Китобест, ки дар ҳаёти ҳар як имондор вақт дорад. Ин давраест, ки шумо бояд ба маҳдудиятҳои маҳдуд дар озуқаворӣ риоя кунед, ғизои зараровар ва на танҳо одатҳои бад, барои поксозии рӯҳонӣ ва худидоракунӣ вақт ҷудо кунед. Дар бисёр мавридҳо қоидаҳо дар бораи чӣ тавр рӯза доранд. Ва мардумони ҷаҳон намедонанд, ки кадом маҳсулоти ба парҳези барангехташуда дохил карда мешаванд ва чӣ не. Масалан, бисёриҳо ба саволе, ки шумо метавонед чойро дар рӯзадорӣ нӯшед. Баъд аз ҳама, барои нӯшидани ин нӯшокии toning бисёриҳо наметавонанд. Баъд аз ҳама, Лент барои қариб як моҳ ва ним ба охир мерасид ва он хеле душвор нест, ки онро шикастани он, ҳадди аққал як каме хурдтар, ҳатто агар он ба нӯшидани гармтарини машҳур вобаста бошад.
Истифодаи чой дар пост - шумо метавонед нӯшидан ё не?
Мувофиқи калисои масеҳӣ, хӯроки пухта бояд равғанҳои ҳайвонотро дар бар гирад ва умуман ҳайвонот бошад. Бинобар ин, дар ин муддат мехоҳед, ки аз равғани моҳӣ, гӯшт, равған, шир, ва ғ. Ҳамчунин як қатор маҳдудиятҳо дар бораи нӯшокиҳо мавҷуданд. Аз ҷумла, нӯшокӣ дар асоси шир, спиртӣ ва коктейлҳо манъ карда шудааст. Бо вуҷуди ин, ин мамнӯъ ба чой истифода намешавад. Ин як инфузия оддӣ аз баргҳои як ниҳол бутта аст ва ҳеҷ чизи бо ғизои ҳайвонот кор намекунад.
Ғайр аз ин, чойро дар давоми рӯза гирифтан ҳатто тавсия дода мешавад. Ин нӯшокиҳо дорои миқдори зиёди моддаҳои фаъоли биологӣ ва витаминҳо мебошанд. Ва фоидаҳои онҳо аз ҷониби бадан бештар аз маъмул эҳсос мешавад, зеро қисмҳои ғизоӣ, ки мо аз сабаби маҳдудияти парҳезӣ даст мекашем. Пас, чой ва ғарқи Плей Черак таъсири ширин дорад ва пас аз истеъмоли ғизоҳои боқимондаи калорияҳо ҳисси фишорро нигоҳ медорад. Чағаи сабзро метаболизм беҳтар мекунад, ки метавонад бо сабаби тағйирёбии менюи гадинаторӣ метавонад аз ҳад зиёд халалдор гардад. Мева ва хлопушакҳо ҳуҷайраҳои saturate бо антиоксидантҳо ва ба шумо хушбахтона нигоҳ доранд.
Аксарияти баҳсҳо, эҳтимолияти имконпазирии чойро дар рӯзҳои хушк, вақте ки маҳсулотро гарм карда наметавонанд. Ва шумо танҳо сабзавот ва меваҳои тару тоза, пеш аз нон, нон, сабзӣ, ва ғайра хӯрок мехӯред. Лекин, чой, аз қаҳва, ки қаҳваранг аст, ба категорияи манъшудаи маҳсулот тааллуқ надорад. Ин аст, ки инфузия ҳисобида мешавад - баргҳои бо оби гарм пас аз он ғубор пур. Аз ин рӯ, ҳатто дар рӯзҳои хушк, чой метавонад бехатарии мастӣ бошад.
Оё дар рӯзи аввали рӯза кардани чой имконпазир аст?
Бисёр вақт имондорон на танҳо дар бораи он, ки ҳатто ҳангоми чӯпон дар куҷо нӯшидан мехоҳанд, балки дар бораи он, ки оё ин нӯшиданро дар оғози хӯрок менӯшанд, мепурсанд. Баъд аз ҳама, чунон ки шумо медонед, ҳафтаи якуми Лент, ва аз ин рӯ, аввалин рӯз, сахттар. Албатта, агар ирода ва саломат имконият пайдо кунад, пас ин лаҳза вақти он аст, ки рӯзе борон борад ва оби нӯшокиро интихоб кунад. Бо вуҷуди ин, манъ кардани манъ кардани чой дар ин рӯзҳо каноникӣ нест, ки маънои онро дорад, ки шумо метавонед як косаи ин нӯшидану гармро бе таваққуф кардани шиддати нархҳо пардохт кунед.
Бо чӣ шумо метавонед чойро дар лифт менӯшед?
Масъалаи дигари муҳимест, ки албатта зарур аст - шумо метавонед чой бо шакар ё дигар шириниҳо фиристед. Инчунин, дар инҷо низ рискҳои худро доранд.
- Шумо метавонед чойро бо шакар, асал ё шириниҳои ширин омӯхта метавонед.
- Аммо миқдори чой ширин ҳанӯз ҳам ба 1-2 пиёла дар як рӯз маҳдуд аст, ба тавре, ки шумо худатонро дуздӣ мекунед. Дар акси ҳол, маънои рӯза гирифтан аз даст меравад.
- Лим ба монанди чунин меваҳои хушк, чормағз, козинаки аз тухмии офтобпараст, нонпазӣ бе равған ва шир, мураббо, мармеладаро дар асоси агар-агар ҳисобида мешавад.