Схемерҳо намефаҳманд: танҳо ситораи оянда метавонад вазни худро бардорад, дар Интернет блогҳои «бадани блогҳо» ва «тамошобинони машҳур» паҳн мешавад, ки дар он паҳнкунандаи шифобахши шифобахши он аст. Чун қоида, дар ин макон фавран шумо метавонед (ва арзон наравед!) Ин маҳсулот. Акнун сайёҳон дар фурӯши ғизо , буттамева ва риштаи ғафс барои заҳролудӣ аз «Пелагия» меоянд.
Усулҳои аз даст додани вазни Pelagia - варианти scammers
Дар ҳақиқат, Пелагеӣ ҳеҷ гуна резинӣ, ҳеҷ чизи иловагӣ, иловаи парҳезӣ ё ягон чизи дигареро, ки ба фурӯшандаи мағозаи молии бесифат нарасидааст, истифода накардааст.
Вале шумо танҳо ба шумо лозим аст, ки маълумотро барои эътимоднокӣ тафтиш кунед ва ҳама далелҳои scammers мисли як суфраи собунро гиранд. Дар вебсайти расмии сурудхонӣ (http://www.pelagea.ru/) навишта шудааст:
"Диққат! Ҳамаи онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд!) Дар робита бо симои тағйирёбандаи Polina, адабиёт аз шахсоне, Не Pelageya ягон буттамева, зањрхимикатњо, занбурўѓњо ва иловаи иловагињои ѓизо гирифтанд !! Мусоҳиба бо таваҷҷӯҳ ба ин маблағҳо дода нашуд! Ҳеҷ як фонд дар Интернет пешниҳод намешавад! Ҳушёр бошед - шумо бромед! Ҳар касе, ки мехоҳад вазни худро гум кунад, маслиҳати аз Пелгаиа ғизои дуруст аст. "
Боварӣ ҳосил кунед, ки маълумоте, ки шумо дар Интернет пайдо мекунед, тафтиш кунед. Ғайр аз ин, ҳоло қариб ҳар як ситораи дорои сомонаи расмӣ ё саҳифа дар ягон шабакаи иҷтимоӣ мавҷуд аст.
Пеш аз он ки вазнинии плугогияи пеш аз мелодии вазнин ба анҷом расад
Пелагия намехоҳад, ки нишонаи ҳаёташро нишон диҳад, бинобар ин, пеш аз ҳама вазнинии ӯ вазнин буд, на вазни Пелагея баъд аз он ки вазнини мағлуб шуд.
Дар дорухат барои заҳролудӣ аз Pellegia
Пелагеия ҳеҷ гоҳ паҳн накард, ки ӯро ба зудӣ тағйир доданд. Як чизи муҳиме, ки ӯ ба он ишора кард, ин аст, ки ӯ хӯроки дурустро истифода мебурд.
Биёед принсипҳои асосии ғизои мувофиқро барои талафи вазн ва назорати вазнин:
- пур кардани ширин, шакар (ба истиснои мева);
- рад кардани нонпазӣ, орд ва маҳсулоти он (аз он ҷумла макарон, самбӯса) ва нон, ба ғайр аз ғалладонагиҳо ва гандум;
- рад кардани аз равған, хӯрокҳои пухта ва истифодаи фаровони равған ва фарбеҳ ҳангоми пухтупаз;
- дар як вақт 3 - 5 бор дар як шабонарӯзи хурд;
- дохил намудани мунтазами диетаҳои меваю сабзавот;
- хӯроки охирин бояд
на дертар аз 3-4 соат пеш аз хоб.
Барои парҳези дуруст барои чунин принсипҳо оддӣ ва ғайр аз, он метавонад гуногун ва гуногунҷабҳа шавад. Масалан:
- Каҳкашон: тухмро бо сабзавот ё ғалладон бо мева, чой бе шакар.
- Хӯроки: равғани растанӣ, мурғ сабук ё шӯрбо моҳӣ.
- Яхбандии нисфирӯзӣ: як шиша йогурт ё йогурт.
- Рӯзи хӯроки сабзавот бо мурғ, гӯшт ё баҳр.
Аз хӯрдани дурусти хӯрок хӯред, шумо дар ҳақиқат аз дорухаткунӣ аз Pel Pella истифода мебаред - танҳо воқеӣ, ки аз ҷониби scammers маҷбур намешавад.