Светлана Ходченкова тамоми ҳаёти эҷодӣашро (ки аз синни 15-солагӣ мегузарад) маркази маҷмӯи микроорфусҳо - барои нақшҳояш, ки ӯ бояд фарбеҳ ва вазни зиёдатӣ дорад, гардад. Табиист, ки мо дар бораи он, ки Светлана Ходченкова вазнин аст, аз он ки чӣ қадар вазнинро аз даст надиҳанд, мо қодирем, ки фарбеҳро парвариш кунем.
Пешгуфтор
Вақте, ки 15-сола, ҷавон, сақич ва лоғар (!) Ходченкова, ки ба агентии модели коргарӣ дар садамаи фавқулодда кор мекунад, ба бинои «Mosfilm» ворид шуд, ки дар он ҷо ӯ "қафқоз" Говорухин мушоҳида шуд. Духтар хоҳиш кард, ки пурсишро пур кунад, акс бигирад, ва баъд аз он ки ӯ директори маъруф Говорухинро барои нақши асосии филми «Фаҳмидани зан» тасдиқ кард. Бо вуҷуди ин, костюмҳо барои навор аллакай омода шуда буданд ва метеор кинематографияи шӯравӣ як зани ширин, як калима, зебои русӣ буд. Пас аз оғози актриса 20 кг барқарор шуд.
Зарари вазнин
Ходченков дар ҳаёт аз ҳад зиёд ташвишовар аст, на ҷуръат. Бо вуҷуди ин, Ҳадачкова мақсад аз он буд, ки рушд ва инкишофи дунёи кинематографист.
Аз ин рӯ, дар бораи он ки чӣ гуна каме актриса Светлан Ходченков пас аз филм "Фаҳмидани зан" барои нақши нав - нақши ballerina вуҷуд дорад.
Ду миққат ба як лотини matryoshka русӣ бо дандонҳои дарозрӯя ва лампаҳои ширин ва гулобӣ зебо, ноустувор, лоғарангез доранд.
Ғизои Светлана Ходченкова аз лаҳзае, ки ӯ ин нақшро пешниҳод карда буд, оғоз ёфт. Актрис аз орд, пухта, равған, ширинро рад кард. Ин аст, ҳеҷ як ақида нест, Ходченкова танҳо ба ҳамаи он чизҳое, ки рақибони зани зинокорро поймол карда, "не" мегуфтанд.
Садсолаи телевизионҳои ватанӣ сабзавот, парранда, моҳӣ, меваҳои пухташуда ғизо медоданд. Девори ӯ бо бисёр роҳҳои парҳези стандартӣ бо хӯроки сабзавоти хурди сабзавот буд. Бо чунин меню, ҳолати зарурӣ барои нигоҳ доштани саломатии гурдаҳо бояд дар як рӯз дар як шабонарӯз 2 литр об бошад.
Актрис инчунин ба камтарин ғалладонагиҳо коҳиш дод, аммо барои ваҳдати эҷодӣ, як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта вай метавонад як шоколади каме бихӯрад.
Илова бар ин, ӯ парҳези функсионалиро дӯст дошт, ва ӯ бо вуҷуди он, ки ҳамзамон як қатор чораҷӯӣ ба даст овард. Ҳар рӯз барои 6-8 хӯрок - танҳо он аз гуруснагӣ, вақте ки менюи парҳезӣ хеле паст аст.
Ғизои Ходчenkова солим ва мутавозин ҳисоб меёбад. Баъд аз ҳама, озуқаворон тавсия медиҳанд, ки хӯроки нисфирӯзӣ бошад, вақте ки шумо бояд вазни бавосита ва зудтарро гум кунед.
Ҳоло актриса 52 кг ва баландии он 179 см аст, ки чунин талафоти вазнин танҳо имконпазир нест, балки инчунин ба намуди ҷабрдидагони маҳалҳои консентратсионӣ оварда мерасонад.
Аммо ин ҳама нест. Албатта, дар ҳамин парҳез, Светлана Ходченкова наметавонад дар муддати кӯтоҳ 20 килограмм вазни ӯро вазнин кунад. Дар талафи вазн, ӯ барои нақш - як соат чандин синфҳои балет тайёр кард. Дар асл, Ballerinas на танҳо боаққӣ, балки бо мавҷудияти донишҳои муайяни техникӣ муайян карда мешавад.
Ходчenkова Имрӯз
Тавре ки одатан рӯй медиҳад, актриса ба парҳези он, ки ба орд истифода мешавад
Пас аз тасвири "Ржевский бар зидди Наполеон", актриса бо меҳнати бо аспҳо афтодан машғул буд, ва ҳоло дар субҳ на он нур ё шом, ӯ бо тренерони шахсӣ машғул аст.
Ходченкова бо метаморфҳо ба ҳайрат меорад, гарчанде ки ӯ дигар пешниҳод намешавад. Суратҳои охирини машҳур - "Love in City 1,2", "Office Романс. Мо »,« Метро »ва« Рӯзи шаб ». Оператор тамоман ранҷида ва истироҳат мекунад, аммо принсипи асосӣ дар ҳаёти ӯ шиори Maya Plisetskaya «на ба хӯрдан» буд.