Омода кардани хӯрокҳои аз насабҳои оддӣ ва ошомидании эҳтиёҷот зарур нест, муолиҷа бе таҳлили номатлуб омода карда мешаванд. Натиҷа на танҳо истеъмоли хӯрокхӯрӣ, балки ҳамчунин офаридаҳои азимтарини фоиданоке мебошад, ки бояд ҳарчи зудтар ба хӯроки оилаашон табдил ёбад.
Чӣ бо пилкҳо пухтан?
Мазкр аз навъҳои гуногуни навъҳои аҷиб ва метавонад барои дарёфти шӯрбо, шириниҳои дуюм, истироҳати ғайричашмдошти аслӣ, бозича ё шириниҳо бошад.
- Croquet судак на танҳо хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ барои хӯрокҳои гӯштӣ на танҳо. Маҳсулотҳои кафида ё афтидашуда ҳамчун асос барои тайёр кардани чӯҷаҳои болаззат, равған, постура, салатҳои истифода мешаванд.
- Вақте, ки пухтупазро пухта, ки ба зебоӣ ва хушбӯй мубаддал мегардад, гурӯҳбандӣ карда мешавад.
- Ҳамеша хоҳишмандон аз ҷониби хӯрокхӯрон қабул карда мешаванд, хӯрокҳои лазизашонро аз лимӯҳо, ба монанди lobio, шарбат бо иштироки ин ғалладон.
- Якҷоя бо прикол бо тухм, пиёз, сабзавот ё занбурўѓњо, њамчун пури пиёла ва дигар курсињо истифода мешавад.
- Sweetshoppers хусусан ба шир аз лимӯҳо истифода мебарад.
Қолинҳо аз лимӯ - дорухои оддӣ ва болаззат аст
Мазмуни хӯрокҳо аз лалилҳои сурх ё ғалладони сабз барои ҳам барои хӯрокҳои ҳаррӯза ва ҳамсолон истифода мешавад. Меҳмонон дар гумон аст, ки аз он чизи ғайриоддӣ тайёр карда шуда буд, вале дар айни замон пухтани пӯсти равған, ки метавонанд бо равғани заҳрдор ва ҳезум хӯрданд.
Компонентњо:
- насбҳо - 1 шиша;
- картошка - 2 адад;
- сабзӣ - 1 адад;
- ҳанут барои буридан;
- нонҳои нон - 100 г;
- равғани растанӣ - 50 мл;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
- Зарфҳо ба ду дона об, дар як шабонарӯз, шустагар ва заминро бо истифодаи селексионерон гӯшт ё blender рехтанд.
- Иловаи сабзӣ ва картошка сабз дар гиёҳҳои хурд, мавсими бо омехтаи намак, ќаламфури, ҳанут.
- Cutlets формат аз лимӯ, онҳоро дар breadcrumbs ва fry дар равған.
Шӯрбо пӯсти лимф
Толори тайёр ва серғизо барои аввалин насбҳо осон ва болаззат мебошанд, ки аз онҳое, ки шӯрбо норасоии сабзавотро меомӯзанд, ё сабзавоти ордро ташкил медиҳанд. Хӯрокворие, ки ҳамроҳӣ мекунанд, метавонанд бо илова кардани ҷузъҳои дигар ё иваз кардани онҳо бо пешниҳодоти пешниҳодшуда тасниф карда шаванд.
Компонентњо:
- лимосҳои сурх - 250 г;
- картошка - 2 адад;
- сабзӣ ва карафс - 1 адад;
- Ќаламфури Болѓон - 2 адад;
- пиёз ва либос - 1 адад;
- сирпиёз - 2 дандон;
- равған - 20 г;
- намак, ќаламфури, гиёњњои муќаррарї, croutons, кабудї.
Омодагӣ
- Напазед дар сабзӣ об, карафс ва пиёз, филтр.
- Пуру картошка, пиёла ва сабзавот бо шўрбои, пухтан то нарм.
- Оғоз дар танӯр ё дар қаламфури сабук, сабусакҳо, илова ба шӯрбо бо seasonings.
- Иловаи сирпиёз, равған, ҷузъҳои якҷоя бо blender илова кунед.
