Бисёри хонадон занҷирбандӣ мекунанд, ҳамчун ширин дар шеърҳои меҳнатии худ, вале на имрӯз. Мо пешниҳод кардани як тасвири зебои зеборо пешниҳод менамоем - барои парвариши борик. Аз ин рӯ, шумо фаҳмед, ки маълумоте, ки шумо хондаед, дуруст аст, ва гинпинг барои талафоти ҳақиқӣ дар ҳақиқат кӯмак мекунад, шарҳҳои дар поён овардашуда пешкаш мешаванд, аммо якчанд маслиҳат.
Маслиҳатҳо
- Агар шумо мехоҳед, ки вазни худро гум кунед, пас шумо бояд миқдори истеъмоли ғизоро истеъмол кунед ва ин ба кам шудани истеъмоли шумо таъсир мерасонад. Дар ин ҷо маслиҳат хеле оддӣ аст - нисфи соат пеш аз хӯрок хӯрдан, чойро бо ҷӯшон барои талафоти вазнин. Илова бар ин, шумо чӣ қадар камтар хӯрок мехӯред, шумо низ метаболизмро зуд меафрӯзед.
- Бисёриҳо пас аз он ки ин аввалин чойро мекушиданд, ба гарм мегузоштанд, аммо ин хеле маъмул аст. Ин як тавсия аст - бо вояи хурд.
- Гингер як профилакти аълосифат аз cellulite аст, зеро он шуморо аз равған наҷот медиҳад ва пӯсти шумо суст.
- Чунин ташноботи нӯшиданӣ беҳтар аст, то пеш аз рафтан ба бистар нанӯшед, чунки шумо барои хоб рафтан хеле душвор аст.
- Намудани тухм барои мағзи сар каме аз реша тоза аст.
Шарҳҳо
Барои фаҳмидани ҳақиқати маълумот, мо одамонеро пайдо кардем, ки таъсири зукоми мурғро аз даст додаанд ва ба шумо фикри худро пешниҳод мекунанд:
"Аз он даме ки ман шунидам, ки зани солим солим аст, вале намедонист, ки он метавонад ба шумо кумак расонад, ки вазни худро гум кунад. Пас, пас аз тавсияҳо, ман нӯшокии зеватро бурдам ва вазни 7 кгро аз даст дода, инчунин як ринитро шифо медодед. "
Елена, 26-сола, табобатчии нутқ (Ногинск)
"Ман то он даме ки кӯшиш кардам, бовар намекардам, гарчанде ки гинг ва як талх, ва ба таъми ӯ лозим аст, ки ба даст оред, аммо натиҷаи он аст, ки 10 кг. Ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки аз ҳадди аксар аз чой, бе ягон омӯзиши шадиди дастнорас. Ман инро ба ҳама тавсия медиҳам, шумо онро пушаймон нахоҳед кард ".
Оксана, 31, барномасоз (Belgorod)
"Ман намефаҳмам, ман беш аз як моҳ намерафтам, вале ман ҳеҷ гоҳ интизори он набуд, ки ба ман осебе нарасид, инчунин аз оне, ки тамғаи зулмҳо худам барои ман хеле писанд нест".
Галина, 38-сола, омӯзгор (Кировов)
"Ман сабзавотро дар бозор харидорӣ кардам ва ба таври ҷиддӣ як реша дидам, фурӯшанда гуфт, ки ин зевар буд. Азбаски ман сард будам, ман медонистам, ки бобоям дар чунин ҳолатҳо кӯмак мерасонад, реша мехарад ва фавран дар як шабонарӯз нӯшидам, ки нӯшокиҳои болаззат, ки ба ҳар рӯз нӯшидам. Аз ин рӯ, каме мушкилиҳои ман бо бӯйро аз даст додаанд, бинобар ин ман вазнин будам, ки 9 кг надорам. "
Сабрина, 39, директор (Владимир)
"Ман бо тарзи ҳаёти ман, барои ман якчанд протоколро тоза кардан ё кам кардани қисмҳо ва вазнинро бе кӯшиши зиёд кам карда истодаам, чунки ман метавонистам хеле матоъро хуб истифода барам. Вақте ки ман бори дигар мехостам, ки якчанд килограммро бирезам, ман қарор додам, ки бо зани ногаҳонӣ таҷриба гузаронам ва ягон натиҷаро надидам. 3 ҳафта - бефоида ".
Светлана 30 сола, массаж терапевт (Комсомолск)
"Ман аз натиҷа ҳайрон нашудам ва каме шубҳа надоштам, зеро ман дар бораи зулм, дар амал, ҳама чиз медонам. Муносибати он шубҳа надорад, ва ман ҳамеша бо ёрии худ ба шакли форматҳо меоям. Албатта, агар шумо аз яхдон берун нашавед, тухмдонҳо ба кӯмак ниёз надоранд, ва бо парҳези оддӣ, парҳези тухмии вазнин ба даст меоред, илова кардани парҳези зебоӣ - самаранок ва самараноктар. "
Владислав, 28-сола, мушовир (Москва)
"Ман муддати тӯлоние, ки ман дар тӯли муддати дароз истифода кардам, вале дар охири ман бо муҳаббат бо ин риштаи мӯъҷиза бо ҷон ва ҷисми ман афтодам,
Татьяна, 33, Барман (Сочи)
Зехтин аз Воток ба мо омад, ва, чунон ки маълум аст, фоизи одамони аз ҳад зиёд вазнин аст, яке аз пасттарин дар сайёра аст. Бо дарназардошти ин, дар якҷоягӣ бо шарикҳо мо метавонем натиҷа ба даст орем: зардӯзӣ барои талафоти вазнин самаранок аст, аммо нисбат ба фарҳанги ғизо, рад кардани ғизо ва ҳадди аққал, фаъолияти ками моторӣ. Вақте ки шумо қотилҳои пирожни истеъмоли нӯшокии ширинро истеъмол мекунанд, маҷбуран қувваи беқурбшаванда, ба монанди дигар воситаҳо барои талафи вазн аст.