Аз "" Геркулес "шумо метавонед на фақат портрет пухта, на каме ошомандагон ва фоидаҳои фоиданокро аз гиёҳҳои шуста. Ва азбаски онҳо низ барои муддати кӯтоҳ омодаанд, шумо метавонед худро барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ ламс кунед.
Агар шумо ҳеҷ гоҳ пеш аз pancakes шўрбои напазед, мо тавсия медиҳем, ки оддӣ дорухат, ки шумо метавонед барои ҳар кас пухтан.
Pancakes оид ба йогурт бо flakes мешукуфанд
Компонентњо:
- гулҳо "Геркулес" - тақрибан 200 г;
- орд дар / к - тақрибан 1 пиёла бе слайд;
- намак - рози;
- Сода - як пучи каме бештар;
- шарбати лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- кефир 1,5% мазмуни фарбеҳ - 0,5-0,6 л;
- тухм - 2 дона;
- равғани офтобпараст тоза карда шудааст - 30 мл + 60 мл.
Омодагӣ
Барои оғози бо ангури "Геркулес" бо қубурҳои қаҳва ба орд ва омехта бо орди гандум, пас намак, тухмро ҷудо, сода, сирко сайд, илова ба кефир. Мо кефирро бо тухм муттаҳид месозем, дар 2 равғани равған рехт ва ба илова кардани орд каме намакинро сар кунед. Хеле vymeshivaem, ки ҳеҷ қитъае нест. Бигзор batter pancake тақрибан ним соат истода, сипас то шӯр ва fry ба pancakes истода, онҳоро бо ғамхории бузург рӯй, зеро онҳо осон ба пинҳон.
Шумо метавонед pancakes оид ба oatmeal бе орд пухтан - он ҳам осонтар ва қувват. Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат мо pancakes fry, бештар монанди pancakes .
Pancakes оид ба шўрбои бе орд
Компонентњо:
- пошидани шираи ғалладонагиҳо пароканда намешаванд - 1-1,5 пиёлаҳо;
- кефир қариб 1,5-2% маводи мухаддир - 250 мл;
- гази карбонат - тақрибан 200 мл;
- тухм - 2-3 дона;
- намак - якчанд пуч;
- равғани резинӣ - 30 мл + 50 мл.
Омодагӣ
Фоҷагҳои пухташуда дар як пӯпечи ҷомашӯӣ тоза, пӯшида ва печида бо пӯсти рол ба каме дароз мекашанд. Мо ба зарф гузошта, рехт, kefir ва барои ним соат ё 40 дақиқа тарк, сипас илова 2 tbsp. равғанҳои равғани растанӣ, тухм, намак ва об. Абрҳоро то кислота ва фавран franc our мо дар як ШМШ frying гарм fry. Беҳтар аст, ки онҳоро хурдтар созед - пас аз он осонтар мешавад.
Агар шумо хоҳед, ки ба pancakes пухта бе тухм (ин дорухат низ барои vegans ва гиёҳхорон мувофиқ аст), мо бананро истифода баред. Он рӯй берун ширин, шириниҳои ширин, ки беҳтар аст, ки дар парҳезӣ пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ.
Pancakes бо боғҳои банан ва пиво
Компонентњо:
- flakes "Hercules" - ½ пиёла;
- оби гарм - 4-5 tbsp. юми;
- бананҳо - 2 адад;
- равғани офтобпараст нӯшокӣ - 20 мл.
Омодагӣ
Пойгоҳҳо, мандаринҳо ва обро дар зарфчаи коркарди кандакорӣ ё дигар таҷҳизоти шабеҳ ва то ҳадди имконпазир ҷойгир кунед. Бо истифода аз як spoon, хамирро дар як ШМШ frying, ки дар он равған аллакай хуб гарм. Чунин puckakes шўрбои барои ҳар ду тараф тақрибан 2 дақиқа омода карда шудааст. Хизмат ба чой, албатта, бе шакар.