- Шӯрбо аз насабҳои сурх бо rusks ва кабуд сохта шудааст.
Грани гилхок
Хӯроки пӯсти равғани лимӯ метавонад дар шакли як пӯлоди пӯлод пухта, дар он бо равған ё илова кардани пиёз бо сабзӣ, решаҳои дигар, гиёҳҳо, сирпиёз хизмат мекунад. Таркиб, линзаҳои сабз ё сабз барои ин мақсад истифода мешаванд, ки каме decocted ва шакли беҳтарини он нигоҳ дорад.
Компонентњо:
- насбҳо - 1 шиша;
- об - 2 пиёла;
- пиёз - 1 порча;
- сирпиёз - 4 дандон;
- равғани растанӣ - 70 мл;
- намак, қаламфури, ҳанут, гиёҳҳо.
Омодагӣ
- Лампаҳои равған бо оби гарм, илова намак ва пухтан то тайёр дар оташе ором.
- Пиёз пиёз дар равған, илова чанд дақиқа то охири сирпиёз frying.
- Иловаи дар як saucepan, омехта, дар зери зарф гузошта.
- Пас аз 10 дақиқа поридор аз лимӯ метавонад ба мизи хизматӣ хизмат кунад.
Хӯроки дурахшон
Пеш аз омода шудан, насбҳои сабз ба ҳамаи намудҳои салатҳои иловагӣ илова карда мешаванд, ба онҳо тақсим кардани иловаи арзиши ғизоӣ ва маззаи гуворо. Ба ҷои он ки каду пешниҳод карда шавад, он метавонад ба zucchini ё бодинҷон истифода шавад, Parmesan бо навъи дигари панир иваз кунед ва пурборшавандаи ками намакин бо таркиби.
Компонентњо:
- насбҳо - 2/3 пиёла;
- каду - 300 г;
- Қаламфури ширин - 2 адад;
- пиёз - 1 порча;
- сирпиёз - 1-2 дандон;
- равғани растанӣ - 100 мл;
- Soy chees ва сирко balsamic - мечашонем
- Parmesan, набототе Италия.
Омодагӣ
- Гӯш кун, ки қаламфури ва селлюлоза коса, пошидани бо равған, бо наботот ва сирпиёз пошидани, оҷур дар 190 дараҷа то нарм.
- Лимилҳои борик, сабзавот ва пӯшиш аз равған, чошнии лимӯ, сирко.
- Хӯриш аз лалилҳои сабз , пошидани бо панир пармани ширин.
Шӯрбо пӯст
Шӯрбо гармшуда як вируси гармии ҳаррӯза аст. Табақ метавонад дар маҷмӯъҳои гуногун омода карда шавад, ва илова ба сабзавоти пешниҳодшуда, илова кардани решаи ширин ва агар дилхоҳ қаламфури гарм, ғӯзапоя ва реша, решаҳои ҷолиб, помидор тару тоза бошад. Ҳангоми хидматрасонӣ, кабудизор гарм кунед.
Компонентњо:
- лимосҳои сабз - 150 г;
- картошка - 400 г;
- об - 2 л;
- сабзӣ ва пиёз - 1 адад;
- Ќаламфури Болѓон - 2 адад;
- сирпиёз - 2 дандон;
- равғани зайтун - 50 мл;
- шарбати лимӯ - барои тамаркуз;
- ғалладона, basil, лӯбиё;
- намак, ќаламфури, гиёњњо.
Омодагӣ
- Лентлҳо бо об пур карда мешаванд ва то нармфандозанд.
- Иловаи картошка, ва баъд аз 10 дақиқа fry аз пиёз ва сабзӣ дар равған, seasonings, ҳанут.
- Дар охири пухтупаз бурида партофта, ва ҳангоми хидматрасонии табақ бо наботот.
Левиил лифл - дорухат
Агар лозим шавад, ки аз хӯрокпазӣ аз равғанҳои оддӣ ва лаззату лаззат ҷуброн карда шавад, пас аз хӯрокхӯрӣ аз ин ғалладон барои татбиқи идеяи дар роҳи беҳтарин имконпазир аст. Асосан мумкин аст, ки гурӯҳбандии навъҳои сурх, ё донаҳои рангҳои гуногун, ки пухтупазро зиёдтар ва тозакунӣ бештар бо як blender тақвият мебахшад.
