Ҳатто дар замонҳои қадим, халқҳои зиёд дар бораи фоидаи карафс медонистанд. Ин маҳсулоте, ки дар табобати паҳншавии бемориҳо истифода мешуданд ва дар ҳама ҳолатҳо, хусусан дар дастгириҳои мухталиф аз кишварҳои гуногун буданд. Дар айни замон, доруе, ки ба табобат ва пешгирии бемориҳои зиёди бемориҳо фоидаовар аст, дастгирӣ мекунад. Мувофиқи табибон, ин сабзавот дорои tonic, anti-aging, antiseptic, зидди илтиҳобӣ ва бисёр хосиятҳои муфид аст. Барг ва решаҳои ин иншооти назаррас дорои моликияти шифобахш мебошанд. Нишондиҳандаи ин сабзавот дар кишвари мо низ босуръат меафзояд, ҳар рӯз ба хӯрокҳои дӯстдоштаи шумо илова карда мешавад, ки дар косметикаи мардум истифода мешавад ва ҳамчун дору истифода мешавад. Ин маҳсулот барои нигоҳ доштани рақам бузург аст. Бисёре аз занон мӯҳтавои карафсаро барои талафи вазнин медонанд.
Камбизоатӣ бо карафс - аз меъ-
Тавре, ки қаблан навишта шуда буд, карафс имконияти хуберо барои баргаштан ба одати муқаррарӣ медиҳад. Биёед, аз таркиби асосии хӯрокҳои бо карафс, ки барои нигоҳ доштани тасвири беҳтарин кӯмак мерасонанд.
Шӯрбо кареркунӣ
Компонентњо:
- ғӯзапоя аз карафс - 300 г;
- помидор - 5 адад;
- карам тару тоза - 400 г;
- Қаламфури ширин - 2 адад;
- кабудї.
Омодагӣ
Шумо бояд обро ба напазед, намак, камтар сабзавоти решакан кунед, барои 10 дақиқа аз нуқтаи ҷӯшон пазед. Пӯшед ба зарф, бо гиёҳҳои фаро мегирад ва бигзор он Брю. Истифода аз ин шӯр метавонад дар тамоми рӯз дар миқдори номаҳдуд бошад.
Хӯриш бо карафс
Компонентњо:
- Баҳри Булғор;
- Карам Пекин;
- карафс;
- бодиринг.
Ин маҳсулотҳо (баҳоҳо барои бичашонем) биносту решакан карда, бо йогурт кам-фарбеҳ ё пошидан бо шарбати лимӯ. Табақ тайёр аст.
Решаи карафсии тару тоза
Таъсири пешгирикунандаи муосир тавассути тазриқи тару тоза дар табобати бемориҳо, ба монанди диабети қанд, гут ва фарбеғи марҳилаҳои мухталиф дода мешавад.
Компонентњо:
- себ миёна;
- 1 сабзӣ;
- карафс - барои бичашонем ва хоҳиш;
- шарбати лимӯ - мечашонем.
Омодагӣ
Як себ хурд ва сабзӣ, ки тақрибан ҳамон андоза бояд сабусакҳо ва дар қисмҳои калон тарошида шаванд. Танҳо решаҳои карафсро тақсим кунед (тақрибан 50-60 грамм). Ҳамаи маҳсулотҳои иловагӣ дар juicer гузошта шудаанд. Дар нӯшидан шумо метавонед як қатраҳои лимӯро илова кунед.
Чӣ гуна ба Картер барои талафи вазнин - сирфанҳо
Чӣ тавр ба ин мева арзон Хӯроки аз ҳама фоидаовар аст, ки хўроки хўроки он нест, бе нобуд кардани витаминҳо , ки дар он бо ёрии гармидиҳӣ мавҷуд аст. Пас, ки карафс ба сиёҳ барнамегардад, шумо бояд онро дар оби acidified нигоҳ доред. Ва, барои он кунад, ки хӯрокҳои аз карафс бештар боллазату боллазат, тавсия дода мешавад, ки сарчашмаи карафс бояд хеле сабук бурида.
Акнун мо ҷавобҳои ду саволи ҷолибро дар бораи чӣ гуна ба даст овардани вазни бо карафс ва чӣ тавр пухтанро барои талафоти вазнин медонӣ.
Хусусиятҳои муфиди карафс
Илова ба хусусиятҳои парҳезӣ, карафс низ барои саломатӣ муфид аст, зеро:
- Карафс дар витаминҳо ва канданиҳои фоиданок сарватманд аст;
- Ба шарофати ҷузъиёти ғайриоддӣ, карафс аз намудҳои гуногуни бемориҳо муҳофизат карда мешавад;
- беҳтар кардани иммунитети;
- барои паст кардани сатҳи холестерин дар хун;
- аз деворшавии пиряхи муҳофизат мекунад. Ва ин аз ҷониби таҳқиқоти навтарини тиббии олимон тасдиқ карда мешавад;
- он ба ҳозима таъсир мерасонад, бо ин сабаб барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд;
- аз сабаби таъсири манфӣ, карафс барои табобати бемориҳои genitourinary бомуваффақият истифода бурда мешавад;
- фаъолияти бензҳо ва ҷигар беҳтар мегардад.