Берри, ки аз ҷониби бисёр одамон дӯст медорад, дорои миқдори зиёди моддаҳои фоиданок мебошад, бинобар ин барои онҳое, ки мехоҳанд, ки организмро бо витаминҳо ва канданиҳои фоиданок тавсия диҳанд, тавсия дода мешавад. Натиҷаҳои гелос ширин ва унсури ҷузъҳои он бо тадқиқоти сершумор тасдиқ карда мешавад, ки натиҷаҳои он ба ҳар як шахс, ки дар бораи саломатии ӯ ғамхорӣ мекунанд, шавқовар хоҳанд шуд.
Дар гелос чӣ аст?
Дар ин бодиринг як миқдори хеле калони калий, модда, ки таъсири системаи судӣ дорад, ки сабаби он аст, ки одамони гирифтори бемориҳои дил тавсия медиҳанд, ки на камтар аз 100 грамм гелос дар як рӯз истеъмол кунанд. Калсиум, магний, фосфор ва сиёҳ дар ин бодиринг низ мавҷуданд, ин унсурҳои интерактивӣ барои нигоҳ доштани системаи масуният кӯмак мерасонанд, пешгирӣ кардани ташаккули плитерҳои холестерин ва мустаҳкам кардани бофтаҳои устухон.
Сохтори хлори ширин витаминҳои B , инчунин A, C, P ва E мебошад, ҳамаи ин моддаҳо ба норасоии кори системаҳои бисёр организмҳо, аз ҷумла асаб, дандуивӣ ва genitourinary мусоидат мекунанд. Танҳо 100-200 грамм буттамева хӯрок мехӯранд, ки дар як рӯз кӯмак мекунанд, ки тозакунии шадиди вирус, барқарорсозии таркиби метоболизатсия, кори гурдаҳоро ташкил диҳанд, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки онҳое, ки аз вазни зиёдатӣ ё корношоямии кори самараноки системаи пешобдон азоб мекашанд, ғизо диҳанд.
Дар бораи таркиби кимиёвии гелосе, ки шумо гуфта метавонед, ду модда - амигделалин ва кгмарин, аввалинро барои ноил шудан аз нуриҳо бартараф кардан мумкин нест, дуюм воситаи самарабахш барои баланд бардоштани оҳанги умумии бадан мебошад. Бо шарофати ин моддаҳо, буттамева ба онҳое, ки ба наздикӣ ягон беморӣ ё фишори шадид гирифтанд, тавсия дода мешавад. Аз ҷумла онҳое, ки дар меню менависанд, шахс метавонад саломатии худро зудтар, хобиши оддиро барқарор кунад, аз ташвиши ғаму ғуссахтон ва дигар оқибатҳои аз ҳад гаронтар бардорад.