-оҳиста мешаванд. Ҷузъҳои Tannin, ки бисёр чойи ширии oolong доранд, таъсири шиддатнок ба метаболисати равған дар бадан доранд. Истеъмоли ҳаррӯзаи 3 пиёла шир аз тарошидани вазни бадан дар тақрибан 5% дар 3 моҳ коҳиш меёбад, ки бо занони миёна вазни зиёда аз мардон кам мешавад.