Бо шарофати хосиятҳои беназири печакл, он бо якҷоя кардани боқимондаи маҳсулот, як қошуқи zucchini мумкин аст ҳар вақт гуногун пухта шавад. Дар ин ҳолат имконияти диверсификатсия кардани менюи ҳаррӯза имкон медиҳад, ки он бо хӯрокҳои дурахшон ва ошпази пур.
Чӣ тавр пухтан аз хӯша аз zucchini?
Тайёр кардани як қошуқи зукчини ибтидоӣ, бе хушнудии ширин ва душвории иловагӣ аст. Тавсияҳои асосии ҳар як дорухона тавассути пайвастани фантазия ва татбиқи ҳалли фардии ғайридавлатӣ дар амалия беҳтар карда мешавад.
- Миќдори шир аз шир пурра истифода бурда мешавад, бурида аз кунҷҳо, ва онҳое, ки баркамол аз пӯст ва тухмҳо халос мешаванд.
- Табақ метавонад, агар компонентҳо пеш аз партобшавии муштарак дар равғани гарм тару тоза бошанд.
- Одатан, шириниҳои компонентҳо барои кофтани онҳо дар шарбати худ кофӣ аст, вале агар лозим бошад, шумо метавонед ба каме об ва шўр ба киштӣ илова кунед.
- Селлик ва кабудӣ дар охири пухтупаз илова карда шуда, ба табақ имкон медиҳад, ки қабати хунукро дар қабати болопўш пешгирӣ кунанд.
Набзи равған бо zucchini
Ҳатто соддатарин сабзавот сабзавот бо зукчини, пухта бо маҷмӯи лампаҳои истеҳсолӣ метавонад тамоман бичашонад ва хеле болаззат гардад. Як ҷуфт аз решаҳои Италия ё гиёҳҳои Provencal ва кабудҳои сиёҳпӯсте, ки сабзидаанд, илова карда шуданд, ки ҳангоми хидматрасонӣ ба хӯрокхӯрӣ табдил додан мумкин аст.
Компонентњо:
- zucchini - 2 адад;
- сабзӣ ва пиёз - 2 адад;
- помидор - 4 адад;
- картошка - 3 адад;
- равған - 50 мл;
- сирпиёз - 1-2 дандон;
- намак, ќаламфури - ба тамошобин;
- Гирифтани гиёҳҳо - 1 қошуқ;
- кабудии parsley, бодиён, basil.
Омодагӣ
- Дар бораи fry равған пиёз сабзӣ бо сабзӣ.
- Қуттиҳои картошка, fry, шӯр, то нисфи пухта.
- Иловаи zucchini ва иловаро помидор, мавсими табақ ба бичашед, бо як зарф ва luff барои 20 дақиқа фаро мегирад.
- Сир ва сабзавотро ба дуздии zucchini илова кунед, омехта ва хориҷ аз зарф.
Сабзавот бо бодинҷон ва ошкоро
Мазмуни зерин барои масолеҳи сабзавот бо зуччини ва бодинҷон ба шумо як табақаи худфидои нурӣ ё либосҳои бениҳоятӣ барои моҳӣ ё гӯштӣ медиҳад. Дар ҳақиқат, массаи сабзавот дар раванди хомӯш кардани он маъқул нест, ки на омехта кардан, нигоҳ доштани ҳадди аққал дар зери зарфе, ки тамомияти дилхоҳро нигоҳ медорад.
Компонентњо:
- zucchini ва eggplants - 2 адад;
- сабзӣ ва пиёзҳо - 1-2 дона.
- помидор - 4-5 дона.
- равған - 70 мл;
- сирпиёз - 3-4 дандон;
- намак, ќаламфури, кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
- Fry пиёз бо сабзӣ.
- Иловаи помидор решакан, zucchini ва бодинҷон.
- Намудани таркиби зарф, қаламфури, сарпӯши ва фаро барои 20 дақиқа.
- Сиёҳ, кабудӣ, як дақиқа сӯрохро кашед ва бирезед бодинҷон ва беназоратҳоро ба тазриқи.
Ракетҳои зучча ва картошка бо гӯшт
Бо доруи сабзавот бо гӯшти зуччини пур карда шуд, он метавонад ҳалли худро бо тарроҳии хӯроки шом ва хӯроки шодмонӣ таъмин намояд, бо он бо худ пуррагӣ, машғул ва хӯрокпазӣ таъмин намояд. Шумо метавонед хукро, гул ё равған диққат кунед, ки мувофиқат ба palette дар маҷмӯи бичашонем.
