Агар имконият надошта бошад, ки ба толори рафтан имконият надиҳед ва ҳамзамон имкон дорад, ки ҳамроҳи ҳамшираи шафқат харед. Дар як сатҳ доираи васеи маҳсулот мавҷуданд ва ду намуди таҷҳизоти шабеҳ метавонанд фарқ кунанд: сенария ва қобилияти энергетикӣ. Азбаски ҳадаф - ба даст овардани вазни зиёдатӣ , он гоҳ ба манзили истиқоматӣ дар интихоби якум ҷой дорад.
Кадом симулятор беҳтар аст барои харидани хона барои талафоти вазнин?
Ба рӯйхати таҷҳизоти маъмултарин ва самаранок, ки барои истифодаи хона харидан мумкин аст, баррасӣ кунед.
- Қадам ба қадам Соддатарин версияи, ки андозаи хурд ва муттасил фароҳам меорад. Ин арзиши каме арзон аст. Омӯзиш дар марҳамат ба пойгоҳҳои пайроҳа пайравӣ мекунад. Барои гирифтани натиҷа, шумо бояд ақаллан 25 дақиқа ҳаракат кунед. дар як рӯз. Имкониятҳои иловагӣ бо вазифаҳои иловагӣ вуҷуд доранд, масалан, бо мониторинги суръат.
- Bike exercise . Мувофиқи бисёре аз коршиносон, ронандаи машғул ба бехатарӣ ба гурӯҳи беҳтарин мошини заиф, ки ин ба он далолат мекунад, ки он барои мустаҳкам намудани пояҳо ва лифофаҳо ёрӣ мерасонад, инчунин системаи дилу рагҳо ва нафаскаширо инкишоф медиҳад. Вариантҳои гуногуни омӯзиш дар чунин симулатор, ки ба шумо имкон медиҳад, ки шумо вазни хубро аз даст диҳед.
- Тошмилл . Ин беҳтарин simulator барои талафи вазн дар хона аст, зеро он аст, ки давида аст, ба шумо кӯмак мекунад, ки шумо вазни худро зуд. Синфҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки шумораи миқдори мушакҳоро истифода баранд, инчунин онҳо системаи системаи нафаскашӣ ва дилро инкишоф диҳанд. Параметрҳои гуногун барои тренингҳо мавҷуданд. Шумо бояд на камтар аз ним соат кор кунед.
- Симулятори харобшуда . Ин simulator барои мағлуб кардани вазни дарднок аст, чунки дарсҳои дар он ҷо меҳнатдӯстона мебошанд. Боркашон ба даст меояд
мушакҳои қисмҳои болоӣ ва поёнии бадан. Ҳаракатҳое, ки сеҳрро сода мегардонанд, кӯмак мекунанд, ки ба мушакҳо резанд, ва онҳо низ фишори қавӣ доранд. - Тренерони классикӣ . Ин имконнопазир аст, ки ин параметрро ёд гиред, зеро чунин симулятор дар бисёре аз мушакҳо мушакҳои хуб медиҳад. Тибқи принсипи амалиёт, он чизе, ки давида ва чағозаи он аст. Илова бар ин, тренинг барои таҳкими системаи нафаскашӣ ва бемориҳои дил мусоидат мекунад. Эҳтимол, дар муқоиса бо роҳ, симулятори эллипт каме дар самаранокии самараноктар аст, аммо барои пайвастан ба пояҳо бехатар аст. Бояд қайд кард, ки бисёри бемориҳои дилерҳо тавсия медиҳанд, ки чунин бемориҳои дилро амалӣ кунанд. Тренинг барои на камтар аз ним соат.