Сомонаи потреб "called tahin" ба таври васеъ дар таркибҳои гуногуни хӯрокҳои шарқшиносӣ тақсим карда мешавад, ки маъмултарини он макон аст. Маҳсулоти ғизо аксар вақт ворид карда мешавад, аз оне, ки нархи ҳайратангез аст, вале мо усули иқтисодии таҳияи таҳвили таҳримро аз ҷониби худамон пешниҳод менамоем.
Сомонаи помидор киштӣ - дорухат
Таҳини аз равғани нахани пахта хеле душвор аст ва рӯйхати компонентҳо танҳо якчанд компонентҳои асосӣ - тухмии тухмӣ ва равғани растаниро дар бар мегирад. Дар охир метавон метавонад ба офтобпараст ё дигар равғанҳои бенавоӣ, аз ҷумла нафти ангур ё равғани зайтун, масалан.
Компонентњо:
- тухмии тухмиҳо - 1 адад;
- равғани растанӣ - 65 мл.
Омодагӣ
Пеш аз гузаштани селлюлоза, тухмии тухмии худро бояд хубтар донем. Ин қадами шумо дар ихтиёри худ мемонад, аммо пас аз он, ки овезон кардани садо ба як мазза хеле заифтар ва заҳролуд мекунад, ва чарогоҳ ранги зебои зебо мегардад.
Барои пухтупаз, тухмии тухмиҳо ба қабати шишагини хушк рехта, барои 3-5 дақиқа бо усули доимии хушк карда мешаванд. Андешидани эҳтиёт, ки тухмии нест!
Обида ба косаи blender баландсуръат. Браузер бояд суръати баландтар дошта бошад, вагарна paste кор намекунад. Тухмиҳои тухмро ба як коса резед ва қариб як дақиқа мезанед, то даме, ки гелҳо ба даст оварда шаванд. Илова бар ин, давомнокии минбаъд, ба равғани равғани растанӣ то зная. Батареяро то даме, ки бо намак каме истодаед, гардед.
Вобаста аз мӯҳтои дилхоҳ, шумо метавонед дорухои зайтунро иваз кунед, рехтани равғани растанӣ бештар ё камтар. Дар охир ба тухмии тухмҳо бодиққаттар кӯмак мекунад, хусусан вақте ки шумо blender-ро истифода намебаред.
Чӣ тавр истифода бурдани овезон?
Усули маъмултарини истифодаи содаи растанӣ илова ба заҳмати он аст , аммо ин ягона чизе нест. Бо таъми маъмулӣ, заҳираи растанӣ аксар вақт ба маросимҳо ва маринтиҳо барои гўшт илова карда шудааст ё ба таркибашон барои селпартоҳо ва сабзавот истифода мешавад, инчунин дар таркибҳои шолӣ. Тайрин ба хӯрокҳои гарм, масалан, сӯзишворӣ ва шӯрбоҳо, ки дар нонпазӣ ва ғ. Барои пӯшонидани лимфаҳои гуногуни энергетикӣ ва хонаҳо истифода мешаванд.