Зарфҳои ланогенӣ манбаи хуби сафеда дар парҳези рӯза, равғанин ва онҳое мебошанд, ки барои хӯроки сабзавот ғизо медиҳанд. Тавсифи бичашед аз табақ хоҳад шодмондовар ва беҳтарин ҳавасмандгардонӣ барои воридоти бештар ба эҷодиёти эҷодии дар парҳези худ табдил.
Зарфҳои парешон оддӣ ва лаззат - хӯрокхӯрӣ мебошанд
Роҳҳои зиёде барои тайёр кардани қошуқчаҳои лӯбиё, бо истифода аз намудҳои гуногуни лӯбиёҳо ва таъмини маҳсулотҳои асосӣ бо дастгирии гуногунҷабҳа вуҷуд доранд.
- Барои тайёр кардани маҳсулот аз лӯбиёи хом, барои якчанд соат пеш аз дарунравӣ, сипас то пурра пухта пухта мешавад.
- Вақти наҷотро бо истифодаи консерваҳои консервае, ки табобати гармиро талаб намекунад.
- Калориянокӣ ва сабуктар хоҳад кард cutlets lean аз лӯбиёи сабз, ки бояд танҳо чанд дақиқа судак.
- Лӯбиё дар биҳиштҳое, ки бо картошка, ҳама намудҳои ғалладонагиҳо пухта, занбурўѓњо ва комилан бо тамоми озмоишҳо бо илова намудани мавсим ва хўришҳо ба ҳам пайвастанд.
Антигенҳои лента аз лӯбиёи сурх
Қолинҳо аз лӯбиёи сурх ба гӯшти классикӣ на танҳо фишурдаанд, балки миқдори ранг низ. Ҳамчун ҷузъҳои материкӣ-интегратсионӣ дар ин ҳолат, картошка судак дар либоси сиёҳ пӯшида, якҷоя бо лӯбиёҳо истифода мешаванд, ба ҷои он, ки шумо метавонед фақат як ҷуфт қошуқи крахмалро илова кунед.
Компонентњо:
- лӯбиёи сурх - 500 г;
- картошка - 4 адад;
- пиёз - 1 порча;
- сирпиёз - 1 дандон;
- орд ё когазҳо - 100 г;
- намак, ќаламфури, кабудї, равѓанњо.
Омодагӣ
- Шамъро дар як шабонарӯз нигоҳубин кунед, то он даме ки лӯбиёҳои омодашуда тайёр кунед.
- Картошка напазед, дар як либоси, пок, дар бораи як мошини суфтакунандаи гӯшт бо пиёз ва сирпиёз.
- Иловаи намак ва ќаламфури барои бичашед, агар дилхоҳ, кабудӣ, омехта ва хуб мезананд.
- Шаклҳои ланка аз лӯбиёи сурх ташкил кунед, онҳоро дар орд ё breadcrumbs, fry дар равған дар ҳар ду ҷониб бихӯред.
Устоди сабз
Ҳатто бе илова пиёз ва сирпиёз, чӯбҳо аз лӯбиёи сафед лаззат хоҳанд бурд. Миқдори сафед дар як дорухона дар якҷоягӣ бо об иваз кардани ҷузъҳои пайвастагиҳои тухм мурғ. Parsley метавонад бо бодиён, basil or cilantro иваз карда шавад, пурра кабудизорро аз дорухат, бо истифодаи танҳо иловаҳои ҷолиби дилхоҳ.
Компонентњо:
- лӯбиёи сафед - 500 г;
- нон сафед - 1 шиша;
- нонҳои нон - 1 tbsp. spoon;
- орд гул - 2 tbsp. юми;
- об - 6 tbsp. юми;
- parsley - 1 хӯшаи;
- намак, қаламфури, хушбӯй, орд, равған.
Омодагӣ
- Напазед, лӯбиёон напазед, бо як мошини суфтакунандаи гўшт бо як буридаи дар об ва афшураи пахта рехт.
- Иловаи қаҳвах орд, об, parsley бурида, намак, ќаламфури, пирожни.
- Бодиққат омехта, онро бо дасти шумо дароз карда, онро лату кӯб кунед.
- Cutlets формат аз лӯбиё бе тухм, дар орд, дар равған дар ҳар ду ҷониб меандохт.
Кӯзаҳо аз лӯбиёи сабз
Питерҳо аз сабзавот сабз шудаанд, барои осеби ҳозима ва меъда муфидтаранд. Онҳо метавонанд бо мағоза ва дигар сускҳо дар интихоби худ ва тамиз ба шумо хизмат кунанд. Pods frozen пеш аз шуста танҳо дод, носозед, ва илова иловаи напазед 2-3 дақиқа дар об ва имкон медиҳад, холӣ кунад.
