Тавре, ки усули тамоми мақсадноки талафоти вазнин ва беҳбуди ҷисмонӣ мумкин аст парҳези alkaline истифода шавад. Он дар ситораҳои Ҳолливуд хеле маъмул аст. Рӯйхати муайяни қоидаҳо ва рӯйхати маҳсулотҳои фоиданок ва зараровар, ки арзиши медонист ва ба инобат гирифта шудаанд.
Тайёр кардани алюминий - тадқиқот
Дар паҳншавии ин техника ба духтур аз Амрико Роберт Янг, ки китоби «Массаи мӯъҷиза» нашр шудааст. Он хеле маъмул шуд, зеро шумораи зиёди одамон майли вазнин доранд. Доктор Роберт Янг мегӯяд, ки парҳези алкогол дар ҳалли мушкилоти зиёде, ки аз вайроншавии таркиби кислотаҳо бармеояд, кӯмак мекунад. Дараҷаи физикии муқаррарӣ дар доираи 7.35-7.45 аст. Агар индексиҳо хеле баланд бошанд, кислотаи хун вуҷуд дорад, сустшавии метаболизм, кори сагҳои ҳозима бадтар мешавад ва хатари инкишофи бемориҳои гуногун меафзояд.
Баланси дар бадан ҷойгир аст, ки маҳсулоте, ки одамон истифода мебаранд, муайян карда мешавад. Онҳо метавонанд муҳити атроф ё alkaline дошта бошанд. Фарқияти он аст, ки миёна кислотаи ташаккули токсинҳо ва alkaline - моддаҳои зарароварро безарар мегардонад ва ба беҳбудии организм мусоидат мекунад. Олимон муайян карданд, ки таносуби ҳадди ақали маҳсулоти маҳсулот 30% кислота ва 70% alkaline аст.
Чаро хӯроки алкоголизм фоиданок аст?
Барои ба даст овардани тарзи пешниҳоди ғизои пешазинтихоботӣ, курси се ҳафта лозим аст. Агар шахс эҳсос кунад, пас бояд ба духтур муроҷиат кунед. Агар парҳези acid-base, агар дуруст нигоҳ дошта шавад, чунин натиҷаҳо ба даст меоранд:
- Корҳои мақомоти дохилиро мутобиқ месозанд, тазриқи ҷисмро беҳтар мекунад ва беҳтар мекунад.
- Қувваҳои муҳофизатиро зиёд намуда, иммунитетро беҳтар мекунад. Таъмини парҳезӣ барои муқаррар кардани кори дил ва хунҳои хун.
- Пӯст, мӯй ва нохунҳо ба таври мусбат таъсир мерасонанд.
- Ба таври самараб ба фаъолияти системаи асаб таъсири манфӣ расонида, ба осебпазирӣ, афсурдаҳолӣ, хашмгинӣ ва депрессия фаромӯш мешавад.
- Таъмини энергия ва устувории устуворро афзоиш медиҳад.
Диалоги алкалай барои талафоти вазнин
Агар ҳадафи ғизои вазнин бошад, пас парҳези alkaline барои ин вариант беҳтарин аст. Бо кӯмаки ӯ, шумо метавонед аз ҳаҷми ҳозима аз моддаҳои зараровар ва моеъи рахнашударо тоза кунед. Илова бар ин, хӯроки алкогол аз вазни зиёдатӣ ба суръатбахшии метаболизм ва системаи ҳозима мусоидат мекунад, бинобар ин, шумо метавонед дар бораи он чӣ бадбахтиҳо ва фароғатро фаромӯш карда метавонед.
Аллакай парранда барои gout
Маҳдудиятҳо дар истифодаи маҳсулотҳои кислотаҳо барои одамони гирифтори чунин беморӣ ҳамчун gout муфиданд. Бо ин мушкилот, тамоюли зиёдшавии намакҳо аз кислотаи uric дар кунҷҳо ва гурдаҳо вуҷуд дорад. Тайёр кардани кислотаҳо дар як моҳ ба коҳиш додани истеъмоли парашинҳо нигаронида шудааст. Илова бар ин, моддаҳои зараровар ва шиддат бо витаминҳо ва минералҳо тоза карда шудаанд. Диалогияи алкал дар бемориҳои пайвасткунанда чунин қоидаҳоро дар бар мегирад:
- Истифода бурдани намак муҳим аст, бинобар ин, ҳар рӯз бояд набояд аз 10 г зиёд бошад.
- Ҳамеша аз хӯрдани орд, хӯроквории ширин ва тозакунӣ тамаъ кунед.
- Менюка бояд маҳсулоти ширӣ дошта бошад.
- Диалоги алкоголї барои пайвастагињо нишон медињад, ки шумо бояд аз пешгўї ва мастї канорагирї кунед, яъне миқдори оптималии хӯроки чорво - 4-5 маротиба.
Алкали хӯрокворӣ дар онкологӣ
Ба наздикӣ, иттилоот паҳн шуд, ки беморӣ танҳо дар муҳити турушӣ инкишоф меёбад, бинобар ин шумо бояд ба хӯрокҳои alkaline такя кунед. Дар асл, олимон фаҳмиданд, ки хӯроки алкоголӣ бо бемории норасоии масунияти он, ки тадқиқот нишон медиҳанд, ки ҳуҷайраҳои зараровар дар муҳити зист паҳн мешаванд, ки хусусияти сатҳи пӯсти муқаррарӣ хос аст ва ин 7.4 мебошад. Бале, вирусҳо дар мобайни кислота зудтар меафзояд, аммо он аз ҷониби ҳуҷайраҳои саратонро ташкил мекунад. Мо хулоса баровардем, ки парҳези алюминий бо ёрии онкологӣ кӯмак намекунад.
