Ғафсии вазнин , мушакҳо, сутунҳо, табобати бемориҳои зиёд - не, мо шуморо бо чунин қитъаҳо намезанем. Дар як вақт дар бораи йога лозим аст, як психологи Олмон аллакай гуфт.
V. Reich ва Yoga
Дар асл, Reich махсусан дар бораи йо гап мезанад. Ӯ дар бораи травмати психологӣ, ки ба миқдори мушакҳо мубаддал шудааст, сӯҳбат кард. Танҳо тасаввур кунед, ки шахси бемор. Намунаи рӯъёи ӯ, ифодаҳои рӯъёҳо, ишораҳо чӣ гуна аст? Тамоми ҷисми ӯ шуста шудааст, хашмгин аст, мо аз маслиҳатҳои ангуштони мо то ба боло таваллуд мешавем. Тавре, ки мо медонем, як навъи миқдори мушакҳо вуҷуд дорад, ки ба мо кӯмак мекунад, ки ҳаракати ҷустуҷӯиро, ки ба вусъат додани он равона созем, равона созем. Пас, ин хотираи махсуси мушаххас мавқеи ҷодугарро хотиррасон мекунад.
Дар охир чӣ? Масъалаи худро ҳал кард, вале бадан ҳама чизро ба ёд овард. Пас аз он, шумо ҷисмеро меписандад, ки шакли ғамгинро мегирад. Ин як қабат аст, ки ҳаракатҳои мо пайваст карда шуда, ба мо иҷозат намедиҳад, ки шахси озод, хушбахт ва ғамхор бошем.
Пас, бозгаштан ба он аст, ки ях чист. Бо ёрии йога ҷисми шуморо мефаҳмонад, ки озод карда шавад. Зиреҳи ҷомашӯйӣ, мушакҳо ва рентгенҳо рехтанд. Ҷисм бо қувваи нав гардиши хун ва энергияи ҳаётро мепӯшонад.
Ва муҳимтар аз он, йо аз ташаккули «садафаҳои нав» муҳофизат мекунад. Шумо хушбахт хоҳед буд, ки ба шумо маъқул аст, чуноне ки шумо бори дигар дар кӯдакӣ ғамхорӣ мекардед.
Ва ҳама чизи дигар ...
Ва ҳоло дар бораи дигарон.
Асанас аз yoga ва pranayama як намуди масолеҳи мақомоти дохилии ҷисмонӣ,
Мо бояд дар бораи сутунмоямон фаромӯш накунем. Баъд аз ҳама, он сутун аст, ки сутуне аст, ки тавассути он энергияи муҳими энергетикӣ - аз ҷаҳонидан ба баданамон мегузарад. Дар йо, ҳамеша пайвастан ба паҳншавии сутунҳо, ки ба зудӣ ба ҳолати беҳбудӣ таъсир мерасонад, диққат медиҳад.