Kundalini yoga yoga ба ҳадафи бедор кардани қувваи ҳаёт ва огоҳии потенсиали он равона шудааст. Kundalini Yoga барои навовариҳо кӯмак мекунад, ки тарзи фикрронии худро инкишоф диҳед ва дар айни замон кӯмак кунед, ки худро бо худ рост гӯед.
Бо шарофати ин таҳқиқот, комплексҳои дохилӣ ва блокҳое, ки ба шахс имкон намедиҳанд, таҳия карда мешаванд. Истифодаи мулоҳизоти муайяни kundalini yoga, ба шумо кӯмак мекунад, ки ба хислатҳои шахсӣ инкишоф диҳед, хусусиятҳои манфии аломатҳоро аз даст диҳед.
Мусиқӣ барои kundalini yoga ба комёбиҳои рӯҳонӣ ва ҳамоҳангии дохилӣ мусоидат мекунад. Он вақт пинҳон набуд, ки мусиқӣ барои йога танҳо зебо нест, он ҳамчунин дорои хосиятҳоро барои табобат одамон ва сарфи назар аз эҳсосоти эмотсионалӣ дорад. Ғайр аз он, барои синфҳои ороишии Kundalini, шумо метавонед мусиқии Mata Mandir Singh ва дугонаҳои Mirabai Seiba гиред.
Kundalini Yoga: Манфӣ
Yoga бисёр ҷиҳатҳои мусбат дорад. Он системаи пурзӯрро тақвият мебахшад, мушакҳоро паҳн мекунад, муомилаи хунро ҳавасманд мекунад, инчунин хушконидани хушкӣ низ хуб кор мекунад. Ҳамчунин, шуъбаи канделӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба осонӣ ва осоиштагӣ ва фаҳмидани табиати ҳақиқии худ кӯмак расонад.
Либос барои йо бояд озод ва ройгон бошад ва аз матоъҳои табиӣ иборат бошад. Баъд аз ҳама, дар давоми канда шудани йога, чукрҳо танҳо агар ҳама ҳаракатҳо дуруст иҷро карда шаванд ва барои ин либос бояд маҳдуд ва осонтар бошад.
Kundalini Yoga барои занони ҳомила
Ин масъала хеле муҳим аст. Бисёре аз заноне, ки дар ин ҳолат ҳастанд, изҳори ташвиш мекунанд, ки борҳо метавонанд ба саломатии кӯдак таъсир расонанд. Аммо дар ин ҳолат ин тавр нест. Эҳтимол вазнинии аз ҳад зиёд фаъол ва ба рафти ҳомиладорӣ таъсири манфӣ мерасонад, вале вақте ки мо фикр мекунем, баръакс, он метавонад ҳадди аққал ва самимона ба шумо барои ҷисми ғизоӣ барои ҷисми таваллудтарин ба шумо тайёрӣ бинад.
Ҳа, ва барои ҳомиладории дуруст кор кардан лозим аст, ки бори вазнин дар мушакҳои қабатҳои пиввикӣ зарур аст. Мақсади асосии курсҳои кандидатӣ ин таъмини рушди мунтазами ҳомила, инчунин танзими ҳолати равонии модарони оянда мебошад.
Аз нуқтаи назари йога, дар байни ҳуҷайраҳои ҷанин ва ҷон, ки аллакай дар вақти консепсия таъсис ёфтааст, хеле алоқаманд аст. Вибири мусиқӣ, ки кӯдак дар ҳассосҳои utero, онро шифо медиҳад. Ба эътиқоди он, ки дарсҳо дар синфҳои yoga метавонанд микроэлементҳои патогениро вайрон кунанд, хоболудӣ кунанд ва осебпазириро осон кунанд. Ғайр аз он, ки коргари йогада, шумо метавонед шамолро пешгирӣ кунед, аз ҳадди аққал боло бардоред, нафасро барқарор кунед, таҳкими системаи асабӣ ва ҳатто барқарор кардани ҳаҷми hormonal.
Кунтали ҳаво хатарнок аст?
Техникаи Kundalini дар тамоми ҷаҳон машҳур аст. Аммо аксарияти одамон танҳо мегӯянд, ки онҳо метавонистанд, ки техникаи худро истифода баранд, то ки захираҳои дохилиро бедор кунанд, гарчанде ки ин кор осон нест. Ин ба монанди синаи як дараҷаи имтиҳони тригонометрист. Дар ин маврид, агар шумо танҳо дар оғоз ба ин заҳрдорӣ ҷалб карда бошед, барои шумо ягон хатари махсус мавҷуд нест.
Аммо агар ҳадафи шумо фаъол гардонидани кундалини бо усулҳои «душвор» бошад, пас хатарнок буда метавонад. Агар шумо маҷбур шавед, ки худро кушодед, дар ҳоле ки бадан ва ақидаи шумо омода нестанд, чун қоида, дарди қавӣ, каналҳои энергетикӣ низ шикаста ва мушкилоти саломатӣ пайдо мешаванд.
Ва муҳимтар аз ҳама, он аст, ки ба кандашавии kundalini дар бемориҳои рӯҳӣ, бемориҳои шадиди мақомоти дохилӣ, фишори баланди хун, зарари вазнини дил, дараҷаи баланд ва фавран пас аз ҷарроҳии қафаси қалмота ё сандуқи маъмулӣ манъ аст.