Компонентњо:
- zucchini - 400 г;
- картошка - 4 адад;
- fillet мурғ - 300 г;
- сабзӣ ва пиёзҳо - 1-2 дона.
- помидор - 3 адад;
- равған - 70 мл;
- сирпиёз - 3 дандон;
- намак, ќаламфури, кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
- Fry мурғ решакан дар равған.
- Иловаи зардии пиёз ва сабзӣ, 10 дақиқаи дигар fry илова кунед.
- Буридани картошка ҷойгир кунед, зарфе бо зарфе дошта бошад ва мундариҷаро барои 10 дақиқа пок кунед.
- Зукчини зардолу, помидор, seasonings, намак, ќаламфури, дегро барои 15-20 дақиқа диққат кунед.
- Мавсими пошидани сабзавот бо чӯҷа ва зукчини сирпиёз, кабудизор, бигзор онро барои 15 дақиқа пешгирӣ кунад.
Напазони сабзавот бо гулкарам ва қуттиҳои
Нури ва дар айни замон як табақи серғизоӣ бо заҳри испечи доруи зукчини бо илова кардани гулкарам пухта мешавад. Ба мазмуни махсус ва хусусиятҳои иловагӣ ба филфили ширини Булғор дода мешавад, ки дар ҳақиқат хубтар аст, ки рангҳои гуногунро беҳтар созанд, аммо аз он бичашонем ва онро бо пиёз сабз ва сметана бештар ширин мекунанд.
Компонентњо:
- zucchini - 400 г;
- гулкарам - 1 адад;
- Бими шириниҳои Булғористон - 500 гр;
- сабзӣ ва пиёзҳо - 1-2 дона.
- помидор - 350 г;
- равған - 100 мл;
- сирпиёз - 3 дандон;
- намак, ќаламфури, пиёз сабз, сметана - мечашонем.
Омодагӣ
- Пиёз дар равған ва сабзӣ гузаред.
- Иловаи inflorescence карам, мукаабҳои zucchini, ќаламфури.
- Stew vegetable сабз бо zucchini ва карам 10 дақиқа.
- Лутфан помидор помидор, сирпиёз, мавсими табақ ба бичашед, қубур барои дигар 5-10 дақиқа, бо сметана ва пиёз сабз.
Напазони сабзавот бо занбурўѓњо ва зукчини
Бо назардошти такрори як қошуқ аз зукчини бо илова намудани занбурўѓњо, имкон пайдо кардан мумкин аст, ки ба хусусияти таркиби таркиби клиникии оддии маъмул, тамоман хушбўй шаванд, хусусияти ѓизоии иловагї гиранд. Машғулии нармафзори он низ тавассути истифодаи лампаҳо ба ҷои пиёз ба даст меояд.
Компонентњо:
- zucchini - 700 г;
- champignon - 300 г;
- пиёзи 200 г;
- сабзӣ - 1 адад;
- помидор - 250 г;
- равған - 100 мл;
- сирпиёз - 2 дандон;
- намак, ќаламфури, seasoning - мечашонем.
Омодагӣ
- Соҳили лотереяи сабзӣ ва сабзӣ дар равған.
- Иловаи zucchini мукааб, занбурўѓњо решакан, помидор, қубур барои 20 дақиқа.
- Мавсими қуттиҳои ашёи бо занбурўғҳои сирпиёз, намак, ќаламфури, ҳанут, якчанд дақиқа гарм ва бо кабудӣ хизмат мекунанд.
Зукчини ширин бо биринҷ
Далели махсус ва арзиши иловагии ғизоӣ аз ҷониби як қубур тайёр карда шудааст, ки аз zucchini бо илова намудани биринҷ. Натиҷа як маросими байни рототто ва плевра сабзавот аст. Агар хоҳед, таркиби табақ мумкин аст бо асбоби решакан кардани қаламфури нахӯд, нахўд ё сабзавоти дигар илова карда шавад.
Компонентњо:
- zucchini - 700 г;
- биринҷ - 80 гр;
- сабзӣ ва пиёз - 1 адад;
- равған - 100 мл;
- намак, ќаламфури, seasonings, кабудї - мечашонем.
