Yoga байни байни одамон, ҷаҳон дар гирду атроф, инчунин ҷаҳони ботинии ҳар яки мо, дунёи эҳсосӣ ва энергияро ба вуҷуд меорад. Саволи бештар маъмулӣ аз ҷониби нависандагон аз он иборат аст, ки кадом навъи лука рӯй медиҳад. Ва ин дуруст аст, зеро надонистани Sanskrit ба тарҷумаи "ҳо орзу", "mantra yoga", "kundalini yoga" ва ғайра нест.
Бисёртар ва дар маъмултарине, ки дар амалияи «барои ҳама» истифода мешавад, гуногунанд.
Ҳатто Йога
Агар шумо шурӯъ кунед ва намедонед, ки чӣ гуна аз таҷрибаи бисёрзании маърифати йо интихоб карда мешавад, шумо ба шумо тавсия медиҳед, ки yoga yoga. Ин як омезиши машқҳои ҷисмонӣ ва нафаскашӣ, техникаи meditative, ҷобаҷогузории ҷисм ва ба тасдиқи шиори асосии "шоу" - и ҳаа - шахсе аст, ки бар баданаш қудрати номаҳдуд дорад. Ҳангоми ба рангҳо мерезад, ҷисмҳо дар нуқтаҳои гуногун ҷойгир карда мешаванд ва дар болои чоҳҳо нишастаанд - ин устодони ширин аст, ки қобилияти бесамари баданро, ки бо комёбиҳои пурраи ҷудоӣ фаро гирифта шудаанд, исбот мекунанд.
Аштанг-Виньяса Йога
Ин гуна намуди ҷолиби асанони муқарраршуда мебошад. Гузариш ба мавқеи оянда танҳо пас аз пуррагии пурраи пештара рух медиҳад. Ва байни асанас, як навъҳои параметрҳои динамикӣ, виноҳо ном дорад.
Сиананта Йога
Бе ин самт, як рӯйхати навъи лутаҳо вуҷуд надорад. Имрӯзҳо маъмулан популятсия, филиали логада аст. Ин як роҳи ягона аст, ки "yoga барои ҳама" аст, зеро, маъмандат-йога синтези техникаро аз ҳама самтҳо дар yoga фаро мегирад. Хусусияти фарқкунандаи максималии максималӣ мебошад.
Тайланд Йога
Самти мазкур дар натиҷаи тафаккури бузурги рӯҳии созандаи он - Кали Райс офарида шудааст. Ин дар мулоҳиза мулоҳиза мешавад. Самти мазкур барои заноне, ки намехоҳанд, ки ба қаъри фалсафаи Шарқ дохил шаванд, мувофиқ нестанд ва намехоҳанд, ки «бар шонаҳо гузаранд». Маблағҳои кофӣ кофӣ нестанд ва тамғаҳои тамғазанӣ доранд, ва, албатта, истироҳат.