Ирмина - маҳсулот аз кӯдакон маълум аст. Он ба қубурҳо, pancakes ва syrniki, илова барои пухтупаз semolina, mousses ва puddings истифода, аз ҷумла delicacy машҳур - porridge Guryev . Агар ягон орд мавҷуд набошад - манго метавонад барои пешпазакчаҳои чӯҷа ё моҳӣ истифода шавад. Истифода ва зарари semolina мавзӯи баҳси байни табибон ва озуқа барои солҳои зиёд мебошад.
Хусусиятҳои муфиде аз semolina
Манка аз ғалладон гандум, ки тоза ва ғилоф карда мешаванд. Ғизогарон аксар вақт манго низ таъмир мекунанд, бинобар ин, маҳсулотҳои ночиз ва қисман онҳо дурустанд. Бо вуҷуди ин, таркиби нимкола дорои сафеда, маъдан, витаминҳо (асосан гурӯҳи B) мебошад.
Миқдори калорияи мелодӣ аз нимкимати кофӣ баланд аст: хушкшудаи хушк дорои 100 грамм дар 100 грамм мебошад, пӯлоди об дар 80 ккал аст, пӯст дар шир 100 ккал аст. Помидор Manna осонтар аст, ва хосиятҳои шубҳанокро ифода мекунад, бинобар ин, пас аз амалиёти ҷарроҳӣ ва бо таъхирҳои сахт тавсия дода мешавад.
Дар таркиби семент спирти хеле кам дорад, аммо он ба самт аз луобпаронӣ самаранок осеб мешавад ва боссотҳоро тоза мекунад. Духтурон маслиҳат медиҳанд, ки ба беморон аз бемориҳои рагҳои рентгенӣ табобат кунанд.
Зарар аз semolina
Ирсол нест
Диетянҳо даъват мекунанд, ки ба мор ба сабаби миқдори калориянокии худ ва қобилияти табобати фарбењиро биронанд. Porridge шир шир, бо равған ва шакар хушк шудааст, омехтаи карбогидратҳо ва равғанҳои оддиро намоиш медиҳад, ки ин омилҳои зараровар ба шумор меравад. Агар шумо намехоҳед, ки сукутҳои равғанҳои аз ҳад зиёдро рехтед, пухта нонпазӣ дар об, ба он шакар ва равғани он илова накунед ва зиёда аз 2 маротиба дар як ҳафта нахӯред.