Гимнастикаи физикӣ барои духтарон, ки мехоҳанд соҳиби як зебои зебо ва тобистон бошанд, инчунин инкишофи фановарӣ ва мусиқӣ. Аммо, агар шумо ба ин намуди варзиш машғул шуданро интихоб кунед, он гоҳ барои фаҳмидани маълумот дар бораи мусобиқаҳои гимнастикӣ фикр кунед.
Озмуни мазкур дар се самт амалӣ карда мешавад: ҳамаи атрофҳо, намудҳои алоҳида ва гурӯҳҳо.
Қоидаҳои асосӣ:
- Чемпионати гимнастикаи рентгенӣ дар гулдони махсус, андозаи 13х13 м.
- Истифодаи объектҳои махсус зарур аст, онҳо метавонанд як ё ду намуд бошанд.
- Дар гимнастҳои Олимпиада дар ҳама гирду атроф, ки 4 машқҳои классикиро дар бар мегирад.
- Намоиш аз зери садои оркестр аст.
- Шумораи ниҳоӣ, ки варзишгар метавонад ба даст орад 20.
- Арзёбии 3 бригадаи судяҳо анҷом дода мешавад. Мушкилӣ аз 2 зергурӯҳ барои ду судя арзёбӣ карда шудааст, саноатиро 4 судя арзёбӣ мекунанд ва иҷроиши 4 судя низ арзёбӣ мегардад. Маблағи умумӣ ба таври зайл ҳисоб карда мешавад: ҳаҷми баҳогузории зергурӯҳҳои судяҳо барои душворӣ тақрибан нисфи тақсим карда мешавад ва натиҷаи тилло барои санъат ва иҷрои он илова карда мешавад.
- Диққати бузурге, ки ба талаботҳои онҳо дода мешавад, бояд ба тозагӣ пардохта шавад.
Ҳодисаҳои муҳим
Соли 2013-ум дар шаҳри Геннадийскӣ дар чемпионати ҷаҳон дар шаҳри Киев баргузор шуд, ки дар он 6 дастаи тиллоӣ медали тилло ба даст оварданд. Дар моҳи августи соли 2013 дар шаҳри Санкт-Петербург, Ҷоми Ҷаҳонии Гимнастикӣ, 200 варзишгар аз тамоми ҷаҳон ширкат варзид. Дар чунин варзиши гимнастикӣ, варзишгароне, ки дар ин варзиш иштирок мекунанд, иштирок мекунанд. Бисёре аз чунин мусобиқаҳо вуҷуд доранд ва ҳам дар дохили кишвар ва ҳам дар сатҳи байналмилалӣ мегузаранд. Варзишгарони машҳур дар ин варзиш Алина Кабаева, Евгений Канаева, Ирина Чашшина.