Дар ҷаҳони муосир, бидуни ноумедӣ ва ҳаракати мунтазам зиндагӣ кардан ғайриимкон аст, ва бо хоҳиши мард на танҳо барои наҷот додан, балки пеш аз он ки дигарон пеш равад. Натиҷаи ин тарзи ҳаёти солим аксаран дардовар ва irritability аст . Сабабҳои намуди онҳо дар ҳаёти мо бештар аз ҳама кофист. Баъдан, мо сабабҳои ночизии аз ҳад зиёд, сабабҳои сабабҳои нокомии (ба назарам ба мо назар афканед) ва бештар аз он.
Сабабҳои дардоварии зиёд
Сабабҳои асабӣ ва бепарвогӣ аксар вақт хеле бениҳоятанд, аксаран - дар рӯи рӯятон мезананд. Ин танҳо он аст, ки одамон дар бораи он чизе, ки умуман доранд, хеле кам фикр мекунанд. Бо вуҷуди ин, беҳтарин роҳи ҳалли мушкилот ин бартараф кардани он аст.
Сабабҳои дардовар ва пинҳонкорӣ метавонанд табиати психологӣ ва табииро дошта бошанд. Дар нахустин ҳолат дар нақши чунин сабаб метавонад амал кунад, масалан:
- норасоии музмини хоби;
- стресс;
- депрессия;
- коркарди муназзами система;
- таъсири таъсирбахши садо ба шунавоии инсонӣ;
- такрори мунтазами ҳолати ногувор;
- худфиребӣ бо худ, ки боиси норозигии ҷаҳони атроф мегардад.
Дар бораи физиологи
- Бемориҳои музмин (асосан - системаи ҳозима, инчунин системаи эндокринӣ).
- Тағирот дар бадан дар раванди таснифоти гормоналӣ, ки дар давраи ҳомиладорӣ , ҳомила ва давраи пешгузориҳо рух медиҳанд.
Бо роҳи боло аз он, метавон гуфт, ки асабӣ ва ҷанҷол, ки сабаби сабабҳои физиологӣ, ташвишҳо, пеш аз ҳама, намояндагони зани заиф мебошад. Аммо асабӣ бар асосҳои психологӣ асосан мардон таъсир мерасонад.