Вазъияти вақте, ки шумо интизор ҳастед, шумо рӯзи истироҳат интизоред, ва вақте ки он меояд, шумо намедонед, ки бо вақти ройгонатон чӣ кор кардан лозим аст. Мо ба зудӣ ба суръати суръатбахшии ҳаёт истифода бурда мешавад, ки мо чӣ гуна ба истироҳат фаромӯш кардаем. Дар рӯзҳои истироҳат мо чӣ кор мекунем? Агар зан як ҳафта кор кунад, пас ӯ бояд дар хона ва дар рӯзҳои истироҳат хона кунад. Пас, он рӯй медиҳад, ки дар рӯзҳои истироҳат мо аз кор, истироҳатгоҳҳо истодаем, ва рӯзҳои ҳафта аз хонаамон, кор дар корхонаҳо, дар корхонаҳо ва дигар ҷойҳо истироҳат мекунем. Он рӯй медиҳад, ки чунин нест.
Чӣ тавр шумо метавонед вақти худро барои вақт ва ҷон ва ҷисм сарф кунед? Ин хуб аст, ки барои навиштани ақидаҳо барои рӯзҳои истироҳат нусхабардорӣ кунед. Баъд аз ҳама, аксар вақт дар хоҳишҳои мо, ки мо ҳатто диққат надорем, дар рӯзҳои истироҳат онҳо имконпазиранд. Ҳама чизро дар лавҳа менависед, шумо набояд ба худ боварӣ дошта бошед, ки шумо гумон намекунед. Агар шумо ҳанӯз ягон фикру ақида надоред, пас фикрҳои ин мақоларо истифода баред.
Дар вақти вақти корӣ шумо бояд чӣ кор кунед?
- Худро бо дӯстдоштаи худ шӯриш кунед. Дар субҳ, ба ҳисоб гирифта, ба салон масса, маникюр, salon мӯй. Агар шумо намехоҳед, ки ба ягон ҷо биравед, спир метавонад дар хона ҷойгир карда шавад, фоидаи дар мағозаҳои мо интихоби васеи маҳсулот ва мӯйҳои нигоҳдории пӯст аст.
- Филмро тамошо кунед, ки шумо мехоҳед муддати дарозро бинед. Кино сифати хубро ба шумо имкон медиҳад, ки дар хонаатон вақти ройгони худро сарф кунед. Фурӯтанӣ, захираи пухтупаз ва филми хуб, ва тамошои диданатон шавед.
- Боварӣ ба тиҷорати дӯстдоштаи худ, ки тӯли чанд соли партофта шудааст. Ҳар коре, ки ба шумо таслим мекунад, ба шумо мувофиқат мекунад: сӯзишворӣ, собун ё ташкили шамъҳои муаллиф. Ин маҳфил дар вақти изофии худ на танҳо ба шумо маслиҳат медиҳад, балки ҳамчунин дӯстон ва хешовандони худро бо тӯҳфаҳо таъмин хоҳад кард.
- Китоб ё маҷалла хонед. Худи чунин ҳаҷми, ки шумо метавонед дар охири ҳафта хонед, то пас аз тамоми ҳафта азоб накашед, ки дар қитъаи детективаи шумо хондан хоҳад буд.
- Бо дӯстон сӯҳбат кунед. Занг занед ва дар як вақт қарор кунед, ки дар вақти корӣ чӣ кор кунед. Бо дӯстон, шумо метавонед танҳо дар як кафе нишаста бошед, ё шумо метавонед аз шаҳраки пиёзиҳо берун равед.
- Агар шумо фарзанд дошта бошед, пас вақтхушӣ кунед, ки тамоюли ҳам бо шумо ва ҳам ба онҳо мувофиқат мекунад. Кӯдакон одатан истироҳати фаъол доранд. Бо онҳо бо ҳавзи онҳо равед, велосипедҳо ё роллерҳо гузаред.
- Пурбаҳст! Бо ин роҳ, чунин машғулият низ ба ихтирои коллективӣ дар вақти ройгон бо кӯдакон мутобиқ карда мешавад.
- Ба сайри кӯдакон кӯч кунед, ба парки машъали варзишӣ. Ин чорабинӣ барои кӯдакон табдил меёбад, ва барои модар ҳангоми хушбахти хушбахтии аз ҳама бузург хушбахтиҳо.
Дар куҷо сарф кардани вақти худ дар тобистон?
Шакли мантиқӣ ин аст, ки тобистон дар баҳр гузаред. Аммо агар ин гуна имконият вуҷуд надошта бошад, ба ҳавзаи наздиктарин, ки дар он шумо метавонед обхезӣ бошад, хеле мувофиқ аст. Агар ягон як обаноби ягонаи наздике вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед ба квадобаи қишлоқ ба ҷангал рафта метавонед. Бозиҳо, бадминтон ва дигар таҷҳизоти варзишӣ биёред. Кӯшиш кунед, ки дар ҳавои тоза ва захираи ғизо барои кор дертар сарф кунед. Зебоии табиати русро бипӯшед, бо дигар шаҳрҳо вохӯред
Тарзи шахсияти вақтхушӣ ва вақти ройгон, бисёр чизро дар бораи ӯ нақл мекунад. Одамон ором ва ором мехоҳанд, ки дар хона истироҳат кунанд, дар болои девор дар назди телевизор ё компютер зиндагӣ мекунанд. Ҷигарчӣ истироҳати фаъол дорад. Аммо дар ҳар сурат, тағйироти амалиёт бояд тағйир дода шавад. Агар шумо тамоми рӯзро дар куҷо сарф кунед, пас ба наздикӣ ин тиҷорати ғанӣ шуморо ба ташвиш меорад.
Ва дар хотир доред, ки чӣ муҳим аст, на шумо чӣ кор мекунед, балки чӣ тавр. Ҳаёти худро мусбӣ меҳисобед, ва сипас ҳама корҳо хурсандии шумо хоҳанд буд. Ҳар як дақиқа пур кунед, ки шумо бо мафҳум ва мушкилоти ройгон пеш аз он, ки шумо ҳеҷ гоҳ ба вуқӯъ намеафтед.