Фоида ва зарари шири ширин ба Чин, маълум аст, чунки маросими чой бо истифодаи ин нӯшокӣ якчанд асрҳо вуҷуд дорад.
Дар Чин, чой Oolong маънои "аждаҳои сиёҳ" аст. Аммо, ранги он метавонад гуногун бошад: сиёҳ, зард, сабз ва сафед. Ин навъи чойро дар соҳаҳои поки ҷазираи Тайл инкишоф диҳед. Дар нӯшидани машруботи беҳтарин дар кишварҳои Осиёи Марказӣ, Ҷопон ва Чин.
Фарқияти асосии байни чой ширин ва дигар намудҳои чой ин таъми он аст. Барои баъзе одамон, он чой гулро ба назар мегирад ва баъзеҳо онро ба бичашонанд. Бо вуҷуди ин, аксарияти ҳамаи ин чой барои ҳузури як мазза nutty ширин, бо мазза caramel заиф арзёбӣ мешавад. Ин таъом аз сабаби роҳи махсуси истеҳсолот ва растаниҳои иловагӣ ба даст оварда шудааст. Шир аз тару тоза танҳо аз баргҳои растанӣ иборат аст, ки онҳоро бо ферментҳои шир табобат мекунанд.
Дар муқоиса бо чой сабз, ширини oolong дорои маззаҳои шадидтар ва дурахшон мебошад. Ва дар муқоиса бо сиёҳ - бештар сафед. Мувофиқи таснифи Чин, ин чой аз навъҳои сабз ва сурх чой ҷойгир аст.
Ин гуна чой дорои хусусиятҳои зиёди муфид аст, аз он ҷумла қобилияти кӯмак ба вазни зиён.
Чой барои шир oolong фоиданок аст?
Хусусиятҳои муфиди чой oolong ба таркиби он, ки метавонад ягон намуди чойро ифлос кунад. Истифодаи чой oolong шир дар чунин объектҳо зоҳир шудааст:
- витаминҳо бо витаминҳои муҳими ғизоӣ: гурӯҳи B, E, D ва ассорти асборӣ;
- баданро бо моддаҳои зарурии маъданӣ таъмин мекунад: калтсий, манган, селен, оҳан , фосфор;
- фаъолияти фаъолияти дил ва ҳолати зарфҳоро беҳбуд мебахшад;
- Фаъолиятро аз сабаби мазмуни кафеа баланд мекунад;
- системаи иммуниро тақвият мебахшад;
- беҳтар кардани ҳозима, пешгирии бемориҳои системаи ҳозима;
- ҷавононро нигоҳ медорад, ки аз ҷониби тадқиқоти илмӣ исбот мешавад;
- беҳбудии фаъолияти ҷисмонӣ;
- ислоҳоти вазнин кӯмак мекунад.
Шир аз Oolong барои талафоти вазнин
Бисёре аз навъҳои чой ба даст овардани вазни. Махсусан муфид дар ин самт навъҳои чой сабз, ки хароҷоти энергетикиро зиёд мекунад. Шир аз ОООООО беш аз 200 кг ҳосил дорад.
Ин мумкин аст аз сабаби ҳузури ширини ширини моддаҳо, аз қабили flavonoids. Онҳо раванди синтези пӯсти неппапфенинро зудтар мегардонанд, ки дар навбати худ меъёри баланд шудани ҳосарҳои сӯзонаро беҳтар мегардонад ва метоболизмро беҳтар мекунад. Илова бар флавонон, шиддати шири сафед дорои ферментҳои гуногун мебошад, ки барои фаъолияти метоболис масъуланд ва ба интиқоли зиёдшавии равған ба энергия мусоидат мекунанд.
Чой барои хӯрок дар давоми парҳез бузург аст. Мазмуни калорияи шир шир дар як 100 грамм маводи хом қариб 140 ккал аст, бинобар ин як пиёла чой ба қисмҳои камтарини калорияҳо тақсим мешавад.
Бо вуҷуди ин, дар худи худи, чой хосиятҳои ҷодугарӣ надорад, ки барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ кӯмак мерасонад. Ин дуруст аст, ки барои ширдиҳии шир дар якҷоягӣ бо дигар усулҳои аз даст додани вазн истифода баред. Ин барои махсусан муҳим аст
Барои оне, ки чой ба бадан фоида диҳад, бояд дуруст коркард шавад. Барои ин, 1.5 сония кунед. Бештар чой ва рехтани онҳо ба маризии қабати болаззат. Баъд аз ин, 140 мл оби ҷӯшон ба чойник бирезед, онро шадидан оҳиста кунед ва фавран обро холӣ кунед. Сипас, шумо бояд оби ҷӯшонро пур кунед ва чойеро, ки нӯшокиҳои хурдро тарк мекунанд, тарк кунед. Ин як чой оддӣ метавонад якчанд маротиба дӯхта шавад. Ва таъми хушнудтарин танҳо ба марҳилаи сеюм ё чорум ошкор карда мешавад. Соҳаи сифат oolong то 15 маротиба дӯхта метавонад.
Контентрасҳо ба истифодаи шир oolong ширин
Гарчанде ки чой дорои хосиятҳои фоиданок аст, он бояд аз ҷониби занони ҳомила ва помидор истеъмол карда нашавад, инчунин бо нишонаҳои беэҳтиётии инфиродӣ ба чойи шир ширин аст.