Компонентњо:
- лимосҳои сурх - 200 г;
- сабзӣ - 300 г;
- равған - 120 г;
- asafoetida - 2 tsp ё ба тамошобин;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
- Лентлҳо бо об рехтанд ва каме бештар, то пӯши пухтан.
- Иловаи сабзӣ ба нарм кардани равған, илова кардани asafoetida, ќаламфури ва намак ба охири.
- Якҷоя бо равған бо санги судак якҷоя кунед.
- Пеш аз он ки хизмат кардан, pate mercantile сард аст.
Lobio-lobelite як тарҳрезии классикӣ аст
Либос, ширин ва хушбӯй лаззат аз лимӯ, ки шумо онро бо лӯбиё иваз мекунед. Ҳосили бояд қаблан дар шӯраи қабати тарошида ё дар танӯр пӯшида шавад, ки майдони он хеле калон аст. Сирко беҳтарин барои шароб, сурх ё сафед истифода мешавад, вале дар сурати набудани себ мувофиқат мекунад.
Компонентњо:
- насбҳо - 1 шиша;
- пиёз - 1 порча;
- сирпиёз - 4 дандон;
- чормағз - 2/3 пиёла;
- равғани растанӣ - 50 мл;
- сирко - 1 қошуқ;
- parsley ва coriander - 0,5 қаламини ҳар як;
- Намак, ќаламфури, коркарди, hops-sunelieli, пилла замин.
Омодагӣ
- Пеш аз тайёр кардани лампаҳои кампаз кунед.
- Гузошта пиёз дар равған, илова ба groats, дар якҷоягӣ бо наботот решакан ва сирпиёз ғафс.
- Чорабиниҳои чормағз, тамоми seasonings, 2-3 дақиқа lobio гарм.
Кастакҳо аз насбҳо
Хӯҷандорони моликӣ дар байни равғанон ва мухлисони ғизои солим машҳуранд. Онҳо бо иловаи zucchini, бодинҷон ё дигар сабзавот сабзавот, ҳама намуди наботот омода карда мешаванд. Дар ин ҷо хушбӯйӣ ҷолиб аст: крипс, туршакл, мурғи хокистарӣ ё зироат, омехтаи хушкии хушк.
Компонентњо:
- сурх - як шиша;
- бодинҷон ва квадрат - 0.5 дона.
- орд - 3-4 tbsp. юми;
- решаи зайтун - 1 қошуқ;
- равғани растанӣ - 100 мл;
- намак, қаламфури, ҳанут, гиёҳҳо.
Омодагӣ
- Lentils хушк бо мошине, ки ба модда орд карда шудааст.
- Ба орди оддӣ бо хушбӯй, намак, қаламфури, гингсин, зарфе илова кунед ва сипас дар grater ҷарима кашида ё бо зукчини blucer бо бодинҷон пӯчашед.
- Агар массаи пурдарахт бошад, илова кардани оби каме ба мутобиқати батареяи pancake илова кунед.
- Маҳсулоти тару тоза дар равғани гарм.
Pilaf аз насб ва биринҷ
Палаф аз лимӯтҳо метавонад бо иваз кардани силсила бо биринҷии классикӣ пухта ё онро ба ҷои гӯшти равғани растании равған илова кунед. Бо ин мақсад, насоси сабз, ки шабеҳи хубро нигоҳ медорад ва ҳангоми тозиёнае, ки дар равған пухта намешавад, рӯй медиҳад. Ба ҷои ба афшураи помидор, шумо метавонед помидор яхкардашуда ё хамираи ҷудогона илова кунед.
Компонентњо:
- Лимосҳои сабз - 0,5 дона;
- биринҷ - 0,5 кг;
- об - 1,5 пиёла;
- шарбати помидор - 0,5 пиёла;
- сабзӣ ва пиёз - 1 адад;
- равғани растанӣ - 100 мл;
- сирпиёз - 2 дандон;
- намак, қаламфури, туршӣ, гиёҳҳо.
Омодагӣ
- Пиёз ва сабзӣ fry.