Компонентњо:
- лӯбиёи сабз - 500 г;
- нон сафед - 50 г;
- пиёз - 1 порча;
- орд гул - 2 tbsp. юми;
- об - 90 мл;
- нонҳои нон - 100 г;
- намак, ќаламфури, хушбўй, равѓан.
Омодагӣ
- Лӯбҳо ба қисмҳои хурди бурида, барои 2 дақиқа судак, иҷозат додаанд, ки обро холӣ кунанд.
- Помусҳо бо якҷоя бо пиёз ва дар нон дар шир аз меъмор гӯшт афтидаем.
- Иловаи орд гул, омехта бо об, намакин, қаламф ва лаззат мехоҳад.
- Spoon лампаҳои дар омма дар breadcrumbs, меандозад, ба ШМШ frying бо равғани preheated ва пухта оид ба ҳар ду ҷониб.
Антигенҳои лента аз лӯбиёи консерва
Ҳеҷ каме болаззат ва серғизо набуред, ки лӯбиёи консерваҳо . Сабтҳои иловагии пешобӣ пеш аз пошидани пиёз ва орди зироат, ки инчунин қисмҳои якҷояро бо якҷоягӣ сифатан пайваст мекунанд ва ба фишори дилхоҳ ба пойгоҳи лалмӣ дода мешаванд.
Компонентњо:
- лӯбиёҳои консерва - 1 метавонанд;
- пиёз - 2 дона;
- орд омехта - 3 tbsp. юми;
- сирпиёз - 1 дандон;
- намак, ќаламфури, seasonings, кабудї, равѓанњо.
Омодагӣ
- Лӯбҳои магнит бе намакоб, дар якҷоягӣ бо пиёз ва сирпиёз дар як мошини суфтакунандаи гӯшт ё дар blender.
- Иловаи seasonings ба бичашонем, орд, кабудї, омехта.
- Ташаккури ковоке аз лӯбиё бо дасти тар шавад, онҳоро аз ду ҷониб fry.
Антигенҳои лента аз лӯбиё ва картошка
Натиҷаи максималӣ ва гуногуншаклии лаблабуи аз лӯбиё ва сабзавот, аз ҷумла пиллаҳои болға, zucchini, бодинҷон, помидор ё ба мисли дар ин ҳолат, картошка мебошанд. Лӯбиёиҳои помидор дар гиёҳҳои шифобахш ё дар як blender решакан карда шуда, сипас бо даст аз шарбати барзиёд ҳушдор медиҳанд.
Компонентњо:
- лӯбиё - 400 г;
- картошка - 2-3 дона;
- пиёз - 2 дона;
- орд - 3 tbsp. юми;
- намак, қаламфури, breadcrumbs, равған.
Омодагӣ
- То он даме, ки лаблабу тайёр карда шавад, лӯбиёи афтидаем.
- Барои дуруст тайёр кардан ва дуздидани картошка ва пиёз, ба чуқури лӯбиё илова кунед.
- Ман орд, намак, қаламфури, картошкаҳо ва бо онҳо дар breadcrumb ғизо медиҳам.
- Набераҳои fried аз лӯбиё ва картошка дар равған дар ҳар ду ҷониб.
Қолинҳо аз лимӯ ва лӯбиё
Сессияҳои боқимонда, ки доруе, ки дертар пешниҳод мешавад, бо илова кардани пӯшиши пурраи лимӯҳо омода карда мешавад. Шумо метавонед ҳар гуна ғалладонаро истифода баред, ҳангоми таъмири вақти корӣ. Мехоҳед, ки paletana аз тару тоза ё омехтаи hops-suneli, ки бояд ба пеш аз ташаккули маҳсулоти омехта омехта.
Компонентњо:
- лӯбиё - 1 шиша;
- леволҳо сабз - 1 шиша;
- пиёз - 1 порча;
- орд - 3 tbsp. юми;
- намак, ќаламфури, сабук, breadcrumbs, равған.
Омодагӣ
- Лӯнҳо барои якчанд соат афтидаанд ва то пухта пухта мешаванд.
- Маслиҳатҳои пухта 40 дақиқа ё то нармшавӣ.
- Ҷӯр кардани компонентҳоро бо мошини суфтакунандаи гӯшт ё blender, ҳангоми илова кардани фурӯзонак.
- Абрҳоро дар орди орд, намак, қаламфури, ширин.
- Намудани маҳсулоти намунавии дилхоҳ, дар breadcrumbs, ки аз ду ҷониб дар равған пухтааст.
