Меравишти он "блоги патал" ном дорад ва он барои чизе нест: шумо метавонед онро fry, намак онро, пухта, онро пухта, пухта пухта ва grilled, ва ҳатто дар хӯрок хӯред, як чиз бетағйир - тамаркузи аҷиби он. Бо вуҷуди ин, чандин одамон медонанд, ки гулмоҳӣ навъи алоҳидаи моҳӣ нест, бинобар ин, аз қабили тропикӣ , бешубҳа гап задан нест. Ин номест, ки шакли махсус, "зинда" аз якчанд намуди моҳӣ аз оилаи Салмӯн аст. Дар он аст, ки намуди моҳӣ, ки ба когаз овардаанд, ба монанди "гузаришҳои" номида мешаванд: i.e. аксарияти ҳаёт дар баҳр кушода мешавад, аммо тухмҳо дар дарёҳо ва дарёҳо ҷойгир шудаанд. Парвариш кардан, аксарияти fry барои дарёфти дарёи "кӯдакон" баромадааст, аммо баъзеҳо метавонанд дар ҳаёт зиндагӣ кунанд. Он моҳҳое, ки заминҳои кӯҳнаро аз волидайни онҳо берун намебаранд ва ба доманаи дарёҳо муроҷиат мекунанд. Локомотивҳо, аз ҷумла, аз равғанҳои нав, ки ба ҷои баҳр кушоданд, кӯлҳо ба он дохил шуданд ва дар он ҷо сокинони нав пайдо шуданд. Ҳамчунин як баҳри баҳр вуҷуд дорад, ки дар соҳили баҳр зиндагӣ мекунад ва ба уқёнус намеояд.
Кадом хлор дар қубур аст?
Азбаски манзараи ҳар як намуди гулпӯшон аз якдигар фарқ мекунанд, таркиби онҳо ва арзиши калорияӣ, дар доираи васеи масофа (аз 80 то 180 калория дар 100 г) ҷойгир мешаванд. Қуттиҳои калонтарин, равған ва витамини минералӣ: арзиши калорияи он дар як километри 175-180 дар 100 грамм маҳсулот аст. Ҳадди хурдтар ва паст - калория - дарё: қутраш дар дарёи калория 80-100 ккаларо ташкил медиҳад. Илова бар ин, он беҳтар аст. Бинобар ин, қубурҳои дарё барои талафоти вазнин нисбат ба дигар навъҳои ин моҳӣ мувофиқ аст.
Чӣ тавр интихоб кардани курс?
Ҳангоми интихоби дона дар ҷои аввал, шумо бояд ба бӯи диққат диққат диҳед: моҳҳои тару тоза қариб бӯй надоранд. Илова бар ин, ба fillet моҳӣ бояд ҷисм ва тағйирёбанда бошад. Ранги пуркардашуда маънои махсус надорад, зеро он метавонад дар навъҳои мухталиф фарқ кунад - аз сафед ва гулобиранги гул ба сурх.
Чӣ тавр пухтупаз пухтан
Ин моҳ барои ҳамаи намудҳо комил аст
Мазмуни калорияи қуттӣ барои як ҷуфт тақрибан 108 калория, ва ин беҳтарин хосият барои заъф аст.
На чунин парҳез, балки роҳи ягонаи лазиз барои пухтупазӣ - fry он. Ин метавонад дар як гул, ё дар қабати қабати болопӯшӣ анҷом дода шавад. Миқдори калорияи қуттори пухташуда тақрибан 200 калорияҳо дар 100 гр.