Фосари ғафсшуда аз дугонаҳои ярч дар ду роҳ - решакан ва буридани дода мешаванд. Ин маҳсулот аз тухмиҳои тезтар тезтар тайёр карда шуда, ҳамзамон ҳамаи хосиятҳои фоиданокро нигоҳ медорад. Ҳамчунин пластҳои коркарди thermal, ки шумо барои напазед нестанд, балки фақат оби ҷӯшон рехтед ва онро барои 10 дақиқа пешгирӣ кунед. Ин хӯрок барои наҳорӣ, на танҳо барои он аст, ки зуд омода карда шудааст, балки аз он сабаб, ки ярмаи тазриқи протеин сабзавот аст, ки метавонад муддати тӯлонӣ ба бадан таъсири зиёд расонад.
Фоидаҳои flakes кӯтоҳ
Тавре, ки дар боло зикр шуд, flakes ярмаи ҳамаи манфиатҳои ғалладонаро нигоҳ медоранд. Карбогирӣ дар тибби халқӣ барои паст кардани шакар хун истифода мешавад. Ин орд пас аз гулӯлае, ки ба гандум табдил ёфтааст, маслиҳат медиҳад, ки ба ҷои гандум дар гӯшти диабетиҳо ва одамони ношинос истифода баранд, зеро он хеле танг аст, ки дар оҳан ва витаминҳои гурда B. ваннаҳои мазкур барои барқарорсозии мушакҳо аҳамияти махсус доранд, ки барои фишори шадиди ҷисмонӣ муҳим аст. Бинобар ин, кӯл маслиҳат дода мешавад, ки пеш аз тайёр кардани варзишгарон хӯрок бихӯред. Догҳо дар синфомези чашми хастагӣ муфид мебошанд, зеро онҳо витамини P доранд, ки барои фаъолияти дурусти рентген муҳим аст. Ва, воқеаи каме маълум - ярақе ба занони СПИД кӯмак мекунад.
Мазмуни калорияи flakes кӯтоҳ ва истифодаи онҳо дар талафоти вазнин
Фосари ғавғо дар ҳама ҷузъҳои зарурӣ, сафедаҳои карбогидрат ва витаминҳо, ки озуқаворон имкон медиҳанд, ки монополия дар асоси ин маҳсулот, ки барои гармии дигар ғайримумкин аст. Чаро flakes? Азбаски бо ғизогирии ғизо, ярмаи нонамоён мумкин нест, танҳо бо оби ҷӯшон шабона хомӯш мешавад. Ва дар сурати flakes, ин раванд танҳо 10 дақиқа мегирад.
Дар қаъри Шарқӣ шакар ҳеҷ шакке нест, пас, дар аввал, вақте ки моноло як гил барои тавсия илова кардани як асал каме ба flakes тавсия дода мешавад. Нигоҳ доштани парҳези ду ҳафта оид ба қаҳва, шумо метавонед ба 12 килограмм, бе ягон зарар ба саломатӣ зарар расонед.
Агар шумо на танҳо фоидаҳои flakes кӯтоҳ дихед, балки ҳамчунин зарар дорад, он гоҳ бояд қайд карда шавад, ки шумо бояд бо пластикҳо бо онҳое, ки мушкилоти ҷигар доранд, ки аз фишори баланди хун ранҷанд ё бемориҳои шадиди меъда доранд, бартараф накунанд.