Имкониятҳои зиёд барои рӯзҳои борон ва парҳезҳои поксозӣ вуҷуд доранд, ки на танҳо барои аз даст додани як ҷуфти иловагӣ иловагӣ кӯмак мекунанд, балки ҳамчунин ба танзими метоболизм, тоза кардани меъдаҳо, аз ҳисси вазнин дар меъда халос. Дар як калима, парҳези тозакунӣ барои либосҳо барои барқарор кардани тартибот дар дохили бадан кӯмак хоҳад кард, ва дар натиҷа беҳтар намудани намуди зоҳирӣ.
Ризқ ва поксозӣ
Равған, монанди ғалладонагиҳо, ба маҳсулоти провайдерҳо ишора мекунад. Он аз нахак иборат аст, ки ба монанди сӯзанак, ҳама чизеро, ки хориҷ карда нашудаанд ва дар рагҳои рагҳои растанӣ пухта намешаванд. Ин тааҷҷубовар нест, ки бисёриҳо парҳези покизаторо тоза мекунанд.
Мо пешниҳод менамоем, ки шумо дар 10 рӯзи тоза кардани парҳезӣ нишастед, ки дар он шумо аз 3 то 4 кг халос мешавед.
Менюи параметрӣ
Дар давоми парҳезӣ шумо бояд ҳар ду соат хӯрок бихӯред, то ки ба гуруснагӣ наравад. Хӯроки асосии он биринҷест, ки бояд пеш аз хӯрок хӯрдани як шаб, шуста ва судак намакин набошад.
Дар давоми ҳар хӯрок, 100 грамм биринҷ коркард ва яке аз иловаҳои зерин мехӯред:
- 100 гр аз майка;
- 100 г моҳии судак;
- 100 г калмар;
- 100 г шир;
- 100 г кефир;
- якчанд буридаи панирҳои сахт;
- 30 г чормащз;
- 1 банан;
- 1 нок;
- 2 меваи хушк;
- 100 грамм сина мурғ.
Илова бар ин, агар шумо барои ҳама чиз дар бораи ҳама чизи танҳо як рӯз,
Дар ин ҳолат нӯшидан лозим аст, ки шумо бо қошуқи асал ниёз доред, ва бо нусхаи якуми парҳезӣ - тармаҳои гулхонаӣ бе шак ва об.
Эзоҳ
Шумо наметавонед ба хӯроки чорво, агар шумо диабети қанд, gastritis, оксиген, ягон гуна норасоиҳоро дар кори системаи ҳозима ҳис накунед ва дар вақти эффектизатсияи ҳар гуна бемориҳо ва дар давраи барқароркунӣ пас аз бемориҳо шустушӯӣ кунед.