Дар тобистон гармии гарм шумо мехоҳед, ки чизи хунуккунӣ ва toningро бихӯред. Имрӯз мо ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр ба яхмос аз яхмос аз яхмос аз яхмос иборат аст. Он рӯй медиҳад, ки хеле калория, болаззат ва муфид бошад.
Ширин аз банан ва йогурт
Компонентњо:
- йогурти ғафс - 315 мл;
- банан - 4 адад;
- шакар хуб аст ё хокистар - 55 г.
Омодагӣ
Дар як контейнер мувофиқи йогурт рехтед, равған резед ва бо омехта то ҳамаи кристаллҳо бекор карда шаванд. Бо бананҳо аз пӯст пӯст, онҳоро ба доираҳо бурида ва ба омехтаи шир ба онҳо меандозед. Бо blender immersion барои 5 дақиқа кӯред, ва сипас зарфро бо зарф ва ҷудо кардани муолиҷаи барои 6 соат дар таркиби озод кунед. Ҳар 2 соат мо контейнерро гирифта, бодиққат омезиш медиҳем, то ки яхмос баробар гаронтар шавад. Пеш аз он ки хизмат ба хӯрокхӯрӣ дар kremankam биравед, ҳар як хизматро бо буттамева тару тоза, бо роҳбандии рехт ё бо шоколад завҷааш пошед.
Қаймоқ аз банан ва шир
Компонентњо:
- muzana пухта - 2 адад;
- шир - 55 мл;
- шарбати лимони - 10 мл;
- хокаи шакар хуб аст;
- сметана - 15 мл.
Омодагӣ
Банакҳо тоза мешаванд, ба зарфҳо бурида мешаванд ва ба таркибашон фиристода мешаванд. Он гоҳ онҳоро ба қобилияти blender ворид кунед ва ба якумр ҷудо кунед. Баъд аз рехт дар шир, шарбати лимӯ ва гузошта сметана ва шакар ориз. Ҳама чизро ба як ҳолати геносисӣ, ба тамошобинон дар қолинҳо гузоштед ва аз яхкунӣ дар яхдон хориҷ кунед.
Қаймоқи яхмос аз панир ва кошонаҳо
Компонентњо:
- панир, косибӣ - 515 г;
- банан - 3 адад;
- қошуқи шакар - мечашонем.
Омодагӣ
Бо бананҳо дар як равғанини ҳамҷояшуда пӯстро шир кунед. Акнун илова панир, косибӣ, рехт шакар ва хуб омехта. Мо маслиҳат гирифта будем, сипас онро ба зарф гузорем ва онро ба дӯшка гузорем.
Ширки аз бананҳои яхкардашуда
Компонентњо:
- банан пухтааст - 5 дона.
Омодагӣ
Паҳн кардани бананҳо ва онҳоро ба дӯкони хушк кунед. Пас аз чанд соат, мева ба косаи blenderро фиристед ва то даме ҳамвор ҳамвор кунед. Дарҳол аз яхмос дар яхмосҳо ва аз хушбахтии меваи шириниҳо баҳра мебаранд.
Равғани барои яхмос аз банан ва йогурт
Компонентњо:
- Мандаринҳо пухта - 4 дона;
- kefir - 235 мл;
- моеъ асал - ба тамиз.
Омодагӣ
Мандаринҳо тоза карда шуда, дар як grater калон калон шудаанд. Сипас кефир ба омма мева рехт ва як асал каме илова кунед. Боэҳтиётона ҳама чизро бо blender тоза кунед ва сипас ба табобат ба як контейнер интиқол кунед ва онро якчанд соат дар таркиби ях кунед.