- Иловаи биринҷ ва лимӯ, илова афшураи помидор, об, сирпиёз бурида ва тамоми ҳанутҳо ва ҳанут.
- Қуттии контейнерро бо зарф гузоред ва мундариҷаро бо дақиқан 20 дақиқа дағшонед.
- Паҳлонро бо гиёҳҳо истифода баред.
Фалафел аз насбҳо
Левилҳои хӯрокхӯрӣ бо таркиби компонентҳои компонентӣ ва фоидаи бепарвоӣ аз офариниши ниҳоии косибӣ мебошанд. Истеҳсоли анъанавии омодагии сунъӣ аз falafel метавонад аз лимӯҳо сохта шавад. Бо технологияи классикӣ, маҳсулот дар равған пухта мешавад, аммо барои фоидаи зиёдтар онҳо метавонанд дар танӯр пухта шаванд.
Компонентњо:
- mercapolis - 400 г;
- пиёз сабз ва parsley - 1 хӯшаи;
- пиёз сурб - 1 адад;
- сирпиёз - 6 дандон;
- коркардкунанда, зира ва намак - 1 қошуқи ҳар як;
- равғани растанӣ - 20 мл;
- орд - 2 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
- Барои якчанд соат насб кунед, напазед барои 20 дақиқа, рехтани моеъ, имкон медиҳад, ки силсила хунук шавад.
- Миқдори омехта дар як blender бо ҳамроҳии пиёз, наботот ва сирпиёз, ҳангоми илова кардани ҳама навъҳои, равған ва намак.
- Шабакаҳои давраро тартиб диҳед, онҳоро дар теппаи равғанӣ барои 30 дақиқа дар 180 дараҷа шуста кунед.
Шириниҳо
Хӯрокҳои оддӣ аз лимӯ метавонад ҳам ширин ва ширин бошад. Бо шавқи хушбахтии ширин аз донаҳои гуногуни сурх, ки судак аст, ва сипас ҷисми синҳо, асал ва асалҳо дар намуди навъҳои хушбӯй, чормағз ё хушкӣ хушк мешаванд. Ба ҷои равғани растанӣ, шумо метавонед равған бирезед.
Компонентњо:
- лимосҳои сурх - 150 г;
- санаҳои - 250 г;
- равғани растанӣ - 1 қошуқ;
- асал - 1 tbsp. spoon;
- заминҳои чормағз - 3 tbsp. юми;
- коса - 3 tbsp. юми;
- дорчин, карамом, шарбати лимӯ, намак.
Омодагӣ
- Мастакҳо дар оби намакин судак мешаванд.
- Санаҳои аз сангҳо халос ва якҷоя бо лимӯҳо, дар як blender, илова кардани асал, шарбати лимӯ ва ҳанут.
- Одатан, чормащз заминро то пойгоҳи омезишдиҳанда, то ки массаи қолабро нигоҳ дорад.
- Тақвимро аз пойгоҳи аслӣ, рехт ба cocoa, сард.
Лентил Pies
Дар ҳар гуна шакар бо хӯроки фоиданок хуб аст. Пур кардани лентмил барои pies аксаран бо илова намудани картошка, пиёз пиёз ва кабудї биносту решакан омода карда мешавад. Ба ҷои ба варианти такрории лентаи озмоишӣ, шумо метавонед базаи кефирро истифода баред, ба ҷои он ҷои оби гармидиҳанда.
Компонентњо:
- mercury - 450 г;
- пиёз - 2 дона;
- картошка - 3 адад;
- кабудӣ - 1 хӯша;
- обанбори минералӣ - 700 мл;
- сирко 70% - 1,5 tbsp. юми;
- об - 0,5 л;
- сода - пуч;
- намак, қаламфури, равғани растанӣ.
Омодагӣ
- Ба орди пӯлоди, илова оби гарм, сирко, ва сипас гармидиҳии минералӣ бо рози содаи илова кунед.
- Шакли хамирро дар зери филми 40 дақиқа тарк кунед.
- Лаблабу ва картошка то мулоим, омехта ё кандашавӣ кунед.
- Иловаи пиёз, кабудї, намак, ќаламфури пухта пухта.
- Аз хамир ва пури пиёлаҳо пиёла, онҳоро дар равған то флешатонро fry.