Дар асл, сарлавҳае, ки барои ин ҳолати рӯҳ ва ҷон интихоб карда шудааст, равшан аст. Ё ба ҷои он, калима метавонад моҳияти проблемаи комилро ошкор созад, вале шахсе, ки дар давоми 30 сол бӯҳрон ҳис мекунад, аллакай нороҳат аст. Ва, албатта, аз ҳама, ӯ мехоҳад, ки ба ташхиси "бӯҳрон" шунида шавад.
Дар ҳақиқат, ҳаёти мо аз бӯҳрон пур аст. Аввал мо дар 3 сол таҷрибаи кофӣ дорем, сипас дар наврасӣ. Сипас, «бӯҳрони майл» - дар бораи тақрибан 22 сол, моро ба роҳбарии амалии касбӣ роҳнамоӣ мекунад. Бӯҳрони аввали камолот - то 30 сол, ва баъд бӯҳрони машҳури синни миёна - аз 30 то 40 сол. Ба ман бовар кунед, ки агар шумо аз як силсила бӯҳронҳо пас аз кӯдакон сар кардаед, пас шумо бифаҳмед, ки чӣ гуна бӯҳронро аз 30 сол бартараф хоҳед кард.
Стратегияҳо ё мифҳо дар бораи бӯҳрон дар синни миёна
Аломатҳои бӯҳрони солҳои 30-юмро мо бо ду стереотипҳо мушоҳида мекунем. Якум - бӯҳрони синну соли миёна танҳо дар мардон аст. Дуюм ин аст, ки занон, бўњрон, амалї намудани он, ки синну солашон дар синну сол ќарор доранд, ва барои мардон, орзуњои ѓайриќаноатбахши љавонон. Дар асл, зуҳурот ва сабабҳое, ки моро ба бӯҳрон роҳнамоӣ мекунанд, ба таври инфиродӣ инфиродӣ ва худро ба гурӯҳбандии қатъӣ қарз намедиҳанд.
Аломатҳо
Дар психология шумо метавонед нишонаҳои мухталифи бӯҳронро барои 30 сол пайдо кунед:
- Имконият дар муносибатҳо;
- тағйироти мунтазами кор ва фаъолиятҳо, маҳфилҳо ва шуғли аҳолӣ;
- тағйирёбии тобутҳои карантин ва гарм;
- зӯроварии зӯроварӣ;
- депрессия;
- ғамгин;
- ташвиш;
- ҳисси беэҳтиромӣ, набудани эҳтироми шахсияти шахс;
- хоҳиши тағир додан дар ҳама чиз аз сар то пояш.
Ғайр аз ин, ҳамаи ин нишонаҳо метавонанд дар бораи мушкилоти гуногуни роҳбарони дурахшони худ гап зананд, аммо дар маҷмӯъ - ҳа, ин бӯҳрон аст.
Синну соли тиллоӣ ё бӯҳрон?
Агар шумо ором ва фаҳмед, ки ҳама бесарусомониро мефаҳманд, мефаҳманд, ки дар бораи таҷрибаи ҳаёт, ки аллакай ба даст оварда шудааст, ба назар гирифта шудааст. Дар ин синну сол, ба шарофати бўњрон, миќдори хусусиятњои психологии мо сифати сифати шахсї мегардад.
Браун ба тавре, ки шахс рушд мекунад, ба дастовардҳои нав, озмоишҳо дучор мешавад ва мо ба мо ду имкониятро медиҳем: ё мо ҳоло ҳам дар вақти «бӯҳрон» зиндагӣ хоҳем кард, ё худ худамон беҳбуд мебахшем.
Психологияи синну сол барои бӯҳрон 30 сол мутахассис аст. Мувофиқи тадқиқот ва маълумотҳое, ки дар натиҷаи бӯҳронҳои занон ин категория ба ду категорияи бебаҳо тақсим шудаанд:
- Карера, ки то 30-сола буданд
касбӣ ва молиявӣ, ба ғазаб омадаанд, зеро онҳо дар соҳаи «оила, кӯдакон, хона» -ро намедонистанд. Онҳо фахр мекунанд ва ногаҳон мехоҳанд, ки кӯдаконро гиранд. - Хонаводаҳое, ки дар тӯли 20-солагӣ бо издивоҷи худ сар мешаванд, ҳаёти худро гирифтаанд ва таваллуд мекунанд, эҳсос мекунанд, зеро онҳо эҳтимоли эҳтимолияти эҳтимолиро эҳсос мекунанд. Онҳо фикр мекунанд, ки дар гирду атрофи онҳо эҳтиром намегузоранд, онҳо холӣ мебошанд.
Роҳ ба сӯи хоҳишҳои шумо меравад. Кори классикӣ ба таваллуди кўдак, ва ҳамсараш - меҳнати касбӣ, кор ё хатмкунӣ аз донишгоҳ кӯмак мерасонад.