Ғизои алкалин бо ғизо
Агар ташхис дода шавад - gastritis бо кислотаҳо баланд, пас шумо бояд ба таври ҷиддӣ парҳези парҳезиро тағйир диҳед. Тайёрии alkaline барои саломатии, ки кислотаи баданро коҳиш медиҳад, дар ин бизнес муфид аст. Бо таъсири он, фаъолияти системаи ҳозима ва суръати равандҳои гидроэнергетикӣ беҳтар карда мешавад. Дар доираи манъ кардани нонпазӣ, консерваҳо, намак, равған, пухта, равған ва равғани растанӣ.
Алолетҳои хӯрокхӯрӣ бо urolithiasis
Ҳангоми ташаккул додани санг, духтурон табобатро мувофиқат мекунанд ва тавсия медиҳанд, ки ба менюи муқаррарӣ тағйирот ворид кунанд. Аллакай хӯроки алкалин бо сангҳо кӯмак мекунад, ки аз ташаккулёбӣ даст кашад ва пешгирӣ кардани беморӣ. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки ҳар як намуди санг қоидаҳои ғизо дорад:
- Бо тухмҳо . Масъала бо фаъолияти кислотаи oxalic ба вуҷуд меояд ва муҳим аст, ки истеъмоли истеъмоли миқдори хӯрокро бо витамини C назорат кунед. Витамини B, ва мева ва сабзавотро дар ғизоҳои ғизоӣ ҷойгир кардан зарур аст.
- Бо urolithiasis . Сангҳо бо афзоиши консентратсияи кислотаи uric formed мешаванд. Менюи хӯроки алюминий бояд дорои маҳсулоти ширӣ, меваҳо, ғалладонагиҳо ва хӯрокҳо бо кислотаи ascorbic иборат аст.
- Бо сангҳои фосфат . Сангҳои сохташуда бо миқдори зиёдшавии намакҳои калсий ва магний. Маҳсулотҳои ширӣ, вале ғалладонагиҳо, лӯбиёҳо, хӯроки сафедаҳо ва сабзавотҳои сабзавотро аз даст медиҳанд, ва дар ин ҳолат буттаҳо бояд дар парҳезӣ бошанд.
Диалог (алюминий) - миз
Ҳангоми тайёр кардани парҳез бояд ба маҳсулоти муфид барои коҳиш додани кислотаи диққати зарурӣ диққати махсус диҳад:
- Кабудї . Барои кам кардани pH, карафс, бодиён, parsley ва салат махсусан муфид мебошанд.
- Лимӯ . Гарчанде, ки дар таркиб як аст , кислотаи ascorbic , вақте ки digested, ситрусӣ ба як элементи alkaline мегузарад.
- Зироатҳои реша хом . Он дорои парҳези алюминий, маҳсулотест, ки ба тавозун-асоси таҳрезӣ зуд аст, он метавонад лаблабу, radish, сабзӣ, решаи parsley ва ғайра.
- Авокоди . Ин меваи зуд ба тавозуни парранда бармегардад ва он низ равғанҳои фоиданок ва антиоксидантҳо дорад.
- Карафс . Дар парҳези alkaline, шумо метавонед реша ва яти, ки асоси аслии alkaline, ва таъминкунандагони витаминҳо ва минералҳо мебошанд.
Аллакай хӯрокхӯрӣ - меню барои ҳафта
Барои ташаккул додани парҳез, як қатор қоидаҳои муҳим зарур аст:
- Меню бояд аз 4/5 иборат бошад, аз компонентҳои спиртӣ ва 1/5 кислотаҳо иборат аст.
- Маҳсулот тавсия дода мешавад, ки пухтан дуруст бошад: қубур, пухтупаз ва буғӣ.
- Диалоги алюминий, менюи он метавонад мустақилона сурат гирад, истифодаи мунтазами ғалладона ва ғизои солимро дар бар мегирад. Ин на камтар аз 3 бор дар як ҳафта.
- Норасоии сафеда бо сафедаи сабзавот, масалан, чормағз, лӯбиё ва тухмҳо ҷуброн карда мешавад.
- Барои хӯрдани он зарур аст, ки он функсионалист, ки панҷ маротиба дар як рўз аст, ва хӯрокаи охирин бояд на дертар, аз 3-4 то ба хоб бошад.
- Ғизои алкалина маънои тозакунии обро дорад, бинобар ин, рӯзе, ки шумо бояд ҳадди ақал 2 литр спиртӣ нӯшид.
Барои он, ки парҳези парҳез кардан осонтар шавад, мо тавсия медиҳем, ки якчанд мисолҳоро дида бароем. Рақами вариант 1:
- Breakfast : 1 tbsp. kefir бо мева ва 0,5 қошуқи асал;
- хӯрокхӯрӣ : мева;
- хӯроки серғизо : макарон бо помидор ва занбурӯғ;
- хӯрокхӯрӣ : мева;
- Хӯриш: 100 грамм равған ва сабзавот сабзавот.
Рақами вариант 2:
- Breakfast : omelet аз ду тухм;
- хӯрокхӯрӣ : банан;
- хӯроки нисфирӯзӣ : ҷуворимакка аз сабзӣ ва картошка;
- хӯрокхӯрӣ : мева;
- хӯроки серғизо : хӯриш бо қаҳвахона ва афлесун.