Детамин бе намак ва шакар одатан барои 14 рӯз бо мақсади оғоз кардан ва суръат бахшидан ба ҳамаи равандҳои мутобиқшавӣ омода карда шудааст. Чунин хӯрок ба организм имкон медиҳад, ки бе хӯрдани намак ва шакар истифода бурда шаванд. Одамоне, ки дар давоми ду ҳафта тағйир меёбанд, одатан шифо меёбад.
Ғайр аз ин, чунин ғизо барои одамоне, ки ба пайдоиши эхтема, меъда ва меъда рӯ ба рӯ мешаванд, мувофиқ аст. Ин роҳи ҳаёт ба шумо имкон медиҳад, ки намакро иваз кунед, масалан, иваз кардани он бо чошнӣ , гиёҳҳо ё шарбати лимӯ.
Ғизо бе намак ва шакар
Принсипи асосии чунин ғизо ин аст, ки ҳамаи хӯрокҳои бе намак омода карда шуда, истеъмоли шакар пурра қатъ карда мешавад.
Барои хӯроки нисфирӯзӣ, беҳтар аст, ки хӯрокҳои хӯришии сабзавот ва сикли сиғаи мурғро бихӯред.
Барои хӯроки нисфирӯзӣ ҳамчунин порае аз равған ё гӯшти пӯст, сабзавот, сабзавот тавсия дода мешавад.
Рӯзи хӯрок барои сабзавот ё гӯшти судак маҳдуд аст. Агар хоҳед, шумо метавонед omelet аз сафедаи ё панир, косибӣ, бо фоизи пасти фарбеҳро бихӯред.
Низоми дурусти нӯшокӣ дар тамоми парҳез бояд риоя шавад. Шумо бояд як ё ду шиша оби 20 дақиқа пеш аз хӯрок хӯред.
Тавсия дода мешавад, ки аз парҳези ҳамаи жалбкунакҳо, роҳбандӣ, шириниҳо ва бозича хориҷ карда шавад. Ғайр аз хати майдаи равған, барра.
Бояд қайд кард, ки
Қайд карда шуд, ки агар шумо ин тарзи ҳаёти худро дар муддати 14 рӯз пайравӣ кунед, шумо метавонед аз 8 килограмм фарбеҳро барзиёд бардоред, вобаста ба вазни аввал.
Бо вуҷуди ин, зарар аз парҳези бе намак ҳанӯз вуҷуд дорад. Агар шумо ин намуди парҳезиро дар тобистон истифода баред, пас ин ба норасоии баданҳои унсурҳои ҳаётӣ таҳдид мекунад. Тавсия дода мешавад, ки якчанд маротиба дар як шабонарӯз об нӯшем, то ки норасоии каламус дар ҷисм ба вуҷуд ояд.