Бисёр зироатҳои реша одатан ба боло ва решакл тақсим мешаванд, аввал аксаран ба қаллобӣ фиристода мешаванд. Мисол, шумо метавонед лампаҳои зоғро, ки истифодаи онҳо барои ҷисм хеле калон аст, инчунин барои тайёр кардани хӯрокҳои гуногун ва аслӣ истифода баред. Акнун шумо инро мебинед.
Натиҷаҳо ва зарари сарпӯши гӯсфанд
Дар таркиби рухсатии пӯст, моддаҳои зиёди биологӣ, масалан, сафеда, нахи , фосфор, витаминҳои витамини В ва ғайра мебошанд.
Хусусиятҳои муфид аз рухсатии мемонад:
- Ба шарофати витамини C, функсияҳои муҳофизатии витаминҳо афзоиш меёбанд, ки он ба вирусҳо ва сироятҳо осонтар мегардад.
- Дар таркиби Витамини К, ки барои табобати хун аҳамияти калон дорад ва дар якҷоягӣ бо калсий ба он ёрӣ медиҳад, ки бофтаи устухонро тақвият диҳад.
- Дар боло ва витамини А - антиоксидант, ки бо рентгени ройгон мубориза мебаранд ва ин хатари бемориҳои онкологӣ ва мушкилоти дилро коҳиш медиҳад.
- Мавҷудияти шумораи зиёди моддаҳои фаъоли биологӣ таъсири муассир ба метаболизмро меорад.
Ҳоло дар бораи хатари боришот, ки метавонад ба инобат гирифта шавад, агар шумо ба инобат гирифта нашавед
Чӣ пухтан аз болои лаблабу?
Барои фоидаи ҳадди ақал, барои ба таври дуруст тайёр кардани лаблабагин муҳим аст. Беҳтар аз ҳама, албатта, он тар аст, илова ба салатҳои ва истихроҷ, масалан, шумо метавонед ролатҳои сабзавотро тайёр кунед. Бо вуҷуди ин, бомҳо дар таркибаҳои хӯрокҳои гуногун истифода мешаванд, ки барои гӯшт ва парранда мувофиқанд. Тағйир додани карамии beetroot баргҳои дар картерҳои карам. Шумо инчунин метавонед дар хӯрокҳои аввал онро гузоред.