Garnet яке аз меваҳои зебо ба шумор меравад. Ва дар ҳақиқат, тухмии сурхии шаффофе, ки сангҳои гаронбаҳост. Эҳтимол, барои зебоии он, инчунин барои бичашонад, ширин ва шириниҳои фаровони он, ин меваи атои эфирӣ шумурда шудааст ва аксар вақт ҳамчун қурбонии расмӣ дар Юнуси қадим ва румии қадим истифода шудааст. Аммо дере нагузашта мардум одамонро ба воситаи анъанаи солим табобат мекарданд ва дар хӯрдан ва дар ҳаёти ҳаррӯза хӯрок мехӯрданд.
Ин маросим як меҳмонхонаи ҷануб аст, ӯ гармиро дӯст медорад. Он дар Амрикои Ҷанубӣ, дар кишварҳои Шарқи Наздик ва Ғарбии Осиё, Гурҷистон ва Озарбойҷон, инчунин дар майдони кушодаи Русия дар Қрим ва Краснодар ҷойгир аст. Ин дарахт метавонад то сад сол зиндагӣ кунад, аммо аз сабаби он ки аз ҳад гарм аст, фарқ мекунад. Махсусан, он ба рентгенҳои офтобӣ таҳаммул намекунад ва вақте ки overtrundiolet overabundance қатъ мешавад, мешукуфанд.
Таркиби химиявии галлет
Ва хосиятҳои фоиданоки анор, ва contraindications, вақте ки ҳамчун хӯрок истифода бурда мешавад, бо таркиби химиявии меваи алоқаманд. Он дорои:
- об - тақрибан 80% вазни умумии меваро;
- сафедаҳо, пайвастагиҳои карбогидрат, нахи ;
- acid acids, tannin;
- витаминҳо: C, PP, B (5,6,12), E;
- канданиҳои фоиданок: калий, калтсий, фосфор, магний, натрий, оҳан.
Гарнетҳо танҳо 52 ккал / 100 грамм доранд, аммо онҳое, ки пайвастагиҳои карбогидратиро доранд, ки ба осонӣ суст мекунанд.
Кадом карбогидратҳо дар граната мавҷуданд?
Анор, қариб 14% карбогидратҳо аз тамоми массаи меваҳо иборат аст. Аммо сафедаҳо дар он хеле кам - камтар аз як фоиз. Ба шарофати фаровонӣ аз витаминҳо, анор дорои таъсири ҳавасмандгардонии энергетикӣ дар системаи эмгузаронии инсон мебошад. Витамини C дар таркиби он дар якҷоягӣ мубориза бар зидди бемориҳои вирусӣ, витамини PP таҳияи деворҳои хунҳои вирусиро тақвият медиҳанд, витаминҳои B кори кори системаи асабро беҳбуд мебахшанд ва беҳбуди хунро беҳтар мегардонанд. Аммо ин танҳо манфиати чарбҳо нест.
Хусусиятҳои фоиданокии анор ва контейнерҳо
Бартариҳои анор ва контейнерҳо, ки истеъмоли онҳоро дар ғизо маҳдуд мекунанд, аз ҷониби диеттҳо ва тарафдорони системаҳои хӯроки сабзи солона муҳокима карда шуданд. Ва ҳарчанд мутахассисон доир ба ин масъала фикру андешаҳои гуногун доранд, ҳамаи онҳо якдилона боварӣ доранд, ки дар аксари одамон зарфҳои зиёде мавҷуданд. Шумо бояд дар миёнаравӣ мева хӯрок бихӯред.
Дар тенин меваи тангин - тангин - ба бемории сил, дизентерия ва E. coli таъсир мерасонад. Бинобар ин, анор бо хосиятҳои хуби дезинфективӣ ва зиддибӯҳронӣ тавсия дода мешавад, ки барои хунукназарӣ хуб аст. Баландшавии микроэлементҳо дар чарбҳо таъсири девораи зарфҳои эффективӣ дошта, онҳоро тақвият медиҳанд ва беҳбудии тамоми ҷараёни гардиши хунро дар ҷисми умумӣ доранд. Бо ин сабаб, одатан барои табобати беморон дар давраи барқароршавии баъди корӣ, инчунин ба пиронсолон ва онҳое, ки саломатии кам доранд, муқаррар карда мешаванд. Бинобар сабаби мундариҷаи оҳанин, маҷмӯи бомуваффақият дар мубориза бар зидди камхунӣ ва гемоглобин паст аст.
Мева ва контейнерҳо вуҷуд дорад. Тавсия дода мешавад, ки хӯроки одамони аз кислотаи баланд, зичии зуком, gastritis ва дигар бемориҳои меъда гирифтор карда шавад. Ба кӯдаконе, ки синнаш аз 4 сола ба воя расидаанд, ба воя расида наметавонанд.
Мева дорои як кислотаҳои органикӣ аст, ки метавонад пӯсти дандониро пӯшонад, пас пас аз хӯрдани он бояд даҳони худро бо об тоза кунед. Дар маросими қабули анъанаҳо ба одамоне, ки ба шикам ва азобу уқубатҳои бадан дучор мешаванд.