Омодагӣ
- Fry алоҳида коғаз ва пиёз бо сабзӣ бурида, дар як контейнер якҷоя карда мешавад.
- Иловаи биринҷ шуста, то оби ҷӯшон барои пӯшидани мундариҷа бо 1,5 см, seasoning табақ ба бичашед.
- Ногаҳон сабзавот бо зукчини ва биринҷ то охири тайёр аст, аз сари вақт ва то оби ҷӯшон.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, хӯрокро бо гиёҳҳо пурра кунед.
Нобуд сабзавот бо каду ва қуттиҳои
Дар таркиби гиёҳхӯрии гиёҳӣ барои зардолу сабзавот бо zucchini бо илова намудани хосиятҳои махсус ва ғизо бо илова кардани селлюкаи каду ғалладона мегирад. Агар помидор тару тоза набошад, шумо метавонед онҳоро бо помидор, помидор, кетер ё помидор дар шарбати худ иваз кунед.
Компонентњо:
- зучча ва каду - 400 г;
- картошка - 900 г;
- сабзӣ ва пиёз - 1 адад;
- помидор - 350 г;
- Қаламрави болаззат - 1-2 дона;
- равған - 100 мл;
- намак, ќаламфури, меваљот, сирпиёз - мечашонем.
Омодагӣ
- Fry пиёз бо сабзӣ.
- Иловаи картошка, помидор, қаламфури ва fry, ба шӯр, дар зери зарф барои 5 дақиқа дигар.
- Пӯст косаҳои каду, помидор, мавсими компонентҳо бо ҳанут, намак ва рехт як оби гарм каме.
- Нападд ба қубур то нармии сабзавот.
- Вақте ки шумо тайёред, шумо метавонед ба киштзорҳои сабз ва сирпиёз илова кунед.
Набзи зуччини дар танӯр
Pizza pepper як дорухатест, ки дар танӯр дода мешавад. Чунин табобати гармидиҳӣ роҳи беҳтаринест, ки беэътибории решаҳои сабзавотро нигоҳ медорад ва ба хӯрдани хӯрокворӣ тайёр карда мешавад, ки дар таркиби лампаҳои каммасраф ё бисёрпаҳлӯшаванда, илова намудани занбурӯғ, бодинҷон, карам ё дигар сабзавотҳо пухта мешавад.
Компонентњо:
- zucchini - 700 г;
- сабзӣ ва пиёз - 1 адад;
- сирпиёз - 4 дандон;
- помидор - 1-2 дона.
- равған - 80 мл;
- намак, ќаламфури, кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
- Маросимаҳои сабзавот сабзавот бо равған пошида, бо мева, ба қадами гузошташуда ва 20 дақиқа дар 200 дараҷа пухтаанд.
- Дар як ШМШ frying, пиёз пиёз бо сабзӣ, илова помидор, намак, ҳанут, сабзавот, сирпиёз, prideruskayut то мулоим, сипас дар бораи courgettes toasted.
- 15 дақиқа дигар сабзавот ва оҷурро бирезед.
Зукчини ширин дар мулки гуногун
Дигар роҳи хубе барои нигоҳ доштани намуди аслии ковокии сабзавот аст, ки тайёр кардани сабзавоти сабзавот бо zucchini дар як мулки гуногун . Табақ намебинад, дар ҳақиқат он пӯшида хоҳад шуд, ки бичашед, қаҳва ва беназири бебаҳо, наҷотдиҳандаи пухта аз назорати пурмаҳсул дар ҷараёни раванд ва шӯршавӣ.
Компонентњо:
- zucchini - 700 г;
- Баҳри Bulgarian, сабзӣ ва пиёз - 2 адад;
- сирпиёз - 3 дандон;
- помидор - 350 г;
- равған - 60 мл;
- намак, ќаламфури, кабудї, мавсими - тамоман бичашед.
Омодагӣ
- Дар ҳолати «Hot», пиёз ба пиёз ва сабзӣ бирезанд.
- Сатҳи дигар сабзавотҳои решавӣ.
- Иловаи намак, seasonings, ќаламфури, дастгоњро ба "Канданка" барои 30 дақиқа интиқол диҳед.
- 5 дақиқа то охири режими, мавсими табақ бо сирпиёз ва гиёҳҳо.