Антигенҳо аз лўбиё ва занбурўѓњо
Марҳилаи навбатӣ барои мухлисони хӯрокҳои mushroom . Дар ин ҷо онҳо бо компонентҳои асосӣ, пеш аз судак ва иловатан дар равған бо илова кардани пиёзҳо пурра карда мешаванд. Champignons ё занбурўѓњо Ойстер талаб намекунад. Шумо ҳамчун чошнӣ хизмат карда метавонед, метавонед бо lecho бо ќаламфури занги ва ё ягон намуди дигарро интихоб кунед.
Компонентњо:
- лӯбиё - 1 шиша;
- занбурўѓњо - 300 г;
- пиёз - 2 дона;
- орд - 3 tbsp. юми;
- сирпиёз - 1 дандон;
- намак, қаламфури, breadcrumbs, равған.
Омодагӣ
- Напазед то лӯбозии қабати қабаткшудаи лӯбиёкардашуда.
- Барои дуруст омода, напазед ва пошидани шаробҳои ваҳшӣ ё танҳо шампунҳо дар равған, илова кардани пиёз дар охири.
- Fry якҷоя бо лӯбиё бо кӯмаки дастгоҳҳои ошхона ошхона, намакин бурида.
- Cutlets шакли аз лӯбиё бо занбурўѓњо, fry онҳо дар равған.
Қолинҳо аз лӯбиё ва биринҷ
Ҳангоми сабзавот бо лӯбиёи лоғарӣ, ки растаниҳои тухмии пӯстро ба фишор меандозанд, мӯйҳои гӯшти заҳроӣ ба замин меафтанд, тамаркузи маҳсулот хеле заиф мегардад. Захираи лӯбиёҳо бо прикол ва тухмии пиво аз равғанҳои помидор иборат аст.
Компонентњо:
- лӯбиё - 1 шиша;
- биринҷ - 0,5 кг;
- пиёз - 2 дона;
- орд - 3 tbsp. юми;
- сирпиёз - 3 дандон;
- чормағз - 1 пӯлод;
- помидор хамираи - 2 tbsp. юми;
- кабудӣ - 1 хӯша;
- намак, ќаламфури, лаурел, равѓан.
Омодагӣ
- Пирак ва лӯбиё лаблабу сиёҳ дар решаи гӯшт бо пиёз ва сирпиёз мегузаранд.
- Иловаи намак, қаламфури, гиёҳҳо, чормащз, омехта, ташаккул додани маҳсулоти, дар орд ва fry дар равған.
- Селро бо чарогоҳ бо об, ба напазед, мавсими бо laelel, ќаламфури, рехт, ба cutlets.
- Далелҳои пӯстро аз лӯбиё дар чошнӣ барои 10 дақиқа гузоред.
Қабл аз тару тоза дар танӯр
Барои гирифтани фоида аз ҳадди савғаи лента, шумо метавонед ба маҳсулоти дар танӯр пухта метавонед. Боғи бо таркиби сӯзишворӣ ё бо илова кардани хароҷоте, ки бо ин дорухат пешниҳод карда мешавад. Дар асоси итмом илова кардани омехтаи нахўд ва орди гул, ки бо миқдори ками об чен карда мешавад.
Компонентњо:
- лӯбиё - 300 г;
- пиёз - 1 порча;
- орд, нахўд ва кӯзаи - 2 tbsp. юми;
- сирпиёз - 1 дандон;
- зевар - 1 қошуқи;
- curry, бодиринг ва coriander - 0,5 teaspoons ҳар як;
- намак, ќаламфури, равѓан.
Омодагӣ
- Напазед ва лӯбиёро бо пиёз ва сирпиёз.
- Иловаи ҳанут, орд, намак, ќаламфури, омехта, маҳсулоти таркиб, онҳоро дар як сиҷҷаи нонпазӣ бо коғазӣ гузоштанд.
- Патриҷҳои парранда дар танӯр 30 дақиқа дар 180 дараҷа тайёр кунед.
Бӯйҳои селлок
Як роҳи оддӣ барои тайёр кардани cutlets муфид бештар аз лӯбиё дар post - онҳо пас аз буѓї напазед. Барои ин, шумо метавонед як дуанси дукарата, функсияи бисёрҷабҳа ё сохтори худидоракунанда, ки аз як поя ва зарфҳои мувофиқ бо оби ҷӯшида истифода карда метавонед, истифода кунед.
Компонентњо:
- лӯбиё - 400 г;
- пиёз - 0,5 дона;
- орд гул - 2 tbsp. юми;
- сирпиёз - 0.5-1 дандон;
- чормағз - 50 г;
- намак, ќаламфури, равѓан.
Омодагӣ
- Лӯбиёро то нарм кашед, онро бо як пошидан бо пиёз ва сирпиёз резед.
- Абрҳоро дар лаззат, орд ва оби каме илова кунед.
- Навъи маҳсулоти, онҳоро ба зарф равғани бухор ва пухтан барои 20 дақиқа.