Чой сабз бо шир метавонад танҳо як нӯшокиҳои ошомиданӣ дошта бошад, балки як усул барои аз даст додани вазни. Директорӣ дар бораи шир ҳамчун роҳи самарабахш барои бартараф кардани миноҳои иловагӣ ҳисобида мешавад.
Манфӣ ва зарари чой сабз бо шир
Агар ҳамаи занҳо чойи хуби ширро бо шир хуб медонистанд, онҳо ин нӯшокиро ба парҳезии ҳаррӯзаи худ меоварданд.
Чой сабз бо шир чунин хосиятҳои фоиданок дорад:
- toxins, toxins, тоза кардани организмҳои зараровар ва барқарорсозии он;
- оҳангҳои чой, рӯҳбаландкунанда ва тароватбахш доранд, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки онро дар субҳ истифода баред ва дар шом тавсия дода намешавад;
- Чой такмил додани фаъолияти психологиро беҳтар мекунад;
- витаминҳое, ки дар чой сабз ҳастанд, суръатбахшии равандҳои мутобиқшавӣ, пешгирӣ намудани ташаккули ҳезумҳои чармӣ;
- чой сабзавотро бо якчанд моддаҳои муфид табдил медиҳад, бинобар ин тақрибан ҳамаи парҳезҳо истифода бурда мешавад;
- пешгирии хуби бемориҳои гуногун аст: heartiac, oncological, асабӣ;
- сатњи шакарро дар хун назорат мекунад;
- равандҳои ширин;
- пиршавии бадан ва пӯстро суст мекунад;
- тамоюли равандҳои илтиҳобро коҳиш медиҳад.
Чой сабз бо шир барои талафоти вазнин
Шумо метавонед фикру мулоҳоро дар бораи чойи сабз бо шир истифода баред. Шубҳаҳо нигарон аст, ки чой дорои шир аст, ки ба хӯрокҳои баландсифат ишора мекунад. Бо вуҷуди ин, маҷмӯи чойи сабз бо шир на танҳо вазни навро илова намекунад, балки ба талафоти вазнин низ мусоидат мекунад. Барои ин, шир дар давоми се бор, бе шакар лозим аст. Агар шумо ин чой аломати нӯшокиро бинӯшед, шумо метавонед як асал каме илова кунед.
Пеш аз истифодаи хеле зиёд, чойи сабзро тайёр кунед, ки он беш аз 5 дақиқаро талаб намекунад. Баъд аз ин, баргҳои чой бояд тоза карда, дар шир рехт, ва чой бинӯшад. Шумо метавонед дар бораи 60-70 мл шир ба як шиша чой илова кунед.
Milkshit ба таври дигар таҳия карда мешавад: шир напазед бо мазмуни ками фарбеҳ ва илова кардани он як шиша аз шир 1 tsp. чойи сабзро дӯхтанд. Барои дақиқа 7 дақиқа, филтр ва нӯшидан.
Дар ҳама парҳезҳо оид ба шир, аз ҳама беҳтарин парҳезӣ 10 рӯз аст. Низоми вай аз хӯрокҳои мунтазам иборат аст, аммо тақрибан 10 дақиқа пеш аз хӯрок, шумо бояд як шиша шир бинӯшед. Тавсия дода мешавад, ки маснуоти қаннодӣ, равған ва равған пухта шавад. Илова бар ин, шумо бояд бо хӯроки оддӣ иваз кунед.
Зарари шир метавонад аз ҷониби одамони гирифтори бемориҳои шадиди дил ва асаб, ҳомиладорӣ ва велосипедҳо ҳис карда шавад.