Хусусиятҳои муфиди об аз замонҳои қадим ба одам маълум аст. Яке аз усулҳои беҳтарин аз об барои табобат ва талафоти вазнин масолеҳи гидрот аст. Мисли массаи классикӣ, об ба баланд бардоштани муомилаи хун равона карда шуда, шиддатнокӣ, хастагӣ ва фишори равониро бартараф мекунад. Дар обхезӣ, таъсири он ба қисмҳои бадан тавассути ҳавопаймо ба вуҷуд меояд, ки қувваи он вобаста аз майдони масса ва нишонаҳо фарқ мекунад.
Оё масолеҳи вазнин ба даст овардан мумкин аст?
Нигоҳубини худ аз шумо миноҳои иловагиро аз даст намедиҳад, зеро он фишорро нест намекунад ва махсусан онро нест намекунад. Таъсири ин расм ба таъсири организм таъсир мерасонад. Барқарор намудани гардиши хун ва фишори хун, инчунин истироҳат барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ, ба шарофати иқтидори табиии бадан ва аз он сабаб, ки аз фишори фишори равонӣ ва шиддатнокӣ даст кашед, шумо мастии худро давом медиҳед.
Намудҳои гидрокрасӣ
Имрӯзҳо, лотинҳо ва кабинетҳо якчанд намудҳои расмиёти обро пешниҳод мекунанд, ки маъмултарини он душвортар ва душвортарини Charcot мебошад.
Аммо пеш аз он ки тавсифи муфассали расмиётро давом диҳем, мо мефаҳмем, ки барои онҳое, ки қарор доданд, ки массаашон барои талафоти вазнин истифода шаванд, зарур аст.
- Тартиб бояд дар хаёти хуб ва истирохат бошад, дар акси ҳол, таъсири шифобахши гилхок метавонад кам карда шавад.
- Барои ба таври бесифат ба бадан имконият додан, тартиб на бояд аз ду маротиба дар як ҳафта анҷом дода мешавад.
- Барои ноил шудан ба натиҷаҳои ниҳоӣ муҳим аст, ки маҷмӯи обхокиҳо бо фаъолияти боэътимоди физикӣ ва ғизо ҳамроҳ карда шавад.
- Мастии об барои талафоти вазнин 2 маротиба дар як сол 10 бор дар як курси гузаронида мешавад.
Пас, ҳоло дар бораи намудҳои гидрозӣ ва хусусиятҳои онҳо.
Рӯйхати дубора интихоби беҳтарин барои онҳоест, ки аввалин шуда қарор доданд, ки ба фаъолияти нерӯгоҳҳои барқӣ табдил ёбанд. Ин тартиб фишори мӯътадил дорад, ки эҳсосоти дардоварро ба вуҷуд намеорад. Ҳамчунин, бо сабаби интихоби ҳарорати об, на танҳо мағзи сар, шароити муносиби беҳтарин ба даст оварда мешавад.
Баъди масофаи зебо, як шахс метавонад ба ҷарии Charcot рафта бошад, вале танҳо баъд аз машварат бо духтурон, зеро чунин тарзи мумкин аст ба онҳое, ки зарф ва рагҳои душворӣ доранд, муқобилат мекунанд.
Тренинги мустаҳкам ва массаҳои об барои талафоти вазн Шарто беҳтар нест, ки дар як рӯз якҷоя нашавад, зеро он имкон медиҳад, ки таъсироти дарднок зиёд карда шавад ва бо ҳар гуна машқҳои aerobic ин иҷозат дода мешавад ва ҳатто тавсия дода мешавад.
Дигар намуди гидромасакҳо - масоҳати чарб дар ҳавзаи об барои талафоти вазнин вуҷуд дорад. Ин гуна намудҳо ҳатто ба онҳое, ки бо пӯсти гиперсизитӣ нишон дода шудаанд, аз он ки таъсири он нармафзор ва бемасъулият аст. Мафҳуми ин амал чунин аст: Шумо дар ванна пур аз оби маъданӣ ва массаж бо ёрии сӯзанҳои махсус хобида, бо минтақаҳои пӯст бо фишори мӯътадил муносибат мекунад, ки дар зери об хеле вазнин ва тобовартар аст. Дар натиҷаи таъсири заҳролуд, массаи зеризаминӣ барои талафоти вазнин ба ҷараёни тартиб додани талафот дар ҳаҷми имконпазир, масалан, гипотарҳо - як андоза имкон медиҳад.
Агар мо дар бораи масолеи самаранок барои талафоти вазнин гап занем, бояд бори дигар таъкид намоем, ки ҳар як проседураи об бояд бо ғизои мувофиқ ва фаъолияти муҳими муҳаррик ҳамроҳӣ карда шавад. Бе ин омилҳо, натиҷаҳои сақфпора муваффақ нестанд.
Кадоме аз намудҳои hydromassage бештар самаранок аст, масъалаи ихтиёрии инфиродӣ ва хусусиятҳои организм. Аммо фактҳое, ки чунин расмиёти об ба организми инсонӣ таъсири мусбат мерасонанд, аз ҷониби истифодаи муваффақонаи об дар тӯли солҳои зиёд аз ҷониби беҳтарин клиникаҳо, санаторияҳо ва дигар муассисаҳои тиббӣ тасдиқ карда мешаванд.