Кортҳо дар танӯр бо помидор ва панир

Зукчини, дар танӯр дар якҷоягӣ бо помидор ва панир пухта, калорияноктар аз як пиёла frying пухтааст. Ин як табақи бузург аст, ки боварӣ дорад, ки ба дӯстдорони хурди сабзавот ва хӯрокхӯрӣ муроҷиат мекунад.

Кортҳо бо помидор ва панир пухта мешаванд

Компонентњо:

• zucchini хурд - 3 адад;
• Помидор дар диаметри монанд ба zucchini - 6-7 дона.
• тухм - 3 адад;
• сметана - 300 г;
• сирпиёз - 2 дона;
• панир сахт - 120 г;
• равғани растанӣ - 15 мл;
• Бузург хушк, орбита, равған;
• намак;
• ќаламфури хоки сиёҳ.

Омодагӣ

Ҳоҷатхонаҳои хушкшуда ва хушкшуда ва помидор ба доираҳои панҷммм амудӣ бурида шудаанд. Зукчини паҳншуда бо намак, ќаламфури, гиёҳҳои хушк, сирпиёз биносту бурида ва хуб омехта мекунанд.

Ҳоло дар як равған нонпазӣ равған, дар як zucchini кунҷ бо помидор ҷойгир, доираҳои алтернативӣ, ва саховатмандона ба боло бо сметана. Тухм бо ду tablespoons аз сметана, намак ва ќаламфури ба бичашед ва рехт, омехтаи натиҷаҳои zucchini бо помидор. Шабро ба 180 дараҷа гарм кунед ва косеретро дар муддати чилу чор дақиқа ҷойгир кунед. Даҳ дақиқа пеш аз анҷоми пухтупаз бо панир зављааш.

Мо аз кабудизори гарм аз zucchini ва помидор бо панир, пошидан бо кабудӣ, агар хоҳед. Табақ маззаи хуб ва дар шакли хунук нигоҳ дошта мешавад.

Ярмарка аз ҳаво бо помидор ва панир

Компонентњо:

• зукчини андозаи хурд - 2 адад;
• помидор - 3-4 дона.
• сметана - 200 г;
• сирпиёз - 4 дона;
• панир сахт - 200 г;
• равғани растанӣ - 15 мл;
• бодиён ва parsley тару тоза - 1 хӯшаи;
• намак;
• ќаламфури хоки сиёҳ.

Омодагӣ

Зукчини шуста ба доираҳои яккасл рост меояд, ки дар як симптометр мемонад, дар ҳама гуна хӯрокҳо гузоред, намак равед, таги сақфро гузоред ва дар давоми панҷ дақиқа ба чизи вазнин кашед. Ҳамин тариқ, як моеъи барзиёд пайдо мешавад.

Дар ҳамин ҳол, омехта сметана бо панир зављааш, сирпиёз ғалаб ва сабзавот кофӣ, намак ва ќаламфури ба бичашед. Помидор шуста, хушк ва бурида ба доираҳо. Диаметри помидор бояд дар бораи ҳамон zucchini ҳамон бошад.

Акнун ба як варақаи нонпазӣ равған ё шакли як қоғазҳои қоғазӣ дар як қабат биравед. Барои ҳар як давра аз zucchini мо як помидор помидор гузошта ва омехтаи панир, сметана ва кабудӣ, ки мо пеш аз мо бо як spoon омода кардааст. Дар натиҷа, мо қисмҳои пӯлод, печакпӯшҳо, пирожни «пирожм» мегирем. Мо шӯрро ба танӯр фиристодем, то ба 15 дараҷа гарм шудем, то 15-соат дақиқа.

Озмоиш ба хӯрдан тайёр аст ва ба мизи корӣ хизмат мекунад.