Зеварҳо дар хӯрокҳои гуногун барои талафоти вазнин истифода мешаванд. Решаи тару тоза ва хокаи хушк дорои моддаҳое аст, ки метоболизмро фаъол мекунанд , камшавии иштиҳо, равғанҳоро тоза мекунад ва ба системаи ҳозима таъсир мерасонад.
Гинг барои вазни дард дар хона - як дорухат барои шириниҳо
Бисёр одамон дар давоми давраи заиф вазнин мешаванд, бинобар ин ин табобат хеле муфид хоҳад буд. Меваю хӯрокҳои фоиданок метавонанд ҳамчун хӯрокхӯрӣ бихӯранд, аммо танҳо дар ҳаҷми хурд.
Компонентњо:
- решаи занги;
- шакар;
- об.
Омодагӣ
Решаи зайтун бо пораҳои хурдро бишӯед. Резед об, ва пухтан аз ҳадди гарм то нарм. Гӯшти гинг, рехт, шакар ва тарк хушк. Баъд аз ин, онро дар як контейнер хушк кунед, дар зарф пӯшед ва дар яхдон нигоҳ доред.
Мазмуни нӯшокиҳо бо зулм барои талафоти вазнин
Нӯшокиҳо бо равғанпораҳо метавонанд дар ҳар вақти дилхоҳ ғарқ шаванд, ҳам гарм ва хунук. Бисёре аз дорухоҳо гуногун ҳастанд, баъзе аз онҳоро дида мебароем:
- Чой бо зинги тару тоза . Андешидани 1 tbsp. spoon grateded дар grater zinger, шарбати лимӯ ва асал, ва 2 tbsp. оби ҷӯшон. Зиндагӣ дар чойник барои чой гузошта ва оби ҷӯшон рехт. Дар чанд дақиқа, илова шарбати лимӯ,
асал ва хуб омехта. Дохил карда шавад ва шумо метавонед бинӯшед, ва пеш аз хӯрок хӯрдан - Дорухат барои чой сабз барои талафоти вазнин бо зани хушк . Омода кардани ҳама чиз хеле содда аст: паррандапарварии чойи дӯстдоштаи худро, ва сипас, ба он бирезед ва ба ранги деги илова кунед. Пас аз нӯшидан барои ним соат истеъмол карда метавонед.
- Коктейли тароватбахш . Дар дорухат барои истеъмоли машруботи ширӣ барои талафоти вазнин компонентҳои хеле муфид мебошанд. Андешидани 5 сабзӣ сабусакҳо ва 1 tbsp. гамбӯсаи spoon, онҳоро дар як blender ва chop. Онро бо як шиша оби ҷӯшон пайваст кунед ва барои 20 дақиқа тарк кунед. Пас аз гузаштани вақт, илова 0,5 tbsp. шарбати афлесун ва 1 tbsp. spoon аз асал. Коктейл